Ateroskleróza, smrteľný stav, ktorý spôsobuje mŕtvicu a srdcové choroby & bull; ahoj zdrav

Mnoho ľudí vie, čo je ateroskleróza, ale riziká, ktoré tento stav predstavuje, sú početné. Ateroskleróza môže byť jednou z príčin rôznych srdcových chorôb a mŕtvice a môže dokonca spôsobiť smrť. Mnoho ľudí nevie, že má aterosklerózu, len náhle trpí srdcovými chorobami. Ak chcete zistiť, ako sa tvorí ateroskleróza, pozrime sa na nasledujúcu recenziu.

Čo je ateroskleróza?

Ateroskleróza je zúženie alebo kôrnatenie ciev, pretože v cievach je plak. Tento plak je tvorený z cholesterolu, tukov, odpadových látok z buniek, vápniku a fibrínu (materiál potrebný na zrážanie krvi).

Ateroskleróza nevzniká len formou, ale aj pomerne dlhými fázami. Ateroskleróza začína poškodením endotelu (výstelky stien krvných ciev) spôsobeným vysokým krvným tlakom, častým fajčením alebo vysokým zlým cholesterolom v krvi. Toto poškodenie endotelu sa potom vyvinie do tvorby plakov.

Ďalej, keď zlý cholesterol prechádza cez tento poškodený endotel, cholesterol sa dostane do stien krvných ciev. To umožňuje tok bielych krviniek do poškodeného endotelu a pomáha tak tráviť zlý cholesterol. V priebehu času sa cholesterol a tieto bunky hromadia a vytvárajú plak na stenách tepien. Vytvorenie tejto plakety môže trvať veľmi dlho až mnoho rokov.

Plak je tvorený z cholesterolu, buniek a bunkového odpadu, ktoré vyčnievajú na steny krvných ciev. Táto doska sa bude časom zväčšovať, aby mohla blokovať prietok krvi. Ak blokuje prietok krvi, môže to spôsobiť, že budete trpieť srdcovými chorobami, mŕtvicou a ďalšími zdravotnými problémami.

Blokovanie krvných ciev môže tiež náhle prasknúť, čo spôsobí zrážanie krvi v oblasti okolo zlomenej tepny. Ak sa to stane v mozgu, môže to spôsobiť mŕtvicu a ak sa to stane v srdci, môže to spôsobiť infarkt. Pretože proces je dlhý a trvá roky, nie je prekvapujúce, že ateroskleróza postihuje mnoho ľudí, ktorí sú starí.

Ako zabrániť ateroskleróze?

Pred diskusiou o tom, ako predchádzať ateroskleróze, by ste mali najskôr poznať rizikové faktory, ktoré môžu aterosklerózu spôsobiť. Z toho môžeme zistiť, aké kroky treba podniknúť na prevenciu aterosklerózy.

Faktory, ktoré môžu zvýšiť riziko aterosklerózy u človeka, sú:

• Dym
• Vysoký krvný tlak
• Vysoká hladina cholesterolu v krvi
• V rodinnej anamnéze máte aterosklerózu alebo srdcové choroby
• Sedavý životný štýl, ako napríklad viac sedieť a menej cvičiť
• Nadváha alebo obezita
• Cukrovka

Na prevenciu aterosklerózy teda môžete urobiť:

• Prestať fajčiť. Ak fajčíte, mali by ste zvyk prestať, ak sa chcete vyhnúť ateroskleróze a iným chorobám. Fajčenie môže poškodiť steny krvných ciev, takže sa ľahšie vytvára plak, ktorý môže spôsobiť aterosklerózu.
• Zmeň svoje stravovacie návyky. Okrem toho, že ste prestali fajčiť, mali by ste zmeniť stravu na zdravšiu stravu. Konzumácia nadmerného množstva jedla, ktoré obsahuje nasýtené tuky a tuky, môže zvýšiť hladinu zlého cholesterolu v krvi. Vysoká hladina zlého cholesterolu v krvi môže spôsobiť zväčšenie plaku. Okrem zníženia príjmu zlých tukov by ste mali tiež znížiť príjem solí a cukru. Pri balených potravinách, ktoré boli spracované, buďte opatrní, pretože majú zvyčajne vysoký obsah tuku, solí a cukru. Odporúčame vám, aby ste si vybrali čerstvé jedlo a nie zabalené jedlo a konzumovali viac zeleniny a ovocia.
• Pravidelne cvičte. Ďalšou vecou, ​​ktorú musíte urobiť, aby ste znížili riziko vzniku aterosklerózy, je pravidelné cvičenie. Pravidelné cvičenie môže znížiť telesný tuk v krvi, znížiť krvný tlak a regulovať váhu. Odporúčame cvičiť 150 minút týždenne alebo 30 minút denne.

Aké choroby sú spojené s aterosklerózou?

Ateroskleróza sa môže vyskytnúť v tepnách kdekoľvek v tele, vrátane srdca, mozgu, paží, nôh a obličiek. Preto sa ochorenie spôsobené aterosklerózou môže líšiť v závislosti od toho, kde sú postihnuté cievy. Ateroskleróza môže spôsobiť choroby, ako napríklad:

1. Ischemická choroba srdca (ICHS)

Koronárne ochorenie srdca nastáva, keď sa na koronárnych artériách vytvorí plak. Tieto tepny prenášajú krv bohatú na kyslík do srdca. Plak, ktorý sa vyvíja v koronárnych artériách, môže zúžiť tepny a znížiť prietok krvi do srdcového svalu. Plak môže tiež spôsobiť tvorbu krvných zrazenín v tepnách a spôsobiť zablokovanie prietoku krvi. Ak je prietok krvi do srdca znížený alebo zablokovaný, pocítite bolesť na hrudníku alebo dokonca spôsobíte infarkt.

2. Ochorenie krčnej tepny

Toto ochorenie sa vyskytuje, keď sa na krčných tepnách po stranách krku hromadí plak. Tieto tepny vedú do mozgu krv bohatú na kyslík. Takže ak je prietok krvi znížený alebo blokovaný v dôsledku plaku na krčných tepnách, môžu sa u vás vyskytnúť príznaky mozgovej príhody. A ak praskne tepna v mozgu, môže to spôsobiť mozgovú príhodu s potenciálnym trvalým poškodením mozgu.

3. Ochorenie periférnych artérií

Plak, ktorý sa hromadí na periférnych artériách, môže spôsobiť ochorenie periférnych artérií. Periférne tepny sú tepny, ktoré dodávajú krv bohatú na kyslík do nôh, rúk a panvy. Znížený alebo blokovaný prietok krvi v tejto oblasti spôsobuje bolesť, necitlivosť a niekedy aj infekciu.

4. Chronické ochorenie obličiek

Chronické ochorenie obličiek môže byť spôsobené tvorbou plakov na obličkových tepnách. Ak bude pokračovať, môže chronické ochorenie obličiek interferovať s funkciou obličiek. Obličky fungujú tak, že filtrujú odpadové látky v krvi a odstraňujú ich z tela vo forme moču.