Spoločnosť Pandungan pripravuje pre rodičov sedemmesačné menu s detskou výživou

Napĺňanie všetkých výživových potrieb dieťaťa rôznymi stravovacími príjmami je jednou z dôležitých vecí v jeho vývojovom období, a to aj vo veku 7 mesiacov. Každú chvíľu môže byť pre vaše malé dieťa ťažké jesť alebo mať sklon k vyberavosti. Aby ste mali lepšiu chuť do jedla, musíte pripraviť mozog na prípravu stravy, ktorá je atraktívna pre 7-mesačné dieťa. Vyskúšajte sprievodcu, poďme!

Aké jedlo je dobré pre 7 mesačné dieťa?

Zdroj: Vyrobené pre mamičky

Môžete začať pripravovať potravinové menu pre 7-mesačné dieťa pochopením správnej textúry pre jeho súčasný vek.

Už od párnych mesiacov sa vaše malé dieťa začne učiť prijímať iný príjem ako materské mlieko konzumáciou tuhej stravy.

Áno, aj po takom dlhom období výlučného dojčenia môže vaše dieťa dojčiť, ale sprevádza ho ďalšie dokrmovanie.

Tieto ďalšie potraviny sú známe ako doplnkové potraviny (MPASI). Pre deti vo veku 7 mesiacov sa môže podávať strava krémovej konzistencie ako kaša.

Textúra drveného jedla je užitočná na uľahčenie žuvania a prehĺtania dieťaťa z dôvodu neúplného usporiadania zubov.

Okrem potravín so krémovou textúrou, ako je napríklad kaša, môžete podávať aj jedlá, ktoré sú spracované filtráciou (pyré).

Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie by sa malo deťom vo veku 7 mesiacov v podstate venovať strava, ktorá má drvenú štruktúru.

Ak sa vášmu drobcovi na začiatku podáva jedlo s kašovou štruktúrou, časom si môžete precvičiť jeho stravovacie návyky pomocou rodinného jedla.

Štruktúra týchto potravín sa všeobecne zlepší, keď bude dieťa staršie. Nezameriavajte sa však príliš na textúru, aby ste zabudli na najlepšie zdroje potravy pre svoju ratolesť.

Snažte sa držať 7-mesačnú detskú stravu obsahujúcu rôzne zdroje potravy, aby ste zaistili správne uspokojenie denných výživových potrieb.

Odporúča sa spracovať zdroje sacharidov, bielkovín, vlákniny, vitamínov a minerálov. Skúste spracovať základné potraviny, ako sú cestoviny, ryža a zemiaky, a potom pridajte zdroje bielkovín z červeného mäsa, kuracieho mäsa a ďalších.

Nezabudnite, váš drobček potrebuje aj vlákninu, vitamíny a minerály zo zeleniny a ovocia.

Poskytovanie rôznych druhov potravín s rôznym výživovým obsahom pomôže optimalizovať rast a vývoj vášho drobca.

Inšpirácia na 7-mesačné menu s detskou výživou

Dojčatá vo veku 7 mesiacov nemôžu žuť príliš tvrdé jedlá. Preto je najlepšou textúrou jedla pre deti v tomto veku filter (pyré) a drvené (roztlačený).

Takže bez ohľadu na to, aké prísady do jedla použijete na prípravu hlavnej ponuky a občerstvenia dieťaťa, snažte sa ľahko žuť a prehltnúť.

Ak je textúra jedla príliš drsná alebo tvrdá, obávame sa, že to dieťa pri jedle dusí. Tu je niekoľko jedálnych lístkov pre 7-mesačné deti, ktoré môžete vyskúšať:

7 mesiacov detské raňajky, výber jedál

Ak v tomto veku vaše dieťa ešte stále dostáva materské mlieko, je možné kŕmenie vykonať skôr ako rozdrvené jedlo.

Iba asi dve hodiny po dojčení môže byť dieťaťu ako raňajkové menu podané drvené jedlo. Raňajkové stravovacie menu, ktoré sa môže podávať pre batoľatá 7 mesiacov, a to makaróny schotel .

Aj keď sa odporúča, aby mala 7 mesiacov detská výživa krémovú štruktúru, môžete ju stále používať makaróny schotel ale s jemnejšou textúrou.

Spôsoby výroby makaróny schotel Je to rovnaké ako obvykle, iba o niečo väčšie množstvo mlieka a dlhší proces varenia.

