Pot na tvári zasahuje do aktivít? prekonať týmito 7 krokmi

Potenie, keď je horúce počasie, po cvičení alebo preto, že ste jedli korenené jedlo, je určite prirodzené. Čo však v prípade, že sa veľmi ľahko potíte, najmä v oblasti tváre a hlavy? To je samozrejme veľmi znepokojujúce. Dôvodom je, že pot na tvári a hlave sa ťažko skrýva. Rovnako nemôžete neopatrne použiť dezodorant na zníženie tvorby potu.

Čo teda spôsobuje pot na tvári a ako môže byť účinný? Poďte ďalej, pozrite si úplné informácie nižšie

Prečo sa tvár a hlava ľahko potia?

Potíte sa ľahšie na tvári, krku alebo hlave ako na iných častiach tela, napríklad v podpazuší alebo na dlaniach? Ak je to tak, možno trpíte zvláštnym stavom, a to kraniofaciálny hyperhidróza. Tento stav je súčasťou problému nadmerného potenia alebo nadmerného potenia.

Avšak pre ľudí s kraniofaciálny hyperhidróza Potné žľazy, ktoré sú najproblematickejšie a aktívne produkujú pot, sa nachádzajú v oblasti tváre a hlavy. Vďaka tomu pot ľahko tečie z hlavy. Môžete sa tiež veľmi potiť na nose, na vrchu pier a na čele.

Príčiny tohto stavu môžu byť rôzne. Počnúc nervovými poruchami, hormonálnymi poruchami až po komplikácie chronických chorôb. Tento stav však môže postihnúť aj zdravých ľudí.

Iba lekári a zdravotnícki pracovníci môžu presne zistiť, čo spôsobuje váš hyperhidrózu. Preto by ste sa mali poradiť priamo s odborníkmi.

Ako sa vysporiadať s potom na tvári

Problémy s potením na tvári vám môžu spôsobiť neistotu a nepríjemnosť. Zvážte preto rôzne spôsoby riešenia nadmerného potenia v nasledujúcich oblastiach tváre a hlavy.

1. Dbajte na stravu

Korenené jedlá, alkoholické a kofeínové nápoje a príliš horúce jedlá môžu spôsobiť nadmerné potenie tváre. Pokiaľ je to možné, vyhnite sa týmto potravinám a nápojom. Najmä ak je horúce počasie.

2. Umyte si tvár alebo sa osprchujte studenou vodou

Ak sa náhle potíte na tvári a na hlave, okamžite si tvár umyte studenou vodou. Studená voda môže pomôcť znížiť teplotu na tvári a hlave tak, aby vaše potné žľazy neprodukovali nadmerné potenie. Po tom dôkladne osušte.

3. Vyhýbajte sa priamemu slnečnému žiareniu a miestnosti, ktorá je príliš vlhká

Vystavenie priamemu slnečnému žiareniu vás môže ešte viac potiť. Takže ak ste vonku, môžete použiť dáždnik alebo čiapku, ktorá je dostatočne široká, aby ste mali chladnú hlavu a tvár. Nezabudnite si obliecť oblečenie, ktoré absorbuje pot a je na tele chladné, napríklad bavlnené košele.

Produkcia potu na tvári a hlave môžu tiež spôsobiť vysoké a vlhké teploty v miestnosti. Uistite sa preto, že je váš dom, miestnosť alebo pracovisko dostatočne chladné a suché.

4 Používajte krém na predpis

Na tvár skutočne nemôžete použiť dezodorant (antiperspirant). Lekár však môže predpísať krém na tvár so špeciálnymi prísadami, ktoré môžu pôsobiť ako antiperspirant na tvár.

Skúste najskôr použiť trochu, aby ste videli reakciu na pokožke tváre. Ak sa vyskytnú alergie alebo podráždenie, nepokračujte a povedzte to svojmu lekárovi.

5. Injekcia botoxu

Váš lekár môže tiež navrhnúť injekcie botulotoxínu A (botox). Táto injekcia sa zvyčajne používa na liečbu nadmerného potenia v podpazuší. Botox sa však dá podať aj na liečbu potenia na tvári a hlave.

6. Prevádzka

V niektorých prípadoch bude pravdepodobne potrebné podstúpiť chirurgický zákrok. Chirurgia je určená na odstránenie potných žliaz, ktoré sú na tvári, hlave alebo krku. Túto akciu však nebude lekár odporúčať, pokiaľ na vás nebudú pôsobiť žiadne lieky.

7. Zvládajte stres a úzkosť

Negatívne emócie môžu viesť k nadmernému poteniu. Preto sa musíte naučiť správne zvládať svoje emócie, úzkosť, strach a nervozitu. Napríklad zhlboka sa nadýchnuť, kresliť alebo písať.

X