Biela pokožka, je to skutočne znak zdravej pokožky?

Biela pokožka, hladká a čistá, sa stále používa ako štandardné opatrenie na posúdenie toho, ako krásny alebo atraktívny niekto vyzerá. Nenechajte sa teda prekvapiť, ak sa takmer každý stane obeťou reklamy a zúfalo sa pokúsi bieliť svoju pokožku rôznymi výrobkami na bielenie pleti. Mnohí si tiež myslia, že ľudia s bielou pokožkou sú všeobecne zdravší, pretože sa o nich vždy starajú. Ale v skutočnosti to tak nie je. Biele nemusia byť nevyhnutne zdravšie ako tmavšie tóny pleti.

Biela pokožka neurčuje, aký dobrý je zdravotný stav človeka

Farba ľudskej kože sa môže pohybovať od veľmi bledej po veľmi tmavú. Táto farebná variácia pochádza z kombinácie slnečného žiarenia a množstva a typu kožného pigmentu nazývaného melanín. Rovnako ako mnoho ďalších znakov, aj množstvo a typ pigmentu vo vašej pokožke riadia gény. Každý z týchto génov spolupracuje na vytvorení konečného produktu - vášho odtieňa pokožky.

Existujú dva typy melanínu - eumelanín a feomelanín. Väčšina ľudí, ktorí majú bielu alebo veľmi bledú pokožku, ako je pokožka kaukazskej rasy, alebo ľudia, ktorí ju často nazývame „kaukazskí“, majú viac feomelanínu, čo vedie k svetlejším odtieňom pleti. Zatiaľ čo pre mnoho ľudí ázijských rás s hnedou pokožkou je to práve eumelanín, ktorý je hojnejší.

Stručne povedané, čím viac eumelanínu na pokožke, tým tmavší bude jej tón. Ľudia, ktorí majú viac feomelanínu, budú mať bledšiu a pehavejšiu pleť (pehy).

Svetlú a tmavú farbu pokožky však nemožno použiť ako meradlo toho, ako zdravý je človek. Tiež nie je určujúce, či je vaša pokožka zdravá a dobre upravená alebo nie. Ak je biela pokožka štandardom zdravia, čo potom s tými, ktorí sa narodili s tmavou pokožkou, pretože majú inú genetickú výbavu? Dôvod je ten, že ich tmavá pokožka je rovnako normálna ako pleť s bielou pokožkou. Ale ľudia s tmavou pokožkou majú skutočne nižšie riziko vzniku rakoviny kože ako ľudia s bielou pokožkou.

Tmavá pokožka je ešte mladšia

„Ľudia s tmavou pokožkou majú vo svojej pokožke viac melanínu, ktorý ich chráni pred slnečným žiarením,“ tvrdí dermatologička Monica Halem z Kolumbijskej univerzity z webu webmd.com. Napríklad čierna africká etnická skupina nepociťuje účinky predčasného starnutia zo slnečného žiarenia tak zle ako typický belošský človek s papierovo bielou pokožkou.

Ultrafialové (UV) žiarenie je hlavným environmentálnym faktorom ovplyvňujúcim funkciu a prežitie rôznych typov buniek a považuje sa za hlavný pôvodca rakoviny kože, ako je karcinóm alkalických buniek, karcinóm dlaždicových buniek a malígny melanóm. Predpokladá sa, že pigmentácia v pokožke chráni pred týmito škodlivými účinkami, pretože melanín má antioxidačné vlastnosti a zachytáva voľné radikály. Existuje veľa výskumných dôkazov, ktoré ukazujú, že ľudia s tmavšou pokožkou majú oveľa nižší výskyt rakoviny kože ako bieli ľudia.

Kolagén tiež hrá úlohu v boji proti predčasnému starnutiu. Zatiaľ čo melanín absorbuje UV žiarenie a chráni pokožku zvnútra, kolagén je molekula tvoriaca tkanivo kože, ktorá poskytuje ochranu pred chorobami a poraneniami. Čím je pokožka hrubšia a čím viac melanínu obsahuje, tým lepšie chráni pred procesom starnutia vrátane vzniku vrások a jemných vrások. Ľudia s tmavšou pokožkou preto často vyzerajú mladšie ako ľudia s bledou pokožkou.

Ľudia s tmavou pokožkou napriek tomu nie sú úplne chránení pred poškodením slnkom. Preto je dôležité vždy, keď robíte outdoorové aktivity, používať hydratačný krém bohatý na vitamíny E a C, ako aj minimálny krém na opaľovanie SPF-30, a to aj pre tých, ktorí majú tmavú pleť.

Aká zdravá je vaša pokožka?

Svetlú a tmavú farbu pleti nemožno použiť ako zdravotný štandard alebo štandard vhodnosti osoby. Bez ohľadu na to, akú farbu pleti máte, dôležitejšie je mať zdravú a dobre upravenú pokožku. Toto sú vlastnosti zdravej pokožky:

1. Rovnomerný tón pleti

Niekoľko štúdií preukázalo, že mnohých ľudí viac priťahuje a rád pozerajú na pokožku rovnomernou a konzistentnou farbou. Neexistujú žiadne pihy alebo škvrny, ktoré sú zvyčajne spôsobené slnečným žiarením.

2. Pokožka je hladká

Pokožka s hladkým povrchom sa ukázala byť atraktívnejšou ako pokožka, ktorá nie je. Ak sa pozriete na svoju pokožku, skúste skontrolovať, či je povrch vašej pokožky hladký alebo drsný a nerovný? Ak je vaša pokožka biela, ale má drsný povrch, znamená to, že vaša pokožka nie je taká zdravá, ako ste si mysleli. Hrubú pokožku môžu spôsobiť čierne bodky, pupienky, jemné vrásky a rany.

3. Zvlhčená pokožka

Zvlhčená pokožka ukazuje, že ste sa o svoju pokožku starali dobre. Naopak, suchá pokožka môže byť znakom toho, že je vaša pokožka nezdravá a „smädná“. Suchá pokožka je zvyčajne tiež šupinatá. To je zvyčajne spôsobené zriedkavým pitím vody, zriedkavým konzumovaním zeleniny a ovocia a nezvyknutím si na opaľovací krém.

4. Neboli žiadne podozrivé príznaky

Ak máte zdravú pokožku, veľmi zriedka pocítite na koži svrbenie, pálenie alebo iné nepríjemné pocity. Mohlo by to byť, svrbenie sa objaví v dôsledku infekcie alebo plesne rastúcej na koži. Zdravá pokožka tiež nevykazuje vlastnosti a príznaky rakoviny kože.

Nezáleží teda na tom, či máte bielu, olivovú, hnedú, hnedú alebo dokonca čiernu pokožku. Pokiaľ vaša pokožka spĺňa vyššie uvedené kritériá, máte zdravú pokožku.