Ako riešiť traumu u detí? & bull; ahoj zdravo

Trauma pre deti nie je niečo, čo sa dá ľahko prekonať. Deti, ktoré zažili traumu, musia venovať osobitnú pozornosť tomu, aby k traumám, ktoré pociťujú, nedošlo neustále. Môže sa to stať, pretože trauma detí môže narušiť ich vývoj, ktorý sa potom môže preniesť do dospelosti.

Trauma pre deti sa dá nájsť vo forme fyzickej a psychickej traumy, pri ktorej psychologická trauma zahŕňa emočné zážitky, ktoré sú pre dieťa bolestivé, šokujúce, stresujúce, niekedy dokonca životu nebezpečné. Tieto skúsenosti sa môžu vyskytnúť v čase prírodných katastrof, fyzického násilia, sexuálneho násilia a terorizmu.

Aké sú následky traumy pre deti?

Deťom, ktoré zažili traumu, by sa mala venovať väčšia pozornosť, pretože traumy, ktoré sa vyskytnú v detskom veku, môžu mať vplyv na ich vývoj. Môže sa to stať, pretože deti zažívajú veľa vývinu, najmä vývoja mozgu. A trauma, ktorá sa v tomto období vyskytne - ktorú je možné získať zo zanedbávania rodičov, fyzického týrania, sexuálneho násilia a emocionálneho zneužívania - môže ovplyvniť normálny vývoj mozgu dieťaťa, vrátane jeho veľkosti, ktorá pomáha riadiť reakciu dieťaťa nebezpečenstvo.

V školskom veku môže trauma oddialiť schopnosť dieťaťa reagovať na riziká, ako je napríklad šokový reflex. Biologické zmeny, ktoré sa vyskytujú v tele v dôsledku traumy, môžu mať vplyv na to, ako deti a dospievajúci reagujú na budúce riziká a stresy v ich živote, a môžu tiež ovplyvniť ich dlhodobé zdravie.

Nielen, že má biologický dopad, môže mať trauma vplyv aj na emočný stav dieťaťa, pretože v súčasnosti je emočný stav dieťaťa tiež vo vývojovom štádiu. Detstvo je obdobím, keď sa deti učia rozpoznávať emócie a vyrovnávať sa so svojimi emóciami pomocou rodičov a opatrovateľov. A keď sa v tomto období vyskytne trauma, pre deti bude ťažké rozpoznať ich emócie. To môže spôsobiť, že dieťa prejaví nadmerné emócie. Deti tiež častejšie zakrývajú svoje pocity.

Ako sa vysporiadať s traumou u detí?

Reakciu dieťaťa na traumu je možné preukázať okamžite alebo neskôr a závažnosť tejto traumy sa môže u každého dieťaťa líšiť. Deti, ktoré už majú problémy s duševným zdravím, v minulosti zažili traumu, majú malú podporu rodiny a okolia, môžu prejavovať viac reakcií na traumu.

Znaky traumy, ktoré dieťa vykazuje, sa môžu líšiť v závislosti od veku dieťaťa. Deti do 5 rokov, ktoré zažili traumu, budú mať príznaky ako strach, vytrvalé „lipnutie“ na rodičoch, plač alebo krik, kňučanie alebo trasenie, ticho a strach z tmy.

Medzitým sa u detí vo veku 6 - 11 rokov prejavia príznaky, ako je izolácia, veľmi ticho, nočné mory alebo problémy so spánkom, nechuť spať, podráždenosť a prehnané ťažkosti, neschopnosť sústrediť sa, výzva kamarátov, aby bojovali, strata ich záujem spať. robiť niečo zábavné.

Ako rodič môžete prekonať traumu tohto dieťaťa a urobiť niečo nasledovne:

• Spoločne robíme bežné rodinné veci

  Rovnako ako spoločné jedlo, spoločné sledovanie televízie a chodenie do postele. Robte túto každodennú činnosť ako obvykle. To umožňuje dieťaťu cítiť sa istejšie a pod kontrolou. Nechajte dieťa žiť s ľuďmi, ktorí sú mu blízki alebo sú mu blízki, napríklad s rodičmi a rodinou.

• Deti si vyžadujú osobitnú pozornosť rodičov

  Po prekonaní traumy bývajú deti viac závislé od rodičov, najmä matiek, takže vy ako matka si musíte na svoje dieťa urobiť čas. Doprajte dieťaťu objatie, aby sa cítilo bezpečnejšie a pohodlnejšie. Ak sa boja zaspať, môžete v škôlke rozsvietiť svetlá alebo nechať deti spať s vami. Je prirodzené, že deti vám chcú byť neustále nablízku.

• Udržiavanie vecí, ktoré súvisia s príčinou traumy dieťaťa

  Rovnako ako nesledovať katastrofický program, ak je dieťa z katastrofy traumatizované. Týmto sa trauma dieťaťa iba zhorší, dieťa si môže spomenúť, čo sa stalo, dieťa bude mať strach a stres.

• Pochopte reakciu dieťaťa na traumu

  Reakcia detí na traumu sa líši v závislosti od toho, ako chápete a akceptujete reakciu tohto dieťaťa, môže pomôcť deťom zotaviť sa z traumy. Dieťa môže reagovať veľmi smutne a nahnevane, nemusí rozprávať a môže sa správať, akoby sa mu nestalo nič škodlivé. Dajte deťom pochopenie, že pocity smútku a sklamania sú pre ne bežné pocity, ktoré môžu cítiť práve teraz.

• Porozprávajte sa s deťmi

  Vypočujte si príbehy detí a pochopte ich pocity, dávajte odpovede, ktoré sú úprimné a ľahko pochopiteľné, keď sa deti pýtajú. Ak dieťa stále kladie rovnaké otázky, znamená to, že je zmätené a snaží sa pochopiť, čo sa stalo. Používajte slová, ktoré deťom vyhovujú, nepoužívajte slová, ktoré ich môžu vydesiť. Pomôžte deťom pri vyjadrovaní toho, čo sa cítia dobre.

• Podporujte svoje dieťa a zabezpečte, aby sa cítilo príjemne

  Deti vás v tejto dobe skutočne potrebujú, sprevádzajte ho vždy, keď vás potrebuje. Ubezpečte svoje dieťa, že sa cez to dostane, a tiež mu povedzte, že ho skutočne milujete.