Je dôležité poznať úplné fakty o plodnom období

Poznanie plodného obdobia a ovulácie sú veci, ktoré je potrebné vedieť pri plánovaní tehotenstva. Keď poznáte svoje plodné obdobie, môžete predvídať, kedy je správny čas na sex. Čo presne sa myslí plodným obdobím u mužov a žien? Prečítajte si úplné vysvetlenie nižšie!

Plodné obdobie u žien

Plodné obdobie je časové obdobie, ktoré môžete využiť na rýchle otehotnenie. Najčastejšie plodné obdobie ženy začína po ukončení menštruačného cyklu.

V tomto plodnom čase existuje aj plodné okno, ktoré závisí od dĺžky menštruačného cyklu, takže každá žena má iný čas.

Z vašej plodnosti vyplýva, že plodným oknom je deň, keď sa vajíčko uvoľní z vaječníka alebo sa bežne označuje ako ovulácia.

Preto potrebujete vedieť, ako si vypočítať plodné obdobie. V priemere majú ženy s normálnym menštruačným cyklom 28 dní plodnosť medzi 10. a 17. dňom po prvom dni ich poslednej menštruácie.

Ak si potrebujete zostaviť kalendár plodného obdobia, môžete si to uľahčiť pomocou kalkulačky plodnosti, ktorá vám umožní presnejšie výpočty.

Dôležitosť sexuálneho styku v plodnom období

Ak ste v tehotenskom programe, môžete premýšľať o sexe každý deň a pri ovulácii. V skutočnosti to tak nemusí byť.

Spermie môžu žiť v ženskom reprodukčnom trakte až tri dni po sexe. Najdôležitejšie je vedieť, kedy je vaše plodné obdobie.

Najplodnejšie obdobie pre ženy je päť dní pred a počas ovulácie (uvoľnenie vajíčka). Preto je vhodné mať sex dva dni pred ovuláciou, aby ste rýchlo otehotneli.

Znamenie, že žena je v plodnom období

Citované z Americkej asociácie pre tehotenstvo, príznaky plodného obdobia ženy sa líšia. V skutočnosti existuje aj možnosť, že nebudete mať žiadne príznaky alebo znaky

Ak chcete zistiť, kedy ste plodná, venujte pozornosť nasledujúcim znakom alebo vlastnostiam, ktoré sú bežné:

1. Sada na testovanie plodnosti vykazuje pozitívny výsledok

Jedným zo znakov alebo charakteristík vášho plodného obdobia je, že testovacia súprava, ktorú používate na výpočet plodného obdobia, vykazuje pozitívny výsledok.

Takže je ten pravý čas na sex s partnerom, aby si získal dieťa.

Pozor však, ak máte stav syndróm polycystických vaječníkov (PCOS). Stále môžete dosiahnuť pozitívne výsledky, aj keď nemáte ovuláciu.

Dalo by sa povedať, že tento nástroj nemusí byť účinný pre každého, kto ho používa.

2. Cervikálny hlien ako vaječný bielok

Ďalším znakom alebo znakom, ktorý sa môže objaviť, keď ste plodná, je kvalita hlienu krčka maternice.

Cervikálny hlien je tekutina, ktorá vychádza z krčka maternice v čase ovulácie.

Vaginálny výtok, ktorý vychádza z tohto plodného obdobia, má zvyčajne textúru a farbu podobnú vaječnému bielku. To znamená, že tento vaginálny výtok bude jasný a priehľadný, potom vlhký, klzký a tiež pružný.

Tento hlien krčka maternice pomôže spermiám ľahšie plávať do maternice a stretnúť sa s vajíčkom, čo uľahčí oplodnenie.

Okrem toho hlien krčka maternice tiež uľahčuje a menej bolestí penetráciu počas pohlavného styku.

Nasledujú znaky štruktúry hlienu v ústach maternice, ktoré sú bežné u mnohých žien v plodnom veku:

• Blíži sa ovulácia: hlien lepkavejší, viac vylučovaný, zakalený, ako belavý
• Počas ovulácie: mokrý, klzký, elastický a priehľadný hlien, napríklad vaječný bielok. Zvyčajne to trvá 3 alebo 4 dni, čo je najpravdepodobnejšia doba na otehotnenie.
• Po ovulácii: hlienový sušič a menší výtok.

