Poruchy nadmerného stravovania: príznaky, príčiny a liečba

X

Definícia poruchy príjmu potravy

Čo je porucha príjmu potravy?

Porucha nadmerného stravovania je typ poruchy príjmu potravy, pri ktorej človek pokračuje v jedení bez kontroly. Trpiaci ľudia budú naďalej premýšľať o jedle, hľadať možnosti stravovania, aj keď sú tajne.

Ľudia s týmto ochorením zvyčajne chcú uniknúť zo života plného stresu a tak si dať jedlo. Uviedli tiež, že je veľmi ťažké prestať jesť.

Na rozdiel od bulimie nervovej, ľudia, ktorí zažijú túto poruchu stravovania, budú skutočne veľa ľutovať, keď budú veľa jesť, ale nesnažia sa správne chudnúť. Preto majú ľudia s touto poruchou stravovania sklon k obezite.

Aký častý je tento stav?

Porucha príjmu potravy je častým typom poruchy stravovania. Toto problematické stravovacie správanie môže postihnúť akýkoľvek vek, ale najčastejšie sa vyskytuje u dospievajúcich.

Známky a príznaky poruchy príjmu potravy

Známky a príznaky toho, že niekto zažíva poruchu príjmu potravy, sú:

• Jedzte rýchlo obrovské množstvo jedla, napríklad do 2 hodín od zjedenia 2 veľkých jedál.
• Pocit stravovacieho správania sa vymkol spod kontroly alebo je nekontrolovaný.
• Pokračujte v jedení, keď nemáte hlad, aj keď ste plní.
• Často jedzte potichu alebo tajne.
• Po prejedaní sa cítite podráždene a previnilo.
• Niekedy sa snažia zdržať sa stravovania, ale spôsobuje to väčšiu chuť do jedla.
• Nie vždy, ale väčšina prejedačov je obézna.

Môžu sa vyskytnúť príznaky a príznaky prejedania, ktoré neboli uvedené vyššie. Ak máte obavy z určitých príznakov, obráťte sa na svojho lekára.

Kedy by som mal navštíviť lekára?

Ak sa u vás objavia príznaky nadmerného príjmu potravy, je najlepšie navštíviť lekára. Najmä ak vykazuje nasledujúce znaky:

• Veľmi rýchlo sa prejedáte.
• Pokúšať sa skryť jedlo na určitých miestach, aby sa dalo jesť tajne.
• Hmotnosť sa stále zvyšuje.

Príčiny poruchy príjmu potravy

Nie je presne známe, čo spôsobuje poruchy stravovania, ako napríklad poruchy príjmu potravy. Ako však uvádza webová stránka National Health Service, niektoré z možností, ktoré môžu vyvolať problematické stravovacie správanie, sú:

• Máte prílišné obavy o svoju váhu a tvar tela v dôsledku tlaku spoločnosti alebo vašej práce, napríklad baletky, modelky alebo športovca.
• Vždy kritizovaný za stravovacie návyky, tvar tela a váhu.
• Mať úzkostnú poruchu, obsedantno-kompulzívnu poruchu, depresiu alebo závislosť od drog alebo alkoholizmu.
• Boli sexuálne zneužívané.

Rizikové faktory pre poruchy príjmu potravy

Aj keď príčina nie je známa, existuje niekoľko faktorov, ktoré môžu zvýšiť riziko nadmerného stravovania, vrátane:

• Strava.Väčšina postihnutých, ktorí predtým držali diétu, má tiež depresie.
• Psychologické problémy. Príležitostný požierač má obvykle negatívny dojem z ich vzhľadu a úspechov, z ktorých jeden je dôsledkom stresu a tlaku v prostredí.
• Rodinná anamnéza.Toto ochorenie môže byť vystavené riziku, ak ním trpia aj vaši rodičia alebo súrodenci.

Komplikácie poruchy príjmu potravy

Choroba z konzumácie bingo môže spôsobiť komplikácie, ak sa nelieči, vrátane:

• Kvalita života sa zhoršuje, pretože sa narúša osobný, sociálny a pracovný život.
• Obezita zvyšuje riziko rôznych chronických chorôb, ako sú srdcové choroby, cukrovka typu 2, GERD a spánkové apnoe.
• Prežívanie duševných chorôb, ako sú depresie, bipolárne poruchy, úzkostné poruchy a závislosti.

Diagnostika a liečba poruchy príjmu potravy

Poskytnuté informácie nenahrádzajú lekársku pomoc. VŽDY sa poraďte so svojím lekárom.

