Často dýchate prach? toto je nebezpečenstvo pre vaše dýchanie

Bez ohľadu na to, kde žijete, prach je súčasťou vášho každodenného života. V prírode sa prach vytvára z prirodzenej erózie pôdy, piesku a hornín. Živé veci v prírode tiež prispievajú k prachu vo vzduchu: peľ, mikroskopické organizmy, častice rastlín sú tiež súčasťou prachu v životnom prostredí. V mestských oblastiach sú hlavnými príčinami prachu priemyselné činnosti, záhradníctvo, motorové vozidlá atď.

Určite vás zaujímalo, čo sa stane, keď budeme často dýchať prach?

Typy prachových častíc, ktoré potrebujete vedieť

Pretože pochádzajú z mnohých zdrojov, existuje veľa druhov prachu. Niektoré častice prachu sú viditeľné, iné neviditeľné. Čím menšie sú prachové častice, tým menej ich pravdepodobne uvidíte. Drobné prachové častice môžu zostať vo vzduchu dlhšie a prekonať väčšie vzdialenosti.

Vidíte väčšie prachové častice, ktoré sa po určitom čase hromadia na povrchu vášho automobilu alebo nábytku. Telo sa pred týmito časticami chráni tým, že ich pri dýchaní zachytáva vo vašom nose a ústach. Dokonca aj keď ich náhodou prehltnete, sú úplne neškodné a dajú sa ľahko vydýchnuť dychom.

Častice prachu, ktoré sú menšie alebo jemnejšie, sú ešte nebezpečnejšie. Tieto častice prenikajú hlboko do pľúc a dokonca aj menšie a veľmi jemné prachové častice môžu byť absorbované priamo do krvi.

Aké je nebezpečenstvo prachu pre zdravie?

Ako už bolo spomenuté vyššie, čím menší je prach, tým je zdraviu škodlivejší. Medzi ďalšie faktory, ktoré je potrebné vziať do úvahy, patrí množstvo prachu vo vzduchu a doba, počas ktorej ste mu boli vystavení.

Dostatočne malé častice prachu na vdýchnutie môžu spôsobiť:

• podráždenie očí
• kašeľ
• kýchanie
• alergická nádcha
• astmatický záchvat

U ľudí s poruchami dýchania, ako je astma, chronická obštrukčná choroba dýchacích ciest (CHOCHP) alebo emfyzém, môže malé množstvo prachu zablokovať dýchanie a zhoršiť ich príznaky.

Aj keď neexistujú žiadne štúdie, ktoré by dokázali, že poprašok spôsobuje astmu, veľa ľudí s týmto ochorením uvádza, že vdychovanie veľkého množstva prachu časom znižuje ich pľúcne funkcie a prispieva k poruchám, ako je chronická bronchitída a poruchy srdca a pľúc.

Čo je to astma?

Existuje veľa spúšťačov astmy: fajčenie, alergény a cvičenie.

• Astma je chronické ochorenie pľúc, pri ktorom sa zapália dýchacie cesty.
• Vďaka zápalu sú dýchacie cesty citlivejšie na prach, dym, srsť zvierat a studený vzduch.
• Pri kontakte pľúc s týmto spúšťačom dôjde k astmatickému záchvatu, ktorý spôsobí zúženie a opuch dýchacích ciest. Vytvára sa hlien a môže spôsobiť upchatie dýchacích ciest, čo sťažuje dýchanie.

Spúšťače astmy

Astmatický záchvat môže spôsobiť aj niekoľko ďalších spúšťačov, medzi ktoré patrí:

• dráždivé látky vo vzduchu, ako napríklad dym (z cigariet alebo horiace drevo alebo tráva), priemyselné emisie, výfukové plyny z vozidiel, ozón, hmla alebo oxid siričitý
• niektoré potraviny a konzervačné látky
• respiračná infekcia
• hyperventilácia (ťažké a rýchle dýchanie)
• silné emočné podmienky, ako je stres, úzkosť, depresia alebo strach
• niektoré lieky vrátane aspirínu a nesteroidných protizápalových liekov (NSAID)

Ako zabrániť astme?

• Vyhýbajte sa miestam, kde ľudia fajčia. Fajčenie je jedným z najčastejších spúšťačov astmy. Cigaretový dym, dokonca pasívne fajčenie a fajčenie na oblečení alebo nábytku, môžu spôsobiť astmatický záchvat.
• Vyhýbajte sa spúšťačom astmy . Musíte zistiť, čo spúšťa vašu astmu. Rôzni ľudia môžu mať rôzne spúšťače, napríklad studený vzduch, prach alebo peľ.
• Ovládnite svoju astmu. Poraďte sa so svojím lekárom, aký liek je vhodný na zvládnutie vášho astmatického stavu a kedy je potrebné drogu užiť.

Čo je to chronická bronchitída?

Bronchitída je stav, pri ktorom sa u vás objaví kašeľ s hlienom, ktorý trvá najmenej dva mesiace. Tento kašeľ a hlien sa vytvárajú, keď sa hrdlo a dýchacie cesty zapália v dôsledku infekcie alebo podráždenia.

Čo spôsobuje chronickú bronchitídu?

Chronická bronchitída je najťažšia v chladnom a chrípkovom období, keď je vzduch chladnejší a je ťažšie dýchať s množstvom dráždivých látok vo vzduchu. Chronická bronchitída zvyčajne spôsobuje infekcie horných dýchacích ciest.

• Fajčenie je jednou z hlavných príčin chronickej bronchitídy.
• Dráždivé látky, ktoré môžu byť vdýchnuté z pracoviska, znečistenie alebo pasívne fajčenie je ďalšou častou príčinou chronickej bronchitídy.
• Vdýchnutie dráždivých výparov alebo prachu môže tiež spôsobiť zhoršenie chronickej bronchitídy.

Ako zabrániť chronickej bronchitíde?

• Prestať fajčiť.
• Zabráňte vystaveniu dráždivým látkam a prachu. Na zabránenie expozície je nevyhnutná náležitá ochrana na pracovisku.
• Vyhýbanie sa dlhodobému vystaveniu znečisteniu ovzdušia z preťaženia môže pomôcť zabrániť bronchitíde.
• Vyhýbajte sa blízkosti ostatných ľudí, o ktorých viete, že majú prechladnutie alebo chrípku. Môžete použiť masku.
• Často si umývajte ruky, aby ste zabránili šíreniu infekcie.

U tesárov, ktorí sú často vystavení drevnému prachu, by ste mali často vykonávať lekárske kontroly a na pracovisku nainštalovať dobrý ventilačný systém a mať pripravené ochranné pomôcky, napríklad masky na tvár. Malo by sa vykonať ďalšie bežné sledovanie pľúc, aby sa včas odhalili negatívne vplyvy na dýchací systém a zabránilo sa šíreniu choroby.

Ahoj skupina zdravia neposkytuje lekársku pomoc, diagnostiku ani liečbu.