Často sa odporúčajú jedlá na rýchle otehotnenie, ale v skutočnosti mýtus

O tehotenstve je možné získať širokú škálu informácií. Navyše, keď sa už neviete dočkať, kedy získate dieťa a ste v príprave na tehotenstvo. Je však potrebné si uvedomiť, že z informácií je potrebné zistiť pravdu, aby ste rýchlo otehotneli. To sú niektoré z mýtov, o ktorých sa predpokladá, že rýchlo otehotnejú. Je to pravda?

Mýty o jedle, o ktorých sa predpokladá, že rýchlo otehotnejú

U žien, ktoré sa pripravujú na tehotenstvo, je určite vhodné zlepšiť ich stravovacie návyky.

Harvardská lekárska škola uvádza, že ženy, ktoré sa snažia otehotnieť, majú pozitívny vplyv na plodnosť z potravy.

Zvyčajne sa im odporúča jesť plodné jedlá obsahujúce kyselinu listovú, B12 a omega 3 mastné kyseliny, aby mohli rýchlo otehotnieť.

Nie všetky potraviny však môžu zvýšiť plodnosť.

Tu je niekoľko potravín, ktoré sa považujú za spôsoby rýchleho otehotnenia. Bohužiaľ stále nie je dostatok výskumu, alias mýtu.

1. Klíčky

Klíčky alebo klíčky sa pravdepodobne najčastejšie označujú ako potraviny, ktoré musíte konzumovať, aby ste rýchlo otehotneli.

Je pravda, že fazuľové klíčky majú plodné výhody, ale zatiaľ sa účinok zistil iba na mužskú plodnosť.

Neexistujú žiadne štúdie, ktoré by dokazovali prínos fazuľových klíčkov pre plodnosť žien.

Mýtus o fazuľových klíčkoch môže spôsobiť rýchle otehotnenie, ktoré pravdepodobne koluje kvôli živinám v zelených fazuľkách.

Je známe, že mungo fazuľa obsahuje folát, čo je živina nevyhnutná pre ženy, ktoré plánujú otehotnieť.

Folát bude telo využívať na optimálny rast a vývoj plodu.

Existujúci výskum sa bohužiaľ zameral skôr na zelené fazuľky ako na klíčky. Výskum sa tiež nedávno uskutočnil na mužoch, nie na ženách.

Okrem toho, že tehotné ženy nepreukázali svoje výhody, musia byť opatrné, ak chcú jesť fazuľové klíčky.

Je to preto, že klíčky sú náchylné na kontamináciu baktériami, pretože rastú vo vlhkom prostredí. To môže spôsobiť otravu jedlom a je škodlivé pre plod.

Podľa Akadémie výživy a dietetiky je bezpečný spôsob, ako konzumovať fazuľové klíčky pre tehotné ženy, je umyť ich čisté a jesť ich varené.

2. Termíny

Okrem fazuľových klíčkov sú mladé datle tiež veľmi dobre známe ako dobré jedlo pre plodnosť. Stále je to však stále mýtus, ako rýchlo otehotnieť.

Výskum publikovaný v časopise Journal of Obstetrics and Gynecology ukazuje, že mladé datle nemajú potenciál oplodniť maternicu.

Vedci z Jordan University of Science and Technology však v skutočnosti zistili, že pravidelné konzumovanie datlí počas neskorého tehotenstva môže údajne naštartovať normálny pôrod.

Bohužiaľ nie sú známe typy a podmienky dátumov, ktoré by mohli pomôcť pri plynulejšom doručení.

Na stanovenie funkcie dátumov v procese tehotenstva a plodnosti sú stále potrebné ďalšie štúdie.

3. Kasava listy

Ďalším mýtom o potravinách, ktoré sa musia konzumovať, aby ste rýchlo otehotneli, sú maniokové listy.

Predpokladá sa, že táto časť manioku má potenciál oplodniť maternicu.

V skutočnosti neexistuje žiadny výskum, ktorý by podporoval vlastnosti listov manioku, vďaka ktorým ženy rýchlo otehotnejú, takže toto jedlo je stále klasifikované ako mýtus.

Výskum ukazuje, že manioková rastlina má protizápalové vlastnosti, ktoré sa dajú použiť na liečbu horúčky, hnačky alebo artritídy.

Musíte vedieť, že ak nie ste pri spracovaní na jedlo opatrní, maniok môže uvoľňovať kyanid.

Tento obsah je vo forme jedovatej látky, ak sa konzumuje vcelku. Medzi príznaky otravy kyanidom patria bolesti hlavy, úzkosť a kŕče.

Ďalšie mýty alebo fakty o rýchlom otehotnení

Nielen jedlo, existujú aj rôzne druhy ďalších informácií, ktoré vás môžu nesprávne pochopiť.

