Ako efektívne je prekonať pichľavé teplo?

Pichľavé teplo (milíria) je spôsobené upchatím potných žliaz, ktoré zabraňuje úniku potu a spôsobuje podráždenie vo forme červenej vyrážky na pokožke. Našťastie existuje množstvo spôsobov, ako liečiť príznaky pichľavého tepla.

Ako sa vysporiadať s pichľavým teplom

Tento typ kožného ochorenia je pomerne mierny a často nespôsobuje vážne problémy. Príznaky môžu zmiznúť samy o sebe do niekoľkých dní. Príznaky ako žihľavka však môžu byť určite nepríjemné.

Preto uvádzame rôzne spôsoby a prostriedky, ktoré môžete použiť na liečbu príznakov pichľavého tepla.

1. Pomocou studeného obkladu

Jedným z ľahkých spôsobov, ako zmierniť svrbenie, je priložiť studený obklad na problémové miesto. Môžete na to použiť čistú handričku namočenú v studenej vode alebo zabalené kocky ľadu.

Dotknutú časť stlačte pichľavým plameňom až na 20 minút.

2. Naneste kalamín

Kalamín sa vďaka obsahu oxidu zinočnatého často používa na zmiernenie svrbenia a podráždenia pokožky. Tento liek je dostupný vo forme pleťovej vody a masti.

Pred použitím fľaštičku s kalamínovým krémom najskôr pretrepte. Potom vypľujte príslušné množstvo na vatový tampón a jemne ho otrite cez oblasť pokožky postihnutú pichľavým teplom. Nechajte pleťovú vodu vysušiť.

3. Používanie topických steroidov

Ďalším spôsobom, ako sa vysporiadať s pichľavým teplom, je aplikácia steroidných liekov. Tento liek má protizápalové zložky, ktoré pomáhajú zmierňovať svrbenie a začervenanie.

Steroidné lieky, ktoré sa môžu použiť na tento stav, sú mierne, ako je hydrokortizón. Hydrokortizón sa zvyčajne nachádza v krémovej forme a je k dispozícii v lekárňach. Na svrbiacu pokožku stačí naniesť tenkú vrstvu 1-2x denne.

4. Užívajte antihistaminiká

Antihistaminiká sú známe ako lieky, ktoré môžu zmierňovať príznaky alergickej reakcie. Ukazuje sa však, že tento liek môže tiež zmierniť príznaky pichľavého tepla. Antihistaminiká pôsobia na zníženie svrbenia na pokožke.

Predtým, ako sa rozhodnete pre výber konkrétneho lieku, nezabudnite sa poradiť so svojím lekárom, aby ste sa ubezpečili, že jeho užívanie je skutočne bezpečné.

Ako zvládate pichľavé teplo s prírodnými ingredienciami?

Okrem stlačenia a použitia lekárskych liekov existuje niekoľko prírodných zložiek, ktoré majú tiež potenciál pomôcť pri príznakoch pichľavého tepla. Tu je niekoľko z nich.

1. Ovsené vločky

Ovsené vločky sú prírodnou zložkou, o ktorej je známe, že je veľmi účinná pri znižovaní svrbenia a zápalov kože. Ovsené vločky sa široko používajú ako prísada do starostlivosti o pokožku a na ošetrenie viacerých druhov kožných chorôb.

Je dokázané, že zložky obsiahnuté v koloidných ovsených vločkách vykazujú antioxidačnú a protizápalovú aktivitu, ktorá je určite dobrá pri liečbe pichľavého tepla.

Ak ho chcete použiť, môžete zmiešať 1 alebo 2 šálky ovsených vločiek v teplej vode. Potom použite namočenú vodu na kúpanie. Uistite sa, že voda nie je príliš horúca, aby pokožka nedráždila.

2. Aloe vera

Aloe vera alebo aloe vera môžu poskytnúť pocit chladu, takže môžu znížiť intenzitu svrbenia, ktoré pociťujete. Okrem toho aloe vera obsahuje aj antiseptiká, ktoré sú dobré na prevenciu infekcií kože.

Pichľavé teplo môžete liečiť pomocou aloe vera nanesením gélu na postihnuté miesto pokožky.

3. Santalové drevo

Štúdia z roku 2011 preukázala, že protizápalové a analgetické zložky obsiahnuté v santalovom dreve môžu znížiť pocit pálenia a bolesť, ktorá sa často vyskytuje pri pichaní.

Ako sa používa, zmiešajte prášok zo santalového dreva s ružovou vodou, až kým nezhustne, a potom ho naneste na problematickú oblasť pokožky.

Prírodné zložky uvedené vyššie môžu skutočne pomôcť procesu hojenia. Upozorňujeme však, že nie každý je vhodný na použitie prírodných ingrediencií, najmä pre alergikov.

Preto sa uistite, že nemáte alergiu na niektoré zložky. Ak si nie ste istí, obráťte sa na svojho lekára, aby ste našli správne riešenie.

Na čo nezabudnúť, keď sa jedná o pichľavé teplo

Okrem prekonania pichľavého tepla vyššie uvedenými metódami je samozrejme potrebné urobiť ešte jednu vec - zabrániť spúšťačom choroby nasledujúcimi spôsobmi.

• Používajte voľné bavlnené oblečenie, aby ste zabránili prehriatiu, najmä ak vykonávate namáhavú fyzickú aktivitu.
• Používajte menej dráždivé textílie, ako je vlna.
• Dajte si chladnú sprchu.
• Vyvarujte sa príliš dlhým činnostiam na horúcich miestach.
• Pite veľa vody, aby ste znížili dehydratáciu, ktorá môže mať vplyv na pokožku.
• Nepoužívajte krémy ani masti, ako je chlorid hlinitý, ktoré môžu upchávať potné potrubie.