8 éterické oleje na prirodzené zmiernenie kašľa

V dnešnej dobe éterické oleje - alebo ich možno poznáte viac esenciálny olej - je skutočne na vzostupe. Vďaka rôznym vlastnostiam, ktoré prináša, je tento olej novým „hrdinom“ pri prekonávaní rôznych zdravotných problémov vrátane kašľa. Aké sú možnosti esenciálny olej liečiť kašeľ? Skontrolujte nasledujúce recenzie.

Esenciálny olej

Esenciálny olej rozmarín obsahovať aj zlúčeniny cineol ktoré môžu pomôcť pri kašli riediť hlieny a zmierňovať zápaly.

Na prekonanie kašľa esenciálny olej môže upokojiť svaly v krku, zmierniť dýchanie a dokonca pomôcť pri dýchavičnosti spôsobenej astmou. Tieto éterické oleje sa najčastejšie miešajú s rozpúšťadlovými olejmi a nanášajú sa lokálne na pokožku.

3. mäta pieporná

Esenciálny olej mäta pieporná obsahuje mentol, ktorý vytvára pocit tepla a chladu na upokojenie alebo upokojenie svrbenia v krku počas kašľa. Preto, ak vás bolí hrdlo alebo kašeľ, vdychovaním týchto éterických olejov sa môžete cítiť lepšie.

Štúdia z Evid Based Complement Alternat Med naznačuje, že zdraví ľudia používajú olej mäta pieporná , môže pomôcť uvoľniť svaly priedušnice, známe ako bronchiálne svaly. To vysvetľuje dôvod esenciálny olej mäta pieporná môžu byť užitočné na uvoľnenie dýchacích ciest pri kašľaní.

4. Škorica

Škorica sa často používa ako korenie na varenie. Avšak extrahovaná škorica sa stáva esenciálny olej môžu byť užitočné aj na ochranu tela pred baktériami, ktoré môžu spôsobovať problémy s dýchaním, ako je kašeľ.

5. Muškátový oriešok, bergamot a kypr

Po tretie esenciálny olej oba obsahujú molekuly kamfén na liečbu kašľa alebo na upokojenie bolesti v krku. Inhalácia tohto éterického oleja pomáha riediť tekutiny v dýchacích cestách.

6. Tymián

Štúdia z časopisu Výskum fytoterapie zistili, že éterický olej tymián sa môže použiť ako antimikrobiálne činidlo pre dýchacie cesty.

Vedci študujú tymián a ďalšie éterické oleje na určenie toho, ako najlepšie ich použiť proti baktériám, ktoré infikujú dýchacie cesty. Táto štúdia z toho vyvodzuje záver tymián môže pomôcť v boji proti infekcii, pretože má schopnosť inhibovať množenie baktérií, ktoré napádajú dýchacie cesty.

7. Oregano

Oreganový éterický olej obsahuje zlúčeniny karvakrol , a to antimikrobiálne činidlo, ktoré je užitočné proti rôznym typom baktérií alebo vírusov spôsobujúcich kašeľ. Preto sa predpokladá, že tento éterický olej lieči kašeľ a iné dýchacie ťažkosti.

8. Geranium

Extrakt z pelargónie môže pomôcť pri liečbe infekcií horných dýchacích ciest vrátane bronchitídy. Vedci v štúdii Bylinná medicína proti kašľu skúmali niekoľko štúdií, ktoré testovali výhody extraktu pelargónie pri liečbe kašľa. Výsledky takmer všetkých štúdií ukazujú, že existuje vzťah medzi použitím extraktu z pelargónie na zmiernenie príznakov kašľa.

Výsledky navyše ukazujú, že podávanie extraktu z pelargónie má potenciál pomôcť zmierniť príznaky nachladnutia a skrátiť trvanie ochorenia. Preto sa môžu éterické oleje obsahujúce výťažok z pelargónie použiť na zmiernenie kašľa spôsobeného prechladnutím.

Ako použiť esenciálny olej kašlať

Esenciálne oleje sa dajú použiť rôznymi spôsobmi. Esenciálne oleje sa však nemôžu použiť priamo, pretože ich účinky sú dosť silné. Preto je potrebné tento éterický olej pred použitím na liečbu kašľa zriediť rozpúšťadlovým olejom. Použitým rozpúšťadlovým olejom môže byť kokosový olej alebo olivový olej.

Ako používať éterické oleje na liečbu kašľa a iných respiračných príznakov sú:

1. Zrieďte éterický olej rozpúšťadlovým olejom s dávkou: 3 - 5 kvapiek rozpúšťadlového oleja na 1 kvapku éterického oleja.
2. Pridajte do misky s horúcou vodou éterické oleje, aby ste sa nadýchali pary.
3. Toto riešenie môžete inhalovať priamo alebo ho použiť na oblasť v blízkosti nosa a hrudníka, aby hrejivý efekt poskytoval pocit úľavy.
4. Vyvarujte sa príliš dlhému vdychovaniu a nenanášajte éterické oleje na oblasť blízko úst.
5. Vložte roztok dovnútra difúzor alebo zvlhčovač aby sa aróma éterického oleja rozšírila v miestnosti. Táto metóda dokáže vyčistiť aj zvýšiť vlhkosť v miestnosti. Špinavý a suchý vzduch môže stimulovať kašeľ.
6. Tento roztok éterického oleja môžete tiež zmiešať s kúpeľovou vodou alebo s inými kúpeľnými výrobkami, aby ste počas kúpeľa dosiahli relaxačný účinok.
7. Aj éterické oleje boli zriedené, nemožno ich konzumovať priamo.

Jeho použitie by však nemalo byť svojvoľné, pretože neexistuje žiadny konkrétny lekársky návod na stanovenie bezpečného dávkovania, aby boli éterické oleje účinné pri liečbe kašľa.

Aj napriek tomu, ak sa používa správne, nezaškodí vyskúšať výhody éterických olejov ako prírodnej liečby kašľa.