Tu je niekoľko ďalších mýtov alebo faktov, ktoré musíte pochopiť, aby ste rýchlo otehotneli, napríklad:

1. Prvý sex nespôsobuje, že ste tehotná

Je to mýtus o rýchlom otehotnení, ktorý sa často počúva. Niektorí ľudia veria, že pri prvom sexe sa nič nestane.

Tehotenstvo v skutočnosti nemá nič spoločné s tým, koľkokrát ste mali sex.

Ak ste vstúpili do svojho plodného obdobia pri prvom sexe, existuje možnosť, že môžete otehotnieť.

2. Často je pri milovaní ťažké otehotnieť?

Niektorí ľudia si myslia, že čím častejšie sa manželia milujú, tým väčšie sú šance na počatie a tehotenstvo u ženy.

V staroveku sa však odborníci domnievali, že príliš veľa sexu môže mať vplyv na počet spermií, ktoré môžu oplodniť vajíčko.

Čomu však starí odborníci verili, bol iba mýtus.

Milovanie každý deň nezníži počet spermií u mužov, čo spôsobí neplodnosť alebo ťažkosti s otehotnením.

Spermie produkované mužmi pri pohlavnom styku každý deň a trikrát týždenne nevykazovali žiadny rozdiel, pokiaľ ide o zdravie a plodnosť spermií.

3. Zdvíhanie nôh po sexe, je to potrebné?

Ďalším mýtom, ako rýchlo otehotnieť, je po sexe zdvihnúť nohy a položiť si vankúš pod boky.

Predpokladá sa, že to pomáha povzbudiť spermie, aby rýchlejšie plávali k vajíčku. Dôvod je ten, že spermiam trvá nejaký čas, kým sa dostanú k vajíčku.

Predpokladá sa, že táto poloha na spanie pomáha bojovať proti gravitácii Zeme, aby semeno po penetrácii opäť nevychádzalo z pošvy.

Neexistuje žiadny vedecký výskum, ktorý by dokázal, že spánok dvíha nohy, aby ženy rýchlo otehotneli.

To, ako rýchlo sa spermie môžu dostať do vajíčka, ovplyvňuje kvalita bunky spermií a tiež endokrinné hormóny.

Aj napriek tomu niektorí odborníci na zdravie tvrdia, že nie je nič zlé na tom, že sa pokúsite o tento jedinečný spôsob rýchleho otehotnenia.

Ženy, ktoré spia ploché s nohami zdvihnutými 15 minút po sexe, majú o 27% vyššiu pravdepodobnosť otehotnenia po troch ovulačných cykloch.

4. Močenie po sexe bráni tehotenstvu

Mnoho párov sa obáva, že ak sa po sexe vymočia, môže to ženám sťažiť tehotenstvo.

Je to mýtus, že po sexe by ste mali držať cikanie, aby ste rýchlo otehotneli.

V skutočnosti močenie po sexe môže stále otehotnieť.

Moč nevymyje spermie z pošvy, pretože močové a pošvové otvory sú odlišné.

Nie je to menej dôležité, močenie po sexe je povinné.

Je to preto, že oblasť intímnych orgánov je náchylná na vystavenie vírusom alebo baktériám, ktoré spôsobujú infekcie močových ciest (UTI). Keď budete močiť, všetky baktérie sa vymyjú tiež.

5. Tenké ženy môžu mať problém s otehotnením

Existuje mýtus, ktorý hovorí, že čím je nižšia váha, tým rýchlejšie otehotniete.

Ukázalo sa, že množstvo telesného tuku ovplyvňuje vašu plodnosť. Tuk je potrebný pri produkcii hormónu estrogén, aby mohol nastať menštruačný cyklus.

Ak je hormónu estrogén vo vašom tele príliš málo, môže sa znížiť menštruačný cyklus a ovulácia.

6. Vďaka lieku na kašeľ môžete rýchlo otehotnieť?

Počuli ste už o mýte, že užívanie liekov proti kašľu vám môže pomôcť rýchlo otehotnieť?

Je to tak kvôli obsahu guaifenesínu, o ktorom sa predpokladá, že je schopný počas ovulácie zriediť hlien krčka maternice, takže spermie sa môžu ľahko presunúť do vajíčka.

Iba jedna klinická štúdia zatiaľ testovala sirup proti kašľu na zvýšenie plodnosti.

V štúdii z roku 1982 sa uvádzalo, že tehotenstvá, ktoré nastali po užití lieku proti kašľu, boli presnejšie popísané ako zhoda okolností alebo účinky placeba.

Namiesto toho, aby ste verili v mýtické informácie, aby ste rýchlo otehotneli, je lepšie konzultovať to priamo s gynekológom alebo odborníkom na výživu.

Dostanete lepšie usmernenie pri plánovaní tehotenstva.

X