Rôzne príčiny nízkeho libida u mužov ahoj zdravo

Nízke libido u mužov je stav zníženého vzrušenia pri sexuálnej aktivite. Je prirodzené, že občas stratíte chuť na sex, pretože úrovne libida sa počas života menia. Nízke libido u mužov po dlhú dobu však môže spôsobovať obavy. Nízke libido môže byť niekedy tiež indikátorom základného zdravotného stavu.

Známky nízkeho libida u mužov

Strata sexuálneho pudu sa zvyčajne nestane náhle, prejaví sa postupne. Aj keď je ťažké to zmerať, Edward Laumann, lektor sociológie na Chicagskej univerzite, ktorý je tiež spoluautorom knihy s názvom Sociálna organizácia sexuality , uvádza, že pre nízke libido je charakteristický znížený sexepíl niekoľko mesiacov za posledný rok.

Aby sme vám pomohli identifikovať skoré príznaky zníženého libida, môžete na nasledujúce vyhlásenia odpovedať „pravdivou“ alebo „nepravdivou“ odpoveďou:

1. Dotýkanie sa navzájom sa deje iba v posteli.
2. Sex vám nedáva pocit spolupatričnosti a zdieľania.
3. Iba jeden partner preberá iniciatívu a druhý sa cíti pod tlakom.
4. Už si viac neželáte mať sex.
5. Sex nie je vášnivý a deje sa to stále.
6. O svojom partnerovi takmer nikdy nerozmýšľate ani fantazírujete.
7. Sexujete najviac 2-krát mesačne.

Ak na väčšinu vyššie uvedených odpovedáte „pravdivo“, postupne ste sa dostali do stavu nízkeho libida. Z tohto dôvodu je pochopenie rôznych príčin prvým krokom k nájdeniu správneho riešenia.

Príčiny nízkeho libida u mužov

1. Nízky testosterón

Testosterón je mužský hormón, ktorý je dôležitý pre budovanie svalovej a kostnej hmoty a tiež stimuluje produkciu spermií. Testosterón je tiež jedným z faktorov, ktoré ovplyvňujú váš sexuálny apetít. Hladiny testosterónu sa považujú za nízke, ak sú nižšie ako 300 - 350 nanogramov na deciliter (ng / dl). Keď hladina testosterónu klesne, zníži sa aj vaša túžba mať sex. Aj keď testosterón často starnutím klesá, pri výraznom poklese u mužov spôsobí nízke libido.

2. Lieky

Užívanie určitých liekov môže znížiť hladinu testosterónu, čo následne spôsobí zníženie libida. Napríklad lieky na krvný tlak, ako napr ACE inhibítory a betablokátory môže zabrániť ejakulácii a erekcii.

3. Depresia

Depresia mení všetky časti života človeka. Ľudia s depresiou pociťujú zníženú túžbu po činnostiach, ktoré sú zvyčajne príjemné, napríklad sex. Nízke libido môže byť tiež vedľajším účinkom niektorých antidepresív, najmä selektívne inhibítory spätného vychytávania serotonínu (SSRI).

4. Chronické ochorenie

Ak sa necítite dobre z dôvodu účinkov chronického ochorenia, ako je chronická bolesť, potom bude pohlavie pravdepodobne na poslednom zozname priorít. Niektoré choroby, napríklad rakovina, môžu znížiť množstvo produkovaných spermií, pretože vaše telo sa zameriava na prežitie.

5. Problémy so spánkom

Štúdia v časopise The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism (JCEM) zistila, že muži, ktorí mali obštrukčné spánkové apnoe, mali nižšiu hladinu testosterónu. To nakoniec vedie k zníženiu libida a sexuálnej aktivity.

6. Starnutie

Hladiny testosterónu, ktoré súvisia s libidom, sú najvyššie v neskorom dospievaní, pokles hladiny testosterónu však bude badateľný vo veku 60 až 65 rokov. Po dosiahnutí stredného veku vám vzrušenie, ejakulácia a orgazmus trvá dlhšie.

7. Stres

Ak vás trápia stresové situácie, vaša sexuálna túžba sa zníži. Je to tak preto, lebo hladiny stresu môžu narušiť hladinu hormónov. Tepny sa môžu pri namáhaní zúžiť. Toto zúženie obmedzuje prietok krvi, čo môže potenciálne viesť k erektilnej dysfunkcii.

8. Vzťahy sú príliš dôverné

Intimita vo vzťahoch nie vždy zlepšuje sex. Niekedy môže príliš veľa intimity skutočne brániť sexuálnemu vzrušeniu. Keď má teda niekto nízku vášeň, neznamená to, že má vo vzťahu, v ktorom je, odstup, je to práve príliš intímny vzťah, ktorý môže brániť vzrušeniu.