6 Príznaky osteoporózy, ktoré by ste mali vedieť

Proces znižovania úbytku kostnej hmoty k úbytku je zvyčajne pomalý a nevykazuje žiadne fