6 Najčastejšie príčiny, prečo muži odmietajú mať sex & bull; ahoj zdravo

Hneď ako váš manžel odmietne vaše pozvanie na sex, možno sa vám v mysli objaví milión otázok. Zatiaľ neprepadajte panike. Zníženie pohlavného styku je v skutočnosti normálne a nie vždy je dôsledkom určitých pohlavných chorôb alebo porúch, ako je napríklad erektilná dysfunkcia (impotencia). Znížený záujem o sex je pravdepodobnejší, ak ste si dvaja zvyknutí dlhodobo žiť spolu. Tu uvádzame niektoré z najbežnejších dôvodov, prečo váš mužský partner odmieta mať sex.

Príčina toho, že muži odmietajú mať sex, a tipy na riešenie tohto problému

1. Unavený

Áno. Únava je hlavným a najbežnejším dôvodom, prečo sa veľa mužov rozhodne vynechať nočné hranie v posteli. Navyše, sex je namáhavá fyzická aktivita, ktorá vyžaduje veľa energie a veľa energie spaľuje - v skutočnosti je to takmer to isté ako cvičenie.

Unavené telo je znakom toho, že potrebujete odpočinok. Preto po celodennej únave z činností je pre vás zvyčajne jednoduchšie zaspať a zvoliť si radšej okamžitý spánok ako sex. Dôvodom je, že silná únava môže skutočne sťažiť spánok, takže váš organizmus bude na ďalší deň spomalený.

Čo je možné urobiť:Ak je váš partner skutočne unavený, nemali by ste ho nútiť milovať sa. Naplánujte si sex na ďalší deň. Prípadne si môžete zvoliť, že budete mať načas sólo sex, alias masturbáciu, alebo pozvať partnera, aby sa rozcvičil, napríklad spolu.

Ak bude aj naďalej bezdôvodne unavený, mali by ste okamžite vyhľadať lekára a zistiť presnú príčinu.

2. Stres

Stres má vplyv aj na sexuálne vzrušenie. Váš mužský partner môže odmietnuť vzťahovať sa na stres, pretože jeho myseľ je zaneprázdnená stresom, ktorý prežíva, môže to byť stres z práce, finančné problémy, ťažké dopravné zápchy a možno stres kvôli zadržaným emóciám z boja s ty, ktorý skončí tvrdý.

Uvoľňovanie kortizolu a adrenalínu v dôsledku stresu, ktorý trvá dlho, môže znížiť hladinu testosterónu. To môže interferovať s produkciou spermií a môže spôsobiť dočasnú erektilnú dysfunkciu alebo impotenciu.

Čo je možné urobiť:

Pozvite partnera, aby sa porozprával o tom, čo spôsobuje stres, ale nie pred spaním. Spýtajte sa tiež svojho partnera, čo môžete urobiť, aby ste mu pomohli v týchto ťažkých časoch. Pomôžte párom vyriešiť ich pracovné problémy, aspoň poskytnite zmysluplnú podporu emocionálnym.

Sexuálne vzťahy môžu skutočne pomôcť znížiť stres. Sex uvoľní veľa endorfínov, ktoré vytvárajú pocit pokoja a šťastia na potlačenie stresových hormónov.

Môžete sa pokúsiť navodiť romantickú atmosféru a zviesť svoju partnerku intímnou predohrou, ako je bozkávanie, dotyky, objímanie, hladenie po tele, rozdávanie hickeyho, dráždenie, nezbedné rozprávanie, šepkanie alebo komplimentovanie jej zovňajšku.

Čím dlhšie budete obaja tráviť predohrou, tým viac sexepílu získate a intenzívnejší pocit orgazmu zažijete.

3. Nízke libido

Od vstupu do veku 30 rokov majú mužské hladiny testosterónu tendenciu klesať, čo môže ovplyvniť jeho túžbu mať sex. Stav andropauzy, ktorý sa často vyskytuje, keď dosiahnete vek päť rokov, môže tiež spôsobiť zníženie hladiny testosterónu. Nízky testosterón môže sťažiť dosiahnutie erekcie alebo ťažkosti s jej udržaním, takže váš partner sa s väčšou pravdepodobnosťou rozhodne odmietnuť sex.

Aj keď testosterón so starnutím často klesá, mužské libido sa môže znižovať aj z iných dôvodov - napríklad z dôvodu vedľajších účinkov určitých liekov (všeobecne liekov na hypertenziu a antidepresív SSRI), chronických porúch spánku, ako je spánkové apnoe, alebo niektorých chorôb, ako je rakovina.

Čo je možné urobiť:

Poraďte sa so svojím lekárom o možnosti podstúpiť hormonálnu terapiu na liečbu problémov s nízkym obsahom testosterónu. Väčšine mužov s nízkym obsahom testosterónu bude predpísaný testosterónový gél, ktorý si majú natrieť ruky alebo plecia.