3. Zvýšený sexepíl

Samozrejme si uvedomujete, že v určitých obdobiach zvýšený sexepíl. Áno, pohlavný styk vyšší ako normálny môže byť znakom alebo znakom plodnosti.

Aj keď to nemusí byť presná vlastnosť, táto väčšia sexuálna túžba je prirodzeným znakom vášho tela.

To znamená, že vaše telo skutočne vie, kedy je ten pravý čas na sex.

Sexuálny aparát ženy sa v podstate pred ovuláciou zvýši. Nielen to, v tom čase budú ženy vyzerať aj atraktívnejšie.

4. Zmeny bazálnej telesnej teploty

Zmeny bazálnej teploty môžu byť tiež znakmi alebo vlastnosťami, ktoré si môžete všimnúť, keď vstúpite do plodného obdobia.

Bazálna telesná teplota je telesná teplota pri odpočinku alebo spánku. Priemerná bazálna teplota sa pohybuje v rozmedzí 35,5 - 36,6 ° C.

Všeobecne sa telesná teplota určuje na základe vykonaných činností, konzumovanej potravy, hormónov v tele, spánkových návykov a oveľa viac.

Pri ovulácii sa zvyšuje hladina hormónu progesterónu v tele. Vysoká hladina hormónu progesterónu spôsobuje zvýšenie vašej telesnej teploty.

Ak vaša telesná teplota stúpne na približne 0,4–0,8 ° C od normálnej teploty, môžete mať ovuláciu za posledných 12 až 24 hodín.

Vaša telesná teplota v tom čase pripraví vašu maternicu na uvoľnenie vajíčka, ktoré je zrelé a pripravené na oplodnenie. Takže po uplynutí plodného obdobia bude telesná teplota nižšia.

Tieto príznaky alebo vlastnosti vášho plodného obdobia nemusia byť veľmi účinné, ak pracujete v noci alebo nepravidelne spíte.

5. Zmeny polohy krčka maternice

Váš krčok maternice alebo krčok maternice budú prechádzať zmenamimenštruačný cyklus. Táto zmena je jedným zo znakov alebo charakteristík plodného obdobia, ktoré prežívate.

Prečo? Tesne pred ovuláciou zmení váš krčok maternice polohu, aby bola vyššia. To vám sťažuje dosiahnutie tohto cieľa.

V skutočnosti, keď sa dotknete, krčok maternice je mäkší a trochu viac sa otvorí.

Naopak, ak nie je v plodnom období, je krčka maternice alebo krčka maternice umiestnená nižšie a na dotyk ťažšie. Cervix bude navyše viac uzavretý.

Ak nie ste zvyknutí na kontrolu krčka maternice, môžete si nechať skontrolovať krčok maternice u gynekológa. Možno sa budete môcť opýtať lekára, ako nezávisle skontrolovať stav krčka maternice doma.

6. Bolesť prsníkov

Bolesť prsníkov môže byť tiež ďalším znakom alebo znakom toho, že ste plodná. Tento stav je zvyčajne spôsobený hormonálnymi zmenami, ktoré sa vyskytujú počas ovulácie.

Podobne ako iné vlastnosti, ktoré môžu byť znakom plodnosti, ani tento stav nemôže jasne naznačovať, kedy budete mať ovuláciu.

7. Ovulačná bolesť

Počuli ste už o ovulačných bolestiach alebo mittelschmerz? Táto bolesť je zvyčajne charakterizovaná veľmi silnou bolesťou, ako je bodnutie do dolnej časti žalúdka.

Zvyčajne sa tieto znaky alebo znaky plodného obdobia objavujú bez príčiny a náhle.

Ak sa bolesť objaví uprostred cyklu, nazýva sa to mittelschmerz alebo ovulacna bolest.

Toto je jeden z posledných znakov alebo znakov, ktoré možno identifikovať pri vstupe do plodného času.

