Lepkavé výkaly, aké sú príčiny? ako to riesit?

Na stránke Medical News Today informoval Dr. Octavio A. Vega z Rush University Medical Center v Chicagu odhalil, že ideálna textúra a tvar stolice je ako banán. Avšak za určitých podmienok majú výkaly veľmi lepkavú štruktúru. Lepkavá stolica sa zvyčajne javí ako mastná, s bledou alebo tmavou farbou. Čo teda spôsobuje lepkavú stolicu?

Čo spôsobuje lepkavú stolicu?

Tvar a textúra stolice je vlastne výsledkom trávenia a spracovania potravy v tele. Lepkavé výkaly môžu byť teda znakom určitých porúch trávenia, ktoré sú zvyčajne výsledkom konzumácie príliš mastného jedla.

Mastná stolica sa môže vyskytnúť aj v dôsledku stavov, ako je Crohnova choroba, ktorá telu sťažuje vstrebávanie tuku z potravy.

Stolička môže byť tiež lepkavejšia, ak má človek podráždenie čriev a pažeráka (pažeráka). Dôvodom je, že toto podráždenie vám umožňuje zažiť vnútorné krvácanie, čím dôjde k premiešaniu krvi s tráviacimi šťavami a nakoniec k lepkavosti stolice.

Niektoré tráviace poruchy, ako je celiakia alebo intolerancia laktózy, môžu tiež spôsobiť lepkavú stolicu pri konzumácii potravín, ktoré sú nepriateľmi choroby.

Napríklad ak máte celiakiu, keď vaše telo nedokáže správne stráviť lepok (bielkovina v pšenici). Takže keď budete jesť jedlá obsahujúce lepok, môže to spôsobiť, že stolica bude veľmi lepkavá ako obvykle.

Ako naložiť s lepkavou stolicou?

Veľmi lepkavú stolicu je možné liečiť rôznymi spôsobmi, počnúc najjednoduchšou cestou doma alebo použitím určitých liekov v závislosti od choroby, ktorá ju spôsobuje.

Najjednoduchšie je piť veľa vody. Zdravý tráviaci systém vyžaduje dostatok tekutín na uľahčenie tráviaceho procesu.

Preto sa dôrazne odporúča vypiť aspoň osem pohárov denne. Ak nemáte problémy s obličkami alebo iné stavy, ktoré si vyžadujú obmedzenie príjmu tekutín, nemôžete okamžite zvýšiť množstvo tekutín, ktoré pijete. Porozprávajte sa najskôr so zdravotníckym personálom.

Denná fyzická aktivita môže tiež pomôcť vybudovať zdravý tráviaci systém, aj keď je to len rutina chôdze každý deň najmenej 30 minút.

Medzitým sa môžete spoľahnúť aj na probiotiká, ktoré sa bežne nachádzajú v jogurtoch a kefíroch. V jogurte a kefíre obsahujú dobré baktérie (probiotiká), ktoré môžu udržiavať zdravý tráviaci systém.

Existuje aj použitie doplnkov tráviacich enzýmov. V tomto doplnku sú navrhnuté enzýmy, ktoré pomáhajú telu odbúravať škroby, tuky a bielkoviny. Dúfame, že s týmto enzýmom bude tráviaci systém plynulejší, takže výsledná forma výkalov bude lepšia.

Tí, ktorí trpia poruchami trávenia, mali by ste sa pred použitím probiotík alebo enzýmových doplnkov poradiť so svojím lekárom

Ak narazíte na lepkavú stolicu sprevádzanú hnačkami, môžete užívať lieky proti hnačke, aby ste zabránili pokračovaniu hnačiek. Ale majte na pamäti, že ak je lepkavá stolica sprevádzaná krvou a hlienom, neužívajte protihnačkové lieky bez konzultácie s lekárom.

Jedzte správne jedlá

Ďalším spôsobom, ako sa vysporiadať s veľmi lepkavými stolicami, je výber správneho stravovania pre tráviaci systém. Niektoré z najlepších potravín, ktoré pomáhajú udržiavať stav stolice, sú:

• Špargľa
• Brokolica
• Mrkva
• Pečené zemiaky
• Sladké zemiaky
• Zelené fazule
• Marhuľa
• Banán
• Oranžová
• Ovos
• Orechy

Kedy by som mal potom okamžite navštíviť lekára?

Ak ste vykonali potravinové úpravy redukciou tučných jedál, ale nasledujúce 2 dni sa nezmenia, mali by ste sa poradiť s lekárom. Najmä ak je stav sprevádzaný ďalšími príznakmi, ako sú slizničné stolice, krvácanie, žalúdočné kŕče a ďalšie príznaky, okamžite sa obráťte na svojho lekára.

X