Diabetes (cukrovka): príznaky, príčiny a liečba

X

Definícia

Čo je diabetes mellitus?

Diabetes mellitus (alebo jednoducho cukrovka) je chronické ochorenie charakterizované vysokou hladinou cukru (glukózy) v krvi. Tento stav sa tiež často označuje ako cukrovka alebo cukrovka.

Cukor v krvi by mal byť absorbovaný bunkami tela a potom premenený na energiu. Inzulín je hormón, ktorého úlohou je pomáhať vstrebávaniu glukózy v bunkách tela, ktoré sa majú spracovať na energiu, a tiež ukladať časť glukózy ako energetickú rezervu.

Ak dôjde k interferencii s inzulínom, je u človeka vysoké riziko vzniku cukrovky. Diabetes môže byť spôsobený niekoľkými stavmi, ako napríklad:

• Nedostatok produkcie inzulínu v pankrease
• Zhoršená reakcia tela na inzulín
• Vplyv ďalších hormónov, ktoré inhibujú výkon inzulínu

Ak sa tento stav ignoruje a hladina cukru v krvi sa nechá vysoko bez kontroly, môže cukrovka spôsobiť rôzne nebezpečné komplikácie.

Druhy diabetes mellitus

Na základe troch stavov je v štúdii popísaná príčina Úvod do diabetes mellitus Existuje niekoľko druhov cukrovky, ktoré sa bežne vyskytujú, a to:

1. Cukrovka 1. typu

Cukrovka 1. typu je autoimunitná porucha, ktorá spôsobuje poškodenie buniek produkujúcich hormón inzulín v pankrease. Vďaka tomu telu chýba inzulín. Nedostatok produkcie inzulínu môže zvýšiť hladinu glukózy v krvi.

Príznaky cukrovky sa zvyčajne zistia v mladšom veku, najmä v detstve alebo dospievaní.

2. Cukrovka 2. typu

Cukrovka 2. typu je najbežnejším typom cukrovky. Tento stav je bežnejší u dospelých, najmä u osôb starších ako 30 rokov.

Tento stav sa zvyčajne vyskytuje, pretože je oslabená schopnosť produkovať inzulín alebo je znížená schopnosť tela reagovať na inzulín. Cukrovka 2. typu sa zvyčajne vyskytuje z dôvodu problémov so životným štýlom.

3. Gestačný diabetes

Gestačný diabetes je cukrovka, ktorá sa vyskytuje iba u tehotných žien. Tento stav môže spôsobiť problémy matke aj dieťaťu, ak sa nelieči. Ak sa cukrovka zaobchádza rýchlo a správne, zvyčajne sa po pôrode úplne vylieči.

Známky a príznaky

Aké sú príznaky a príznaky cukrovky?

Cukrovka často spočiatku nevykazuje žiadne príznaky. Mnoho ľudí si neuvedomuje, že má diabetes mellitus dlho, pretože nemá žiadne rušivé príznaky.

Aj napriek tomu sa príznaky cukrovky 1. typu zvyčajne objavia rýchlejšie ako 2. typ, ktorý sa zvykne pomaly zhoršovať.

Tu uvádzame niektoré z typických znakov a príznakov cukrovky, ktoré potrebujete vedieť:

• Často pociťujte smäd alebo hlad
• Časté močenie, niekedy sa vyskytuje každú hodinu (polyúria)
• Slabá, letargická a bezmocná
• Časté infekcie, ako sú infekcie kože, vagíny, drozdov alebo močových ciest
• Rany pri cukrovke sa ťažko liečia
• Rozmazané videnie
• Svrbenie kože, najmä v oblasti slabín alebo vagíny
• Chudnutie náhle

Ďalšie príznaky cukrovky, ktoré by ste mali vedieť, sú:

• Nevoľnosť alebo zvracanie
• Suché ústa
• Ďasná sú často opuchnuté a boľavé
• Chodidlá často bolia, brnia a sú necitlivé
• Čierne škvrny a šupiny na koži
• Sexuálna dysfunkcia, napríklad erektilné poruchy

Včasné poznanie príznakov cukrovky vám uľahčí kontrolu nad týmto cukrovkou a zabráni vzniku nebezpečných komplikácií cukrovky.

