Ako vypočítať správny gestačný vek & bull; ahoj zdravo

Zvyčajne sa odporúča absolvovať ultrazvukové vyšetrenie u lekára, aby ste zistili, koľko týždňov alebo mesiacov vaše tehotenstvo bolo. Viete však, ako vypočítať skutočný gestačný vek?

Existuje niekoľko spôsobov, ako vypočítať gestačný vek. Pre tie z vás, ktoré sú tehotné prvýkrát alebo nerozumejú rozdielom medzi gestačným a fetálnym vekom, sa v nasledujúcej recenzii dozviete, ako vypočítať gestačný vek a súvisiace záležitosti.

Dôležitosť vedieť vypočítať súčasný gestačný vek

Určite sa pýtate, prečo musí každá tehotná žena poznať svoj gestačný vek? Odpoveď je jednoduchá, gestačný vek je veľmi dôležitý, aby ste poznali predpokladaný deň narodenia (HPL) a akú prenatálnu starostlivosť by ste mali robiť.

Teraz, aby ste to zistili, potrebujete (pomoc lekára) vedieť, ako vypočítať gestačný vek.

Okrem toho odhad vášho gestačného veku pomôže lekárovi sledovať vaše tehotenstvo. Vedieť vypočítať gestačný vek môže byť užitočné aj pre veľa vecí, vrátane:

1. Stanovte rozvrh skúšok

Vedieť, ako vypočítať gestačný vek, vám pomôže určiť plán rôznych lekárskych vyšetrení. Jeden z nich, prvý ultrazvukový test, ktorý sa musí vykonať, keď tehotenstvo vstúpi do 6. týždňa veku.

Ultrazvuková skúška, ktorej cieľom je zistiť, či dvojčatá zdieľajú placentu alebo plodový vak, sa vykonáva medzi 11. a 14. týždňom tehotenstva. Vedieť, ako vypočítať gestačný vek, navyše pomáha lekárom určiť krvný test AFP.

Krvný test AFP (Alfa fetoproteín Tento skríning rizika vrodených chýb by sa mal v ideálnom prípade vykonať medzi 16. a 18. týždňom.

2. Určite spôsob doručenia

Vedieť, ako vypočítať gestačný vek, je dôležité aj pri plánovaní možností pôrodu, či už ide o vaginálny pôrod alebo cisársky rez.

Na základe výpočtu a poznania gestačného veku môže lekár predpovedať, v ktorom týždni tehotenstva by ste mali rodiť cisárskym rezom. Dôvodom je, ako vypočítať nesprávny gestačný vek, obáva sa, že telo plodu, ktoré nie je úplne pripravené na narodenie do sveta.

Pre matky, ktoré plánujú normálny pôrod, je rovnako dôležité vedieť, ako vypočítať gestačný vek. Najmä ak ste nejavili žiadne známky toho, že by ste chceli rodiť, aj keď gestačný vek prekročil hranicu (postmature).

Okrem toho, že vám lekár pomôže vypočítať gestačný vek, môže neskôr zvážiť, ako ho vyvolať, v závislosti od toho, koľko máte rokov v tehotenstve.

3. Riešenie rizika predčasného pôrodu

Vedieť vypočítať správny gestačný vek môže zabrániť predčasne narodeným deťom.

Ak sa ukáže, že vám hrozí predčasný pôrod, váš lekár to môže predvídať pomocou konkrétnych opatrení, a to tak, že bude vedieť presný vek vášho tehotenstva v tomto čase.

Ako vypočítať gestačný vek doma

Predtým, ako začnete s výpočtom gestačného veku, musíte si najskôr presne spomenúť, kedy nastane prvý deň vašej poslednej menštruácie (HPHT).

Spôsob, ako vypočítať gestačný vek, je pridať ďalších 7 dní k 40 týždňom od dátumu vašej poslednej menštruácie. Neskôr sa odhadovaný deň narodenia (HPL) môže vypočítať aj od veku vášho tehotenstva.