Ovulačnú bolesť možno zažívať každý mesiac, nie však u všetkých žien. Potom to môže spôsobiť, že nebudete môcť mať pohlavný styk, keď ste najplodnejšia.

Tento stav môže byť navyše znakom endometriózy. Ak sa u vás vyskytnú, mali by ste okamžite informovať svojho lekára.

Čo je to ovulácia?

Dalo by sa povedať, že plodné obdobie ženy úzko súvisí s ovuláciou. Rozlišuje sa však to, že plodné obdobie nastalo 5 až 7 dní pred začiatkom ovulácie.

Počnúc americkým tehotenstvom je ovulácia proces, keď sa zrelé vajíčko uvoľní z vaječníka alebo vaječníka a potom sa vtlačí do vajíčkovodu. V tomto okamihu je vajíčko pripravené na oplodnenie.

Každý mesiac bude v jednom z vašich vaječníkov zrelé vajíčko. Po dozretí sa vajíčko uvoľní vaječníkom a potom vstúpi do vajíčkovodu a čaká na spermie.

Doba plodnosti alebo ovulácie je prirodzený proces, ktorý nastane u každej zdravej ženy bez akýchkoľvek problémov s reprodukčným zdravím.

Tento proces je regulovaný časťou mozgu zvanou hypotalamus. V procese ovulácie existuje niekoľko etáp, a to:

1. Periovulačné (folikulárne štádium)

Folikulárna fáza je, keď je prvý deň poslednej menštruácie a pokračuje až do fázy ovulácie.

Folikulárne štádium funguje, keď sa výstelka vaječných buniek začne pokrývať hlienom a pripraví sa na presun do maternice.

V tom čase je maternica pripravená prijímať vajíčka, takže steny maternice zhrubnú.

2. Ovulácia

Vo fáze ovulácie v plodnom období sa v tele nachádza špeciálny enzým, ktorý je zodpovedný za vytváranie dier.

Toto uľahčuje pohyb vajíčka cez vajíčkovod, čo je trubica, ktorá spája vaječníky s maternicou.

Potom zrelé vajíčko vstúpi do skúmavky a bude prechádzať, kým sa nedostane do maternice.

V tomto štádiu zvyčajne dochádza k oplodneniu. K oplodneniu dochádza vo vajíčkovode a trvá asi 24 až 48 hodín. Ovulácia sa zvyčajne vyskytuje 14 dní pred ďalším menštruačným cyklom.

S blížiacou sa ovuláciou sa zvýši produkcia hlienu krčka maternice. Tento hlien krčka maternice tiež hrá úlohu pri pomáhaní spermiám plávať do ženského reprodukčného systému.

3. Postovulačné (luteálne štádium)

Ak bolo vajíčko úspešne oplodnené spermiou, pomocou luteizinačného hormónu (LH) sa vajíčko implantuje priamo do stien maternice.

Luteálna fáza má presnú časovú os a zvyčajne trvá 12 až 16 dní odo dňa ovulácie.

Ak však k oplodneniu vôbec nedôjde, keď je vajíčko vo vajíčkovode, vajíčko a zhrubnutá stena maternice sa vylučujú. Vtedy nastane menštruácia.

Normálne menštruačný cyklus ženy trvá asi 28 až 32 dní. Začiatok cyklu sa dá počítať od prvého dňa menštruácie. Medzitým samotné ovulačné štádium nastáva 10. až 19. deň menštruačného cyklu.

Plodné obdobie u mužov

Medzi obyčajnými ľuďmi si väčšina ľudí myslí, že iba plodnosť je vecou ženy. Aj keď muži majú tiež plodné obdobie, ktoré určí úspech alebo neúspech tehotenského programu.

V časopise Chronobiology International sa uvádza, že stav semena ráno, presne pred 7.30 h, je najlepšou kvalitou spermií v porovnaní s inými obdobiami.

Ejakulované spermie môže zostať v stene maternice ženy asi dva až tri dni. Čím viac spermií vyjde, tým je pravdepodobnejšie, že prežijú na stene maternice.

