Ako používať kalendár kb na zabránenie otehotneniu

Počuli ste už o pojme antikoncepcia v kalendári? Kalendárny systém alebo metóda rytmického kalendára sú prirodzenou formou antikoncepcie na zabránenie tehotenstva bez rizika vedľajších účinkov. Je však kontrola pôrodnosti v kalendári účinnou metódou prevencie tehotenstva? Skontrolujte nasledujúce vysvetlenie.

Antikoncepčný kalendár na zabránenie prirodzeného tehotenstva

Kalendárny systém kontroly pôrodnosti je formou prírodnej antikoncepcie. Táto metóda sa spolieha na zaznamenanie vášho menštruačného cyklu na predpovedanie plodného obdobia.

Ak plánujete tehotenstvo, môžete pomocou kalendárneho systému kontroly pôrodnosti určiť najlepší deň alebo dátum sexuálneho styku. Naopak, kontrolu pôrodnosti v kalendári môžete použiť ako prirodzený spôsob prevencie tehotenstva.

Ak chcete použiť metódu kalendára, musíte sledovať svoju menštruačnú históriu, aby ste predpovedali, kedy budete mať ovuláciu. Preto je potrebné, aby kalendáre plánovania rodičovstva boli dôsledne a starostlivo zaznamenávané, aby boli výsledky presné.

Pamätajte! KB s týmto kalendárovým systémom môže zabrániť iba tehotenstvu a v žiadnom prípade vás a vášho partnera nechráni pred možnosťou prenosu pohlavnej choroby, ak nepoužívate kondómy.

Príprava pred použitím antikoncepcie v kalendári

Niektoré z týchto informácií môžu lekárovi pomôcť zistiť, či vám kontrola pôrodnosti v kalendári môže pomôcť zabrániť tehotenstvu. Informácie, ktoré by ste mali lekárovi povedať predtým, ako začnete používať antikoncepciu v kalendári ako metódu antikoncepcie, sú:

• Práve skončila menštruácia
• Práve porodila
• Len som prestal používať hormonálnu antikoncepciu, napríklad antikoncepčné pilulky
• Dojčíte
• Blíži sa vek menopauzy
• Majte nepravidelné menštruačné cykly

Ak váš lekár alebo zdravotnícky pracovník uviedol, že kontrola pôrodnosti s týmto kalendárnym systémom vám môže účinne pomôcť oddialiť tehotenstvo, môžete začať s kontrolou pôrodnosti.

Pochopte použitie kalendára KB

Ak chcete používať kalendár antikoncepcie ako prirodzený spôsob prevencie tehotenstva, musíte aspoň pochopiť, čo sa s telom deje počas menštruačného cyklu. To vám pomôže pochopiť použitie kalendárneho systému KB.

Menštruačný cyklus je mesačný hormonálny cyklus, ktorým telo prechádza, aby sa pripravilo na tehotenstvo. Tento cyklus sa počíta od prvého dňa menštruácie do prvého dňa nasledujúcej menštruácie.

Menštruačný cyklus je zvyčajne rozdelený do troch fáz, a to:

• Predovulačná neplodnosť (skoré obdobie neplodnosti). Prvý deň vášho mesačného menštruačného cyklu je prvý deň obdobia neplodnosti.
• Plodné obdobie (ovulácia)
• Postovulačná neplodnosť (niekoľko dní neplodnosti pred ďalším obdobím sa začína vracať

Proces ovulácie

Ovulácia je čas, keď sa vajíčko uvoľní z vaječníka, aby ho bolo možné oplodniť spermiou, aby sa vytvorili deti. Spravidla k tomu dochádza raz mesačne, asi 14 dní po prvom dni menštruácie.

Žena s najväčšou pravdepodobnosťou otehotnie, ak má pohlavný styk bez antikoncepcie počas troch dní pred a do dňa ovulácie.

Je to preto, že spermie sú už na svojom mieste a pripravené na oplodnenie vajíčka, akonáhle sa uvoľní.

Spermia muža môže žiť v reprodukčných orgánoch ženy 3 až 5 dní, ale ženské vajíčko po ovulácii žije iba 12 až 24 hodín.

Takže ak spermie zostanú vo vašom reprodukčnom trakte počas čakania na zostup nového vajíčka, vaše šance na otehotnenie budú stále existovať. Stále môžete otehotnieť, ak máte sex niekoľko dní pred ovuláciou.

Vo väčšine prípadov tento biologický mechanizmus umožňuje plodnému obdobiu trvať až 5 - 8 dní po sexe. Ovplyvňuje to niekoľko vecí, medzi ktoré patrí:

• Charakteristika partnerských spermií
• Frekvencia ejakulácie počas plodného obdobia

Konkrétne dni, kedy dôjde k ovulácii, budú závisieť od dĺžky menštruačného cyklu. To je do značnej miery kontrolované zmenami hormónov vášho tela.