Aby bol výpočet gestačného veku jasnejší, urobte si príkladom prvého dňa vašej poslednej menštruácie 8. januára 2019. Pridajte 7 dní po LMP, prvý týždeň tehotenstva bude 15. január.

Druhý týždeň, keď ste tehotná, pripadá na 22. januára. Pokračujte v počítaní do 40. týždňa, aby ste dostali dátum splatnosti (HPL). Pri vyššie uvedenom scenári klesnú odhadované výsledky narodenia dieťaťa od spôsobu výpočtu gestačného veku 15. októbra 2019.

Na uľahčenie, ako vypočítať gestačný vek na určenie HPL, môžete použiť aj vzorec:

Prvý deň poslednej menštruácie + 7 dní - 3 mesiace + 1 rok

Iný príklad: Predpokladajme, že prvý deň vašej poslednej menštruácie bol 1. január 2019. Ak pripočítate 7 dní, výsledkom bude 8. január 2019.

Potom sa odpočítava po dobu troch mesiacov od dátumu 8. októbra 2018. Potom po pridaní 1 roka je potom predpokladaný dátum narodenia vášho dieťaťa 8. októbra 2019.

Pamätajte však, že dátum, ktorý vyplýva z výpočtu gestačného veku, je iba odhadom. Nie je teda isté, či sa vaše dieťa narodí v tento deň.

Z výpočtu gestačného veku vyplynulo iba asi 5 percent detí narodených podľa predpokladaného dátumu narodenia. Zvyšok sa deti môžu narodiť pred alebo po predpokladanom dátume.

Ako vypočítať gestačný vek podľa týždňov, nie mesiacov

O tehotenstve môžete často počuť v priebehu niekoľkých mesiacov. Mnoho tehotných žien zvykne tvrdiť, že ich gestačný vek je iba 3 mesiace, 6 mesiacov, 7 mesiacov atď.

Presný gestačný vek sa v skutočnosti vyjadruje v týždňoch a dňoch. Priemerný gestačný vek od počatia do pôrodu je 40 týždňov, nie 9 mesiacov. Prečo?

Ako vypočítať gestačný vek sa určuje od toho, kedy ste posledná menštruácia. Patria sem asi dva týždne, keď nemáte pozitívny test na tehotenstvo. Dôvod, počatie nastáva približne dva týždne po menštruácii.

Ak sa teda počíta, gestačný vek zvyčajne trvá 40 týždňov alebo 280 dní až do pôrodu. Deti narodené pred 37. týždňom sa považujú za predčasné a deti narodené po 42. týždni postmature .

Rozdielny gestačný a fetálny vek

Je dôležité to vedieť gestačný vek nie sú rovnaké s vekom plodu. Ako vypočítať gestačný vek sa počíta od prvého dňa poslednej menštruácie do narodenia.

Zatiaľ je zložitejšie presne určiť vek plodu, pretože nikto nevie, kedy dôjde k počatiu. To znamená, že na zistenie veku plodu nemôžete použiť metódu spočítania tehotenstva.

Pôrodníci a pôrodné asistentky kontrolujú iba ultrazvuk a odhadujú vek plodu na základe vášho gestačného veku. Ako sa dá vypočítať vek plodu, dá sa tak urobiť iba pomocou ultrazvuku, nie manuálnymi výpočtami, ako je gestačný vek.

Je však potrebné poznamenať, že rozdiel medzi gestačným a fetálnym vekom (vek indikovaný ultrazvukom) sa stále považuje za normálny. Nemusíte sa obávať problémov s vývojom plodu. Pri ďalšom vyšetrení môže lekár zabezpečiť, aby sa rozdiel v gestačnom veku a v plodoch už ďalej neprejavoval.

To určite pomáha predvídať, kedy sa vaše dieťa narodí, takže sa môžete pripraviť na narodenie svojho drobca vopred.