Vďaka tomu je makarónová pasta, mleté ​​hovädzie mäso a syr pre dieťa ľahké na zjedenie. Okrem toho, aby ste splnili príjem vlákniny, vitamínov a minerálov, môžete pridať mrkvu a brokolicu.

Opäť sa pokúste spracovať všetky tieto zložky, kým nie sú úplne rozdrvené.

7 mesačné detské obedové menu

Z ryže môžete pripraviť 7-mesačné menu pre detskú výživu. Na rozdiel od ryže konzumovanej ostatnými členmi rodiny, ryža pre vášho drobca v tomto veku by mala byť drvená a ľahko sa žuvať.

Môžete vytváraťtímová ryža s kuracím mäsom a karfiolom. Výrobný proces je možné vykonať ručne, a to tak, že sa ryža pripraví s veľkým množstvom vody, aby sa získala krémová a kašovitá textúra.

Potom kuracie a karfiolové ovocie uvarte restovaním, parením alebo varením. Uistite sa, že kuracie mäso a karfiol sú krémovej konzistencie.

Potom vložte uvarené kuracie mäso a karfiol do pretlačenej ryže. Nezabudnite pridať dostatok a nie príliš veľa korenia vo forme soli, cukru alebo mikinínu.

Pridanie arómy je užitočné, aby tímová ryža s kuracím mäsom a karfiolom mala dobrú chuť a nebola pri konzumácii jemná.

Medzitým, pre ľahšiu metódu varenia, môžete použiť pomalý varič . Pri použití tohto náradia musíte zmiešať všetky ingrediencie a počkať, kým sa uvaria.

7-mesačné detské večerné menu

Ďalšie menu, ktoré môžete pripraviť napríklad ako večeru pre 7-mesačné dieťatímová ryža s tuniakom a tekvicou.

Stále to isté ako to, ako pripraviť obed svojmu malému, stačí variť ryžu, tuniaka a tekvicovú zeleninu, kým nie sú úplne rozdrvené.

Potom zmiešajte všetky jedlá dokopy a dochuťte ich extra chuťou. Ak vaše dieťa neskôr prejaví príznaky, že je stále hladné, dajte mu materské mlieko ako posilňovač žalúdka.

7 mesačné detské občerstvenie

Okrem zabezpečenia troch hlavných jedál denne má váš drobec nárok aj na občerstvenie alebo občerstvenie medzi jedlami.

Je to nielen užitočné na vyplnenie žalúdka vášho drobca pred hlavným jedlom, ale aj občerstvenie vám môže pomôcť uspokojiť denné výživové potreby.

Pokúsiť sa Kmeň ovocia resp pyré ovocie ako banán, melón alebo tomat, ktorý má veľmi rozdrvenú textúru.

Ďalšou možnosťou je dať špeciálne sušienky pre kojencov. Tieto sušienky sú zvyčajne pevné a tvrdé, ale pri vstupe do úst vášho drobca sa roztopia.

Frekvencia a podiel jedla pre kojencov 7 mesiacov

V období doplňovania potravy je tiež dôležité venovať pozornosť frekvencii a podielu detskej výživy. Indonézska pediatrická asociácia (IDAI) vysvetlila, že deti vo veku 7 mesiacov konzumujú hlavné jedlo asi 2 až 3 krát denne.

Súčasťou plánu stravovania 7-mesačného dieťaťa je aj poskytovanie prerušovaného stravovania alebo občerstvenia medzi hlavnými jedlami s frekvenciou 1 - 2 krát denne.

Poskytovanie tohto občerstvenia by malo byť prispôsobené chuti a túžbe dieťaťa. Ak sa cíti sýty, môžete z času na čas darčeky preskočiť.

Ak však váš drobec prejavuje chuť jesť, ale nie v čase hlavného jedla, občerstvenie je určite povolené.

Toto občerstvenie pre deti sa môže podávať každé ráno pred poludním a večerom. Medzitým pre porciu jedla pre dieťa vo veku 7 mesiacov potrebuje na každé jedlo ½ šálky veľkosti 250 mililitrov (ml).

Nezabudnite venovať pozornosť času na kŕmenie dieťaťa, aby nebol dlhší ako 30 minút, a vždy dodržiavajte stravovacie pravidlá, ako je stravovanie v sede a bez pozerania televízie alebo hrania.

X