Sexuálnu aktivitu môžete zatiaľ obísť pomocou technik intímnej predohry, aby oheň vášho milostného románu zostal horúci. Môžete si tiež pozrieť spoločný koncert, pozrieť si film alebo dokonca romantickú večeru a zároveň si v posteli opakovať dobré spomienky. Zvyšovanie intimity sa nemusí robiť iba penetráciou penisu do pošvy.

4. Depresia

Depresia, ktorá sa nelieči, môže poškodiť domácu harmóniu. Dôvodom je, že depresia je jedným z najväčších zabijakov sexuálnej túžby. Depresia spôsobuje, že sa človek cíti depresívne, mizerne a beznádejne, takže si môže zvoliť lepšiu izoláciu od svojho okolia a odmietnutie sexu s vami. Až 34 percent mužov uviedlo, že ich depresia bola príčinou ich drastického poklesu sexuálnej túžby.

Okrem toho vedľajšie účinky antidepresív môžu tiež znížiť sexuálnu túžbu.

Čo je možné urobiť:

Doprajte svojmu partnerovi liečbu kognitívnou behaviorálnou terapiou (CBT) na liečbu depresie. Čo najskôr. Táto terapia uprednostňuje úsilie o elimináciu negatívnych myšlienok a správania a ich nahradenie pozitívnymi vecami. Ak je to potrebné, poraďte sa so svojím lekárom, aby ste znížili dávkovanie jeho predpisu alebo zmenili typ lieku, ktorý užíva.

Nenúťte sa do sexuálneho styku s depresívnym partnerom. Cvičenie bez sexuálneho prieniku môže byť efektívnym spôsobom, ako ďalej zapáliť oheň vašej lásky, ako napríklad držanie sa za ruky, objímanie, bozkávanie alebo líčenie.

Majte na pamäti, že depresívni ľudia sa zvyčajne cítia osamelí a izolovaní, čo sťažuje komunikáciu. Vyžaduje si od vás teda oveľa viac úsilia, aby ste depresívnemu partnerovi pomohli dostať sa z jeho čiernej diery.

5. Prežívanie sexuálnych problémov

Väčšina mužov, ktorí odmietajú sex, majú sexuálne problémy, ktoré sú pred nimi skryté. Najčastejšie ide o erektilnú dysfunkciu a predčasnú ejakuláciu. Oba tieto sexuálne problémy spôsobujú, že muži majú tendenciu ustupovať, pretože sa obávajú, že ich partneri budú sklamaní alebo sa budú cítiť trápne, pretože sa považuje za neschopného dlho vydržať.

Čo je možné urobiť:

Impotencia alebo predčasná ejakulácia pramení vo väčšine prípadov zo skrytého psychologického problému. Iné môžu byť spôsobené základným ochorením alebo stavom, ako je cukrovka, hypertenzia, srdcovými chorobami.

Nebude ľahké diskutovať o tomto sexuálnom probléme. Musíte sa však so svojím partnerom porozprávať a požiadať ho, aby sa s vami otvoril. Skúste partnerovi povedať, že ho máte radi takého, aký je. Ďalej sa uistite, že vy a váš partner môžete vyriešiť tento problém tým, že požiadate o najlepšiu radu lekára.

6. Nesprávna komunikácia

Váš partner sa s vami nemusí cítiť citovo spojený. Každodenné konflikty v domácnosti, ktoré vedú k hádkam, môžu spôsobiť, že muži sa budú zdráhať mať s vami sex.

K nesprávnej komunikácii však môže dôjsť aj vtedy, keď ste dvaja v posteli. Napríklad vy ako žena nikdy nie ste spokojní a nakoniec sa rozhodnete predstierať orgazmus. Tento zvyk môže v priebehu času ovplyvniť mužovu sebadôveru, takže sa rozhodne odmietnuť sex. Alebo možno naopak. V skutočnosti sú to tí, ktorí majú pocit, že nemôžete uspokojiť ich sexuálne túžby

Čo je možné urobiť:

Najskôr vyriešte všetky konflikty a klebety, ktoré obaja chcete rozliať, ale urobte to mimo spálne. Pozvite svojho partnera, aby s chladnou hlavou diskutoval s cieľom nájsť stred problému a riešenia.

Je lepšie, keď sa s partnerom otvorene rozprávate aj o svojom sexuálnom živote. Môžete povedať, čo vás robí nespokojným, a tak môže urobiť aj človek. Porozprávajte sa s partnerom o tom, aký druh pohlavného styku chcete, aby boli navzájom. Najdôležitejšie je, že obaja sú povinní byť otvorení a rozumieť si navzájom.

Sexuálne vzťahy nezahŕňajú iba dobrú fyzickú kondíciu. Na dosiahnutie skutočného uspokojenia musí mať sex hlboké citové puto. To sa dá dosiahnuť vykonaním vyššie uvedeného.

X