Ak však stále máte pochybnosti alebo zmätok medzi gestačným a fetálnym vekom, veľmi vám pomôže konzultácia s gynekológom.

Je dôležité zaznamenávať dátum menštruácie každý mesiac

Ak plánujete otehotnieť, mali by ste sa snažiť pravidelne zaznamenávať svoj menštruačný plán v posledných niekoľkých mesiacoch. Tento zvyk vám môže pomôcť určiť plodné obdobie a uľahčiť plánovanie tehotenstva.

Zároveň vám uľahčí výpočet gestačného veku, aby ste mohli odhadnúť čas narodenia dieťaťa. Je to preto, že obdobie ovulácie, gestačný vek alebo lono a očakávaný deň pôrodu súvisia s menštruačným cyklom.

Takže si vždy pripomínajte, aby ste si kalendár označili hneď, ako vám vyjde menštruácia. Túto rutinu robte každý mesiac, aby ste zistili, aký je váš menštruačný cyklus, najmä ak máte plán na narodenie dieťaťa.

Čo ak neviete alebo zabudnete dátum poslednej menštruácie?

Poznanie dátumu poslednej menštruácie je kľúčom k výpočtu gestačného veku a pôrodu, či už normálnym alebo cisárskym rezom.

Ak to zabudnete označiť, bude pre vás samozrejme ťažké vypočítať gestačný vek vykonaný manuálne.

Ak sa tak stane, nemusíte sa obávať. Ako vypočítať gestačný vek je možné vykonať kontrolou tehotenstva u pôrodnej asistentky alebo pôrodníka.

Pôrodník zvyčajne vykoná ultrazvuk na meranie dĺžky dieťaťa od špičky hlavy po zadok (chvost) dieťaťa.

Táto metóda vyšetrovania sa nazýva dĺžka zadného venca (CRL). CRL je možné vykonať okolo 6. až 14. týždňa tehotenstva. CRL môže poskytnúť presnejšie informácie o vašom gestačnom veku ako výpočtom manuálneho gestačného veku.

V zásade platí, že čím skôr budete mať ultrazvuk, tým presnejšie budete vedieť o gestačnom veku dieťaťa.

Ďalej po vstupe veku plodu do posledných 14 týždňov je možné vykonať meranie obvodu, biparietálneho priemeru a dĺžky stehennej kosti, aby sa zistilo, ako sa vaše dieťa vyvíja v maternici. Dĺžka pupočnej šnúry sa počas tehotenstva zvyčajne rovná CRL.

Aké presné je predpovedanie očakávaného dňa narodenia po maternici?

Predpovedanie očakávaného dňa narodenia výpočtom gestačného veku nie je veľmi presné. Po precvičení spôsobu výpočtu gestačného veku vás teda neprekvapí, ak sa termín pôrodu v skutočnosti nezhoduje s odhadom.

Gestačný vek sa počíta tak, aby ste mali prehľad o tom, ako ďaleko ste prešli tehotenstvom. Je tiež dôležité pochopiť, že každé tehotenstvo je iné.

Nebuďte teda príliš fixovaní na to, či je gestačný vek správny z výsledkov, ktoré vypočítate manuálne, ako už bolo opísané.

Ak máte ďalšie otázky týkajúce sa výpočtu gestačného veku alebo termínu pôrodu, obráťte sa na svojho pôrodníka.

Dôležité tipy pre všetky vekové kategórie maternice

Po vedomí, ako vypočítať gestačný vek a jeho výsledky, sú tehotné ženy povinné viesť zdravý životný štýl. Dôvodom je, že tehotenstvo je veľmi rizikové s rôznymi problémami, a to tak u tehotných žien, ako aj u plodu.

Okrem toho, že viete, ako vypočítať gestačný vek, môžete urobiť niekoľko vecí, ako napríklad:

1. Užívajte prenatálne vitamíny

Potom, čo vám lekár pomôže vypočítať správny gestačný vek a získať výsledky, všeobecne vám poskytne vitamíny, ktoré by ste mali brať počas tehotenstva.