Kvalita spermií v tele človeka nie je z času na čas vždy rovnaká. Všeobecne povedané, najlepšej kvality je možné dosiahnuť počas plodného obdobia, ktoré sa pohybuje medzi 25 - 40 rokmi.

Preto mužská plodnosť všeobecne klesá vo veku 40 - 45 rokov, keď klesá kvalita spermií.

Na plodné obdobie človeka má vplyv niekoľko vecí, a to:

• Dym.
• Nadváha.
• Veľa myšlienok, takže sa to stane stresujúcim.
• Aktívne konzumovať alkohol.
• Príliš často ste v horúcej miestnosti.
• Sedí príliš dlho.
• Fyzická aktivita je vyčerpávajúca, takže vyvíja tlak na semenníky a penis.
• Lieky, ktoré vytvárajú hormonálnu nerovnováhu, spermie, ktoré nefungujú správne, a dokonca ani nádory.
• Často je vystavený pôsobeniu niekoľkých nebezpečných chemikálií, ako sú benzén, pesticídy a herbicídy.

Znamenie, že muž je vo svojom plodnom období

Na rozdiel od žien muži nemajú počas plodného cyklu špecifické znaky alebo znaky.

Je to preto, že spermie sa neustále tvoria, ukladajú sa v semenníkoch a sú kedykoľvek pripravené na použitie.

Existujú však podmienky, ktoré možno považovať za také, aké je mužské spermie ráno. V štúdii sa konštatovalo, že najlepšia kvalita spermií bola v tom čase.

Preto musia muži brať do úvahy udržanie čo najlepšieho životného štýlu, aby sa kvalita spermií neznižovala.

Ak ste sa s partnerom v určitom časovom období nezmenili, potom môžete vyskúšať test plodnosti.

Problémy týkajúce sa plodného obdobia

Existuje niekoľko dôvodov, ktoré spôsobujú ženám problémy počas ovulácie alebo plodného obdobia, a to:

1. Problémy s váhou

Americká spoločnosť pre reprodukčnú medicínu vysvetľuje, že ženy s nadváhou mávajú nepravidelné menštruačné cykly.

Rovnako aj ženy s nadmernou telesnou hmotnosťou môžu spôsobiť hormonálnu nerovnováhu v tele.

2. Syndróm polycystických vaječníkov

Syndróm polycystických vaječníkov alebo PCOS je hlavnou príčinou neplodnosti u žien. PCOS je zväčšený vaječník sprevádzaný malými cystami naplnenými tekutinou.

Tento stav môže spôsobiť hormonálnu nerovnováhu a narušiť plodnosť. Ďalšími príznakmi PCOS sú inzulínová rezistencia, obezita, abnormálny rast vlasov a akné.

3. Dysfunkcia hypotalamu

Tento stav nastáva, keď existujú hormóny, ktoré stimulujú narušenie plodného obdobia, ako aj ovuláciu. Príčiny dysfunkcie hypotalamu sú nadmerný fyzický alebo emočný stres, veľmi nízka alebo vysoká telesná hmotnosť.

Nielen to, príliš veľa pohybu môže tiež stimulovať hypotalamickú dysfunkciu.

4. Predčasná nedostatočnosť vaječníkov

K tomu dôjde, keď sa produkcia vajec predčasne zastaví v dôsledku zníženia hormónu estrogén.

Tieto problémy s plodnosťou môžu byť spôsobené autoimunitnými chorobami, genetickými poruchami alebo toxínmi z prostredia. Zvyčajne sa to vyskytuje u žien pred 40. rokom života.

5. Nadbytok prolaktínu alebo hyperprolaktinémie

Tento stav je ovplyvnený užívaním liekov alebo poruchami hypofýzy.

Žľazy, ktoré pôsobia ako producenti určitých hormónov a pôsobia ako ovládače rôznych aspektov ľudského tela.

To tiež robí nadmerné množstvo ženského prolaktínu, takže ovplyvňuje plodný čas, ktorý by mal byť.

Tento nadbytok prolaktínu môže znižovať hormón estrogén. Aj napriek tomu je tento prípad veľmi zriedkavý a považuje sa za zriedkavý prípad.

X