Obsah:
Zatiaľ možno budete často počuť, že „nejedzte príliš veľa potravín obsahujúcich sodík, pretože to môže spôsobiť vysoký krvný tlak“. Ukázalo sa však, že nízka hladina sodíka v tele tiež neprospieva vášmu zdraviu. Môže to spôsobiť únavu, závraty, nevoľnosť, vracanie, svalové kŕče, svalové kŕče a zmätenosť. Ako potom môže byť nízka hladina sodíka v krvi?
Funkcia sodíka v tele
Sodík je minerál aj elektrolyt potrebný na normálne fungovanie tela. Až 85% sodíka v tele sa nachádza v krvi a lymfatických tekutinách. Tento minerál pomáha udržiavať rovnováhu tekutín a elektrolytov v tele. Sodík tiež zohráva úlohu pri práci svalov a nervov. A hrá úlohu pri udržiavaní krvného tlaku.
Hladinu sodíka v tele kontroluje hormón aldesterón. Tento hormón povie obličkám, kedy majú vylučovať sodík močom a kedy majú zadržiavať sodík v tele. Okrem moču z tela odchádza potom aj malé množstvo sodíka. Toto je spôsob tela, ako udržať rovnováhu sodíka v tele.
Sodík sa môže dostať do tela prostredníctvom potravín, ktoré konzumujete, ako sú potraviny, ktoré obsahujú kuchynskú soľ, konzervačné látky, prášok na pečenie, a sodík v iných formách. Okrem toho rôzne lieky obsahujú aj sodík, napríklad preháňadlá, aspirín, zubné pasty a ďalšie.
Príčiny nízkej hladiny sodíka v tele
Aj keď sú hladiny sodíka v krvi regulované hormónom aldesterónom, hladiny sodíka v krvi môžu byť tiež nízke. Toto sa volá hyponatrémia. Nízka hladina sodíka sa môže vyskytnúť, keď nie sú tekutiny a sodík v tele vyvážené, buď preto, že je v tele príliš veľa tekutín, alebo preto, že hladina sodíka v tele nie je dostatočná.
Musíte vedieť, normálna hladina sodíka v tele je medzi 135-145 miliekvivalentmi na liter (mEq / L). Úroveň sodíka v krvi je údajne nízka alebo máte hyponatrémiu, ak je hladina sodíka v krvi nižšia ako 135 mEq / l.
Nízka hladina sodíka v krvi sa môže vyskytnúť v dôsledku rôznych faktorov, ako napríklad:
- Hormonálne zmeny v tele. Addisonova choroba môže spôsobiť nedostatočnosť nadobličiek v tele. Takže to môže mať vplyv na nadobličky pri produkcii hormónov, ktoré pomáhajú udržiavať rovnováhu sodíka, draslíka a tekutín v tele. Nízka hladina hormónov štítnej žľazy môže tiež spôsobiť nízku hladinu sodíka v tele.
- Pite príliš veľa vody. To spôsobí, že sa z tela stane prebytočná tekutina, takže hladina sodíka bude v krvi nízka.
- Dehydratácia. Na rozdiel od prebytočných tekutín môže nedostatok tekutín v tele alebo dehydratácia tiež spôsobiť nízku hladinu sodíka. Pri dehydratácii stráca telo veľa tekutín a elektrolytov (tiež nízka hladina sodíka).
- Silné zvracanie alebo hnačka. Zvracanie alebo hnačka môžu spôsobiť, že stratíte veľa tekutín a elektrolytov v tele, čo môže viesť k nízkym hladinám sodíka v krvi.
- Problémy so srdcom, obličkami a pečeňou. Srdce (napríklad kongestívne zlyhanie srdca), zlyhanie obličiek alebo ochorenie pečene môžu mať vplyv na činnosť obličiek a pečene. Tento problém môže spôsobiť hromadenie tekutín v tele, čo môže mať za následok nízku hladinu sodíka v krvi.
- Syndróm neprimeraného antidiuretického hormónu (SIADH). V tomto stave je antidiuretický hormón produkovaný telom vo vysokých hladinách. To spôsobí, že si telo namiesto vylučovania močom zadržiava viac vody v tele. Aby vaše telo mohlo prežívať nadbytočné tekutiny a potom nízku hladinu sodíka.
- Diabetes insipidus. Diabetes insipidus môže spôsobiť, že telo nebude schopné produkovať dostatok antidiuretického hormónu. Výsledkom je, že telo vylučuje viac tekutín močom, potom telu chýbajú tekutiny a nízka hladina sodíka v krvi.
- Niektoré lieky. Niektoré lieky, ako sú diuretiká, antidepresíva a lieky proti bolesti, môžu spôsobiť častejšie močenie alebo väčšie potenie. Zvyšuje sa tak riziko vzniku nedostatku tekutín a hyponatrémie.
X