Prenatálne vitamíny obsahujú kyselinu listovú a ďalšie základné živiny potrebné počas tehotenstva. Kyselina listová je tiež užitočná na prevenciu vrodených chýb od prvých týždňov tehotenstva.

2. Jedzte zdravé jedlá

Okrem znalosti správneho spôsobu výpočtu gestačného veku (ako vypočítať gestačný vek) musia tehotné ženy venovať pozornosť aj svojmu výživovému príjmu.

Citované z amerického tehotenstva, tehotné ženy musia spĺňať výživový príjem konzumáciou potravín, ako je zelená zelenina, ovocie, orechy a pasterizované mlieko.

Tehotné ženy tiež nemusia jesť príliš veľa, pretože sú už dve. Stačí pridať časť jedla, asi 300 kalórií za deň.

3. Šport

V každom gestačnom veku musia tehotné ženy neustále cvičiť. Cvičenie pomáha kontrolovať váhu, lepšie spí a predchádza stresu počas tehotenstva.

Výber cvičenia, spôsob behu a spôsob výpočtu dennej potreby tejto aktivity však musí byť v súlade s vašim gestačným vekom. Keď ste tehotná, je vhodné venovať sa športom, ako je jóga, plávanie alebo pilates.

4. Pravidelne kontrolujte lekára každý mesiac

Po podozrení na to, že vaše príznaky sú známkou tehotenstva, je návšteva pôrodníka veľmi dôležitá. Lekár zabezpečí, že ste alebo nie ste tehotná, možno sa opýta na anamnézu.

Na nasledujúcej konzultácii môžete požiadať svojho lekára o pomoc pri výpočte gestačného veku. Ďalej vás lekár požiada o vykonanie niekoľkých lekárskych vyšetrení, napríklad:

• Náter PAP
• Test krvného tlaku
• Test na pohlavné choroby
• Test rizika anémie pre tehotné ženy
• Skontrolujte hladinu hormónov štítnej žľazy
• Skontrolujte svoju váhu

To musí byť známe v každom gestačnom veku

Gestačný vek alebo tehotenstvo zvyčajne spadajú do 3 trimestrových kategórií. Tu sú niektoré dôležité veci, ktoré tehotné ženy vedia v každom trimestri, vrátane:

1. Vek tehotenstva v prvom trimestri (vek 0-13 týždňov)

V tomto gestačnom veku začnete pociťovať príznaky skorého tehotenstva. Počnúc rannou nevoľnosťou, špinením a chuťou na určité jedlá.

V tomto trimestri môžete použiť metódu výpočtu gestačného veku, ktorá pomáha pri plánovaní rôznych tehotenských testov.

2. Vek tehotenstva v druhom trimestri (vek 14-27 týždňov)

V tomto gestačnom veku príznaky skorého tehotenstva pomaly ustupujú a sú nahradené zjavnejšími fyzickými zmenami. Napríklad začne zväčšovať žalúdok strie , bolesti chrbta k zvýšenej sexuálnej túžbe. Tento trimester sa tiež často nazýva svadobná fáza tehotenstva.

3. Vek tehotenstva v treťom trimestri (vek 28 - 42 týždňov)

Okrem toho, že pomáhajú určiť časový rozvrh tehotenského testu, môžu výsledky výpočtu gestačného veku pomôcť aj pri odhadovaní času narodenia dieťaťa. Výsledky spôsobu výpočtu gestačného veku tiež pomáhajú lekárom určiť proces pôrodu, a to normálny alebo cisársky rez.

V zásade sa v tomto gestačnom veku bude deň pôrodu blížiť. Uistite sa, že máte pripravené všetky prípravy na pôrod a rôzne potreby vášho drobca po narodení. Ku dňu D si doprajte dostatok času na odpočinok a tehotenské cvičenia na zahájenie pôrodu.

X