Obsah:
Keď počujete slovo elektrolyty, väčšina ľudí alebo možno okamžite si predstavíte reklamu na izotonický nápoj alebo športový nápoj. Áno, tento druh nápoja môže skutočne pomôcť nahradiť elektrolyty, ktoré sa stratia po cvičení alebo cvičení. Nielen to, ale tiež sa tvrdí, že izotonické nápoje pomáhajú prekonávať poruchy elektrolytov.
Čo sú poruchy elektrolytov?
Tekutina v našom tele pozostáva z mnohých látok, z ktorých jednou sú elektrolyty. Samotné elektrolyty sú pozitívne a negatívne nabité zložky, ktoré zohrávajú dôležitú úlohu pre zdravie tela. Počnúc zlepšením nervových a svalových funkcií, optimalizáciou mozgovej činnosti a obnovou poškodeného telesného tkaniva.
V porovnaní s kojencami a deťmi sú dospelí a starší ľudia náchylnejší na poruchy elektrolytov. Čo je to porucha elektrolytov?
Poruchy elektrolytov sú stavy, keď sa elektrolyty v tele stanú nevyváženými. Môže sa to stať, pretože vaše telo obsahuje príliš veľa elektrolytov alebo mu dokonca chýbajú potrebné elektrolyty.
Existuje veľa vecí, ktoré môžu spôsobiť nerovnováhu elektrolytov vo vašom tele, vrátane:
- Cvičenie je príliš ťažké
- Hnačky alebo zvracanie po dlhú dobu
- Zlá strava
- Ťažká dehydratácia
- Choroby ako zlyhanie srdca, cukrovka a niektoré druhy rakoviny
- Liečba rakoviny
- Užívajte určité lieky, napríklad antibiotiká a diuretiká
Príznaky a príznaky porúch elektrolytov
Príznaky porúch elektrolytov sa líšia v závislosti od toho, ktorý typ elektrolytu je v tele nerovnovážny. Ak hladiny horčíka, sodíka, draslíka alebo vápnika v tele nie sú vyrovnané, môže to spôsobiť príznaky ako:
- Abnormálna srdcová frekvencia
- Bezvládne telo
- Abnormality kostí
- Nestabilný krvný tlak
- Poruchy nervového systému
- Svalové kŕče
- Telo znecitlivené
Ak je medzitým príliš vysoká hladina vápnika v krvi, napríklad preto, že podstupujete liečbu rakoviny prsníka alebo rakoviny pľúc, môžu sa u vás vyskytnúť nasledujúce príznaky:
- Močenie často
- Nepravidelný srdcový rytmus
- Únava
- Nevoľnosť, zvracanie a bolesť žalúdka
- Suché ústa
- Strata chuti do jedla
- Zápcha
- Kóma
Straty alebo prebytočné elektrolyty v tele musia byť okamžite vyvážené, aby telo zostalo zdravé. Ak je možné pokračovať v prebytku elektrolytov, môže to obličky zhoršovať, aby ste ich filtrovali a spustili ochorenie obličiek.
Rovnako môže mať fatálne následky, ak má telo neustále nedostatok elektrolytov. Počnúc vyvolaním záchvatov, kómy až po zástavu srdca.
Ak začnete pociťovať jeden alebo viac z vyššie uvedených príznakov porúch elektrolytov, nemali by ste odkladať návštevu lekára.
