Výhody želé na zmiernenie pálenia záhy: mýtus alebo skutočnosť?

Želé z trávy je jednou z obľúbených doplnkových surovín, najmä na rôzne studené nápoje. V skutočnosti je toto jedlo často jedným z povinných jedál v mesiaci ramadánu, aby sa prerušil pôst. Okrem pridania sviežosti sa predpokladá, že želé z trávy má výhody aj ako prírodný prostriedok na pálenie záhy. Je to pravda?

Sú výhody trávového želé pre teplo preukázané?

Zdroj: Neustály kontakt

Želé z trávy je jedlo vyrobené z rastlinných výťažkov, ktoré sú potom vo forme želé alebo želé. Existujú dva druhy trávnatého želé, a to želé zo zelenej trávy a želé z čiernej trávy.

Želé zo zelenej trávy je vyrobené z rastlín Mesona procumbens. Zatiaľ čo želé z čiernej trávy je vyrobené z Mesona palustris BL. Oba patria do rovnakého rodu, ale sú rozdielneho druhu.

Z výsledkov výskumu publikovaných v časopise Journal of Engineering and Science Research sa zistilo, že želé zo zelenej trávy obsahuje antioxidanty, jedným z nich sú fenoly. Vo výskume sa uvádza, že tento obsah antioxidantov má potenciál poskytnúť pozitívne účinky, ak ich konzumujú ľudia s hyperurikémiou (vysoké hladiny kyseliny močovej v krvi).

Medzitým je želé z čiernej trávy tiež bohaté na antioxidanty, ako sú flavonoidy a triesloviny. V štúdii sa konštatovalo, že želé z čiernej trávy má výhody ako antidiabetikum, protirakovinové, antihypertenzívne, na kontrolu cholesterolu a proti hnačkám.

Z niekoľkých štúdií, bohužiaľ, nikto nehovorí, že želé z trávy je užitočné na zmiernenie pálenia záhy. Okrem toho neexistoval žiadny priamy výskum zameraný na výhody zelenej a čiernej rosoly ako prírodného lieku na pálenie záhy.

Preto je stále potrebný ďalší výskum, aby sa zistilo, či je rôsol lúčny skutočne účinný pri zmierňovaní pálenia záhy.

Prírodný liek na pálenie záhy

Pretože neexistuje žiadny konkrétny výskum, ktorý by dokázal jednu z výhod želé trávy ako prírodného lieku na pálenie záhy, mali by ste hľadať iné alternatívy. Okrem liekov od lekára môžete samozrejme tiež zmierniť pálenie záhy rôznymi prírodnými spôsobmi, ako napríklad:

Kloktajte slanou vodou

Kloktanie teplou slanou vodou môže pomôcť upokojiť svrbenie v krku spôsobené pálením záhy. Dôvodom je, že soľ môže pomôcť odstrániť hlien z opuchnutého a zapáleného tkaniva.

Jednoducho zmiešate 1/4 až 1/2 čajovej lyžičky soli s pohárom teplej vody. Potom miešajte, kým sa soľ nerozpustí vo vode.

Potom niekoľko sekúnd kloktajte soľným roztokom. Môžete to urobiť 2 až 3 krát denne.

Harmančekový čaj

Harmančekový čaj je jedným z bylinných čajov, o ktorom je známe, že pomáha prekonávať rôzne zdravotné problémy. Výskum publikovaný v správach o molekulárnej medicíne ukazuje dôkazy, že harmančekový čaj pomáha mazať hrdlo.

Tento čaj má tiež protizápalové vlastnosti na zníženie opuchu, antioxidanty na opravu poškodených buniek a spazmolytiká na tlmenie kašľa.

Pi veľa vody

Výhody trávového želé na pálenie záhy neboli preukázané. Iný prípad s pitím veľkého množstva vody, ktorý sa osvedčil. Pitie dostatočného množstva vody pomáha produkovať dostatok slín a hlienu na mazanie hrdla.

Z tohto dôvodu pite toľko vody, aby bolo hrdlo dobre hydratované, aby sa dalo zmierniť opuch a zápal. Týmto spôsobom sa dá problém v krku správne vyriešiť. Voda, polievka a čaj môžu byť alternatívnymi tekutinami, ktoré zmierňujú pálenie záhy.

Vdychovanie teplých pár

Vdýchnutie teplej pary pomáha znižovať opuchy a zmierňovať bolesti v krku. Musíte len zabezpečiť umývadlo naplnené horúcou vodou a potom pomaly dýchať paru.

Aby sa vytvorená para mohla vdychovať maximálne, zakryte si hlavu uterákom, zatiaľ čo vaša tvár smeruje k umývadlu. Zhlboka sa nadýchnite a potom pomaly vydýchnite. Túto metódu opakujte, kým sa nebudete cítiť lepšie.

Aj keď prínosy trávového želé pre pálenie záhy neboli vedecky dokázané, samozrejme neexistuje žiadny zákaz jeho konzumácie. Zo želé z trávy môžete získať ďalšie výhody, ktoré sú prospešné pre zdravie.