Kedy by som mal ísť k lekárovi?

Väčšina ľudí si často neuvedomuje, že má diabetes mellitus, kým ich hladina cukru v krvi nevyskočila a nespôsobila rôzne závažné príznaky.

Preto ak sa u vás vyskytnú vyššie uvedené príznaky alebo máte akékoľvek podozrenie, neváhajte sa poradiť s lekárom.

Príčina

Aké sú príčiny cukrovky?

Predtým, ako zistíte, čo je príčinou cukrovky, musíte vedieť, ako telo glukózu spracováva. Glukóza je pre telo veľmi dôležitá, pretože funguje ako zdroj energie pre bunky, tkanivá a orgány, najmä pre mozog.

Glukóza skutočne pochádza z potravy, ktorú konzumujete, časť z nich využijú bunky tela a časť sa uloží ako energetická rezerva v pečeni (pečeni). Typ glukózy uloženej v pečeni sa nazýva glykogén.

Ak ste nejedli, vaša hladina cukru v krvi bude automaticky nízka. Aby sa tomu zabránilo, pečeň rozdelí glykogén na glukózu a vyrovná hladinu cukru v krvi, aby zostala normálna.

Presná príčina cukrovky typu 1 alebo 2 nie je istá. Odborníci z Americkej diabetologickej asociácie však majú podozrenie, že vysoké hladiny cukru v krvi, ktoré spôsobujú niekoľko druhov cukrovky, sú spôsobené nasledovne:

1. Autoimunitné podmienky

Autoimunitný stav, ktorý spôsobuje diabetes mellitus, nastáva, keď váš imunitný systém napadne a zničí bunky pankreasu, ktoré sú zodpovedné za produkciu hormónu inzulínu.

Hormónový inzulín hrá dôležitú úlohu pri absorpcii glukózy bunkami tela. Pri poruche pankreasu sa môže produkcia inzulínu znížiť alebo dokonca zastaviť. V dôsledku toho sa zvyšuje hladina cukru v krvi, pretože bez pomoci inzulínu nemôže byť glukóza správne absorbovaná bunkami tela.

2. Inzulínová rezistencia

Cukrovka sa vyskytuje, pretože tukové, pečeňové a svalové bunky v tele nereagujú správne na inzulín. V lekárskom svete je tento stav známy ako inzulínová rezistencia.

Samotná inzulínová rezistencia spôsobuje, že bunky tela nie sú schopné prijať cukor z krvi na spracovanie na energiu. To signalizuje, že telo má nedostatok cukru, a tým rozkladá glykogén.

Nakoniec sa cukor bude hromadiť a spôsobovať vysoké hladiny cukru v krvi, čo sa nazýva hyperglykémia.

Rizikové faktory

Aké sú rizikové faktory tohto ochorenia?

Rizikové faktory sú faktory, vďaka ktorým máte väčšie riziko vzniku cukrovky. Na stránke Klinika Mayo uvádzame tieto rôzne veci, ktoré vám môžu spôsobiť vysoké riziko vzniku cukrovky:

• Rodinná história
• Sú vystavené určitým vírusovým infekciám
• Prítomnosť poškodenia buniek imunitného systému (autoprotilátky)
• Nedostatok vitamínu D.
• Sú starší ako 45 rokov
• Obezita alias nadváha
• Lenivý sa hýbať
• Rodinná anamnéza
• Prediabetes
• Máte chorobu PCOS v anamnéze
• Mali ste tehotenskú cukrovku v predchádzajúcom tehotenstve
• Pred tehotenstvom majte cukrovku
• Potratili alebo narodili sa mŕtvi (mŕtve narodenie) bez poznania príčiny
• Obezita pred tehotenstvom
• Tehotná vo veku viac ako 30 rokov

Diagnóza

Ako lekári diagnostikujú túto chorobu?