Na diagnostiku tejto poruchy stravovania odporučí lekár psychologické vyšetrenie vrátane diskusie o vašich stravovacích návykoch.

Lekár vás tiež požiada, aby ste podstúpili lekárske testy na kontrolu komplikácií spojených s touto prejedaním, ako sú vysoký cholesterol, vysoký krvný tlak, problémy so srdcom, cukrovka, GERD a niektoré problémy s dýchaním počas spánku.

Tieto lekárske vyšetrenia môžu zahŕňať:

• Fyzikálne vyšetrenie.
• Krvný test a test moču.
• Konzultácia centra poruchy spánku.

Aké sú spôsoby liečby poruchy príjmu potravy?

Existuje niekoľko spôsobov liečby porúch stravovania, vrátane:

Psychoterapia

V rámci psychoterapie pomáhajú lekári pacientom meniť nezdravé stravovacie návyky a znižovať prejedanie sa. Príklady psychoterapie, ktoré sa zvyčajne robia, sú

• Kognitívna behaviorálna terapia (CBT). Kognitívna behaviorálna terapia môže pomôcť lepšie riešiť problémy, ktoré môžu vyvolať epizódy prejedania, ako sú napríklad negatívne pocity na tele alebo depresívna nálada.
• Interpersonálna psychoterapia. Tento typ terapie pri poruchách príjmu potravy sa zameriava na vzťahy pacienta s inými ľuďmi. Cieľom je zlepšiť vaše vzťahové schopnosti s ostatnými ľuďmi, vrátane rodiny, priateľov a spolupracovníkov.
• Dialektická behaviorálna terapia. Táto forma terapie môže pomôcť pacientom naučiť sa behaviorálne schopnosti zvládať stres, regulovať emócie a zlepšovať vaše vzťahy s ostatnými ľuďmi. To všetko môže znížiť nutkanie na prejedanie sa.

Užívanie liekov

Lisdexamfetamín dimesylát (Vyvanse), liek na poruchy pozornosti s hyperaktivitou, je liek na liečbu stredne ťažkej až ťažkej poruchy príjmu potravy.

Medzi časté vedľajšie účinky patrí sucho v ústach a nespavosť, môžu sa však vyskytnúť závažnejšie vedľajšie účinky.

Niekoľko ďalších druhov liekov môže pomôcť znížiť príznaky poruchy stravovania, vrátane:

• Topiramát (Topamax). Zistilo sa, že topiramát, ktorý sa zvyčajne používa na kontrolu záchvatov, zmierňuje epizódy prejedania. Existujú však vedľajšie účinky, ako sú závraty, nervozita, ospalosť a ťažkosti so sústredením.
• Antidepresíva. Antidepresíva môžu znižovať prejedanie ovplyvňovaním určitých mozgových chemikálií spojených s náladou, aby bolo možné prejedanie kontrolovať.

Liečte poruchy príjmu potravy doma

Okrem liečby lekárom musia byť pacienti s touto poruchou stravovania tiež podrobení domácej starostlivosti vrátane:

• Väčšina vašej túžby po jedle je emotívna, takže skúste rozlišovať medzi skutočným hladom. Potom sa držte svojho stravovacieho rozvrhu, napríklad 3 jedál denne s niekoľkými občerstveniami popoludní.
• Keď navyše vznikne chuť jesť, môžete sa zhlboka nadýchnuť a potom si položiť otázku, prečo by ste mali jesť teraz, prečo nie neskôr, prečo toto jedlo, prečo teraz, ako sa cítite. Ak budete myslieť na všetky tieto otázky, zníži sa vám apetít a prestanete jesť.
• V ideálnom prípade bude fungovať aj zdravý životný štýl. Cvičenie, dostatok spánku alebo vstup do komunity s ľuďmi s rovnakou poruchou stravovania môžu skutočne pomôcť. Vďaka tomu sa budete cítiť lepšie vo svojom dni.

Prevencia nadmerného príjmu potravy

Nie je istý spôsob, ako zabrániť poruchám prejedania sa. Odborníci na zdravie však odporúčajú pestovať sebalásku, najmä v tvare a hmotnosti tela.

Aby ste sa neprejedali, musíte si osvojiť aj zdravú stravu, a to správny čas a jesť porcie. Zvýšte sebavzdelávanie, aby ste udržali zdravú telesnú hmotnosť a zostali aktívni a športovali.