Ako už bolo spomenuté, expiračná doba spermií v tele je päť dní po ejakulácii. Preto sa hovorí, že ženy sú v najplodnejšom období, keď:

• Päť dní pred ovuláciou
• Cez deň ovulácie
• 12-24 hodín po ovulácii

Metóda kontroly pôrodnosti v kalendári sa používa ako spôsob určenia najlepších dní pre alebo zabránenie nechráneného sexu. Niektoré ženy sa rozhodnú použiť túto antikoncepciu, ak majú určitú anamnézu alebo z dôvodu viery.

Ako urobiť spôsob kalendára KB

Ak už viete, ako funguje antikoncepčný kalendárny systém, je najvyšší čas pochopiť, ako používať kalendárny systém ako metódu antikoncepcie. Citované z kliniky Mayo, pozri nasledujúce vysvetlenie:

1. Zaznamenajte si menštruačný cyklus

Ak chcete implementovať kontrolu pôrodnosti v kalendári, musíte starostlivo zaznamenávať menštruačný cyklus najmenej šesť po sebe nasledujúcich mesiacov.

Uistite sa, že ste si označili prvý deň menštruačného cyklu. Prvý deň menštruačného cyklu je deň, v ktorom začínate menštruáciu.

Potom si tiež označte prvý deň nasledujúcich cyklov. Spočítajte počet dní v rozpätí prvého a druhého cyklu.

Ak je vzdialenosť od prvého cyklu k druhému cyklu kratšia ako 27 dní, nemusí byť kalendárny systém pre vás presný.

2. Určite si dĺžku najkratšieho menštruačného cyklu

Odčítajte 18 od počtu dní v najkratšom cykle do. Toto číslo predstavuje prvý plodný deň vášho cyklu.

Predpokladajme napríklad, že váš najkratší cyklus je 26 dní, teda 26 dní mínus 18, čo je 8. V tomto príklade je prvý deň vášho cyklu prvým dňom menštruačného krvácania a 8. deň je prvým dňom vašej prvej plodnosti. obdobie.

3. Určite si dĺžku najdlhšieho menštruačného cyklu

Odčítajte 11 od najdlhšieho počtu cyklov. Toto číslo predstavuje posledný plodný deň vášho cyklu.

Predpokladajme napríklad, že váš najdlhší cyklus je 32 dní, konzumácia 32 dní mínus 11 sa rovná 21. V tomto príklade je prvý deň vášho cyklu prvým dňom menštruačného krvácania a 21. deň je posledným dňom vášho plodného obdobia.

4. Naplánujte si vhodný čas na sex

Ak používate kalendárny systém kontroly pôrodnosti, aby ste zabránili otehotneniu, vyhýbajte sa nechránenému sexuálnemu styku počas plodného obdobia, každý mesiac.

Naopak, ak plánujete otehotnieť, majte pohlavný styk v plodnom období, ktoré bolo vypočítané vyššie.

5. Aktualizujte svoje výpočty každý mesiac

Pokračujte v zaznamenávaní dĺžky menštruačného cyklu, aby ste správne určili svoje plodné obdobie.

Majte na pamäti, že načasovanie ovulácie môže ovplyvniť veľa faktorov, vrátane liekov, stresu a chorôb. Používanie metódy kalendára na predpovedanie ovulácie môže byť nepresné, najmä ak sú vaše cykly nepravidelné.

Riziká používania kalendára kontroly pôrodnosti na prevenciu tehotenstva

Kontrola pôrodnosti pomocou kalendárového systému vás nič nestojí a považuje sa za bezpečnú, aby vám pomohla zabrániť tehotenstvu. To znamená, že systém kalendára nemusí predstavovať významné riziko pre zdravie vás a vášho partnera.

V porovnaní s inými antikoncepčnými metódami však tento systém nemusí byť dostatočne účinný na oddialenie tehotenstva.

Dôvodom je, že účinnosť tohto plánovaného rodičovstva závisí od každého jednotlivca. To znamená, že ak je kalendár kontroly pôrodnosti účinný pre iné páry, nemusí to nevyhnutne znamenať, že je kalendárny systém účinný aj pre vás a vášho partnera.

V skutočnosti, ako uvádza klinika Mayo, 24 zo 100 žien, ktoré používajú kalendárnu kontrolu pôrodnosti, má v prvom roku pokusu s touto metódou tehotenstvo. Takéto prirodzené antikoncepčné prostriedky vám navyše nepomáhajú predchádzať pohlavne prenosným chorobám.

X