U niektorých ľudí sa môžu skutočne vyskytnúť príznaky tohto ochorenia, preto sa poraďte s lekárom. U niektorých postihnutých sa však nemusia prejaviť vôbec žiadne príznaky, takže je ťažké ochorenie odhaliť hneď od začiatku.

Pri stanovovaní diagnózy cukrovky sa preto lekári nespoliehajú iba na výsledky pravidelného fyzického vyšetrenia. Na stanovenie hladiny cukru alebo glukózy v krvi je potrebných množstvo testov.

Medzi bežné testy diagnostikované diabetes mellitus patria:

• Okamžitý test na hladinu cukru v krvi: test na hladinu cukru v krvi, ktorý je možné vykonať kedykoľvek.
• Test hladiny cukru v krvi nalačno: test na hladinu cukru v krvi, ktorý sa vykonáva po približne 8 hodinách hladovania.
• Perorálny test na hladinu cukru v krvi: Pred vykonaním tohto testu musíte postiť cez noc. Potom sa test robí 2 hodiny po tom, čo zjete prvé jedlo. Fixná vysoká hladina cukru po jedle naznačuje, že máte cukrovku.
• Test na glykohemoglobín alebo HbA1C: Test HbA1C vykonaný za účelom zistenia priemernej hodnoty cukru v krvi za posledných pár mesiacov. Tento test sa zvyčajne robí pravidelne niekoľkokrát ročne po pozitívnom teste na cukrovku.

Liečba

Ako liečite cukrovku?

Diabetes mellitus je nevyliečiteľné ochorenie. To však neznamená, že nemôžete žiť zdravo.

Zatiaľ sa nevzdávaj, pretože táto choroba sa dá stále prekonať a ovládnuť. Jeden z nich absolvovaním liečby cukrovky. Liečba závisí od typu cukrovky, ktorú máte, existuje niekoľko možností liečby cukrovky:

1. Injekcia inzulínu

Keď máte cukrovku typu 1, imunitný systém napadne bunky, ktoré produkujú inzulín, takže sa znižuje hladina inzulínu produkovaného telom. Preto lekári zvyčajne predpisujú injekcie inzulínu.

Môže byť podaných niekoľko druhov inzulínu:

• Rýchlo pôsobiaci inzulín: rýchlo účinkuje na zníženie hladiny cukru v krvi.
• Japomaly pôsobiaci inzulín: opak rýchleho pôsobenia, tento inzulín pracuje pomaly pri znižovaní hladiny cukru v krvi.
• Inzulín s prechodným účinkom: aj keď je čas na injekciu tohto typu inzulínu pomerne dlhý, inzulín so stredným účinkom sa obvykle kombinuje s rýchlejším pôsobením, aby sa maximalizovali výhody injekcie.

2. Lieky

Ľudia, ktorí majú cukrovku, spravidla nemôžu správne používať existujúci inzulín.

Nie každý s cukrovkou potrebuje lieky. V niektorých prípadoch môže lekár jednoducho požiadať pacienta, aby uskutočnil zmeny životného štýlu, aby bol zdravší, napríklad pravidelným cvičením a dodržiavaním špeciálnej stravy.

No, keď tieto dve metódy nestačia, lekár predpíše množstvo liekov na diabetes mellitus, ktoré pomáhajú znižovať hladinu cukru v krvi. Niektoré lieky na diabetes mellitus, ktoré často predpisujú lekári, sú:

• Metformín
• Pioglitazón
• Lieky triedy sulfonylmočoviny
• Agonista
• Repaglinid
• Akarbóza
• Sitagliptín
• Nateglinid

3. Žite zdravo

Ak máte cukrovku 2. typu, hlavnou liečbou, ktorú lekári zvyčajne odporúčajú, je zmena životného štýlu. Medzi tieto zmeny životného štýlu zvyčajne patrí zdravé stravovanie a pravidelné cvičenie. Diéta, ktorá sa uplatňuje, môže byť tiež vo forme výberu potravín s nízkym obsahom cukru.

Domáce opravné prostriedky

Čo môžem urobiť na kontrolu cukrovky?

Počas liečby vás lekár zvyčajne požiada, aby ste na kontrolu hladiny cukru v krvi jedli výživnejšie jedlá s nízkym obsahom tukov a kalórií.

Rovnako tak pravidelným cvičením na dosiahnutie ideálnej telesnej hmotnosti.

Nasledujú pokyny pre zdravý životný štýl pre diabetes mellitus:

• Jedzte komplexné sacharidy, ako je hnedá ryža, pečené zemiaky, ovsené vločky, celozrnné výrobky a ďalšie jedlá, ako sú orechy, ryby a chudé mäso.
• Nahraďte cukor sladidlami, ktoré majú nízky obsah kalórií a obsahujú chróm, aby sa zlepšila funkcia inzulínu v tele.
• Zvýšte spotrebu zelenej zeleniny, ako je brokolica a špenát, a ovocia, ktoré je možné spracovať na džús bez cukru.
• Mierne cvičenie vhodné pre pacientov s cukrovkou, napríklad chôdza, plávanie, jazda na bicykli v blízkosti vášho domova.
• Cvičte najmenej trikrát týždenne najskôr asi 30 - 45 minút alebo najskôr 5 - 10 minút, aby ste postupne zvyšovali intenzitu cvičenia.
• Merajte hladinu cukru v krvi pred, počas a po cvičení. Uistite sa, že vaša hladina cukru v krvi nie je nižšia ako 70 mg / dl.
• Ak chcete zostať aktívni, vykonajte niekoľko ďalších aktivít, napríklad upratovanie domu a záhradníctvo.
• Každý deň starostlivo kontrolujte a zaznamenávajte hladinu cukru v krvi. Hladina cukru v krvi u pacientov s diabetes mellitus sa musí pravidelne sledovať, najmä pred jedlom a po jedle a pred spaním.

Prevencia

Ako predchádzať diabetes mellitus?

Je veľmi ťažké zabrániť cukrovke 1. typu, pretože úzko súvisí s genetickými faktormi a autoimunitnými stavmi. Našťastie sa dá stále zabrániť cukrovke typu 2.

Ako predchádzať cukrovke je možné prijatím zdravého životného štýlu, ako napríklad:

1. Majte ideálnu telesnú hmotnosť

Obezita je jedným z hlavných rizikových faktorov cukrovky 2. typu. Ako najlepší spôsob prevencie cukrovky sa veľmi odporúča diéta s nízkym obsahom kalórií a tukov.

2. Jedzte veľa ovocia a zeleniny

Ak budete každý deň jesť čerstvú zeleninu a ovocie, môžete znížiť riziko vzniku cukrovky.

3. Znížte spotrebu cukru

Aby ste udržali normálnu hladinu cukru v krvi, musíte obmedziť spotrebu cukru, ale to neznamená, že ste antigula. Cukor môžete nahradiť sladidlami s nízkym obsahom cukru a kontrolovať denný príjem kalórií.

4. Aktívne športovanie

Snažte sa cvičiť najmenej 30 minút denne 3 - 5 krát týždenne, aby ste maximalizovali dosiahnutie svojho ideálneho cieľovej telesnej hmotnosti.

Okrem štyroch vyššie uvedených spôsobov môžete tiež pravidelne konzultovať so svojím lekárom alebo si doma skontrolovať hladinu cukru v krvi, ak máte faktory, ktoré vás ohrozujú. Týmto spôsobom môžete rýchlejšie zistiť a predvídať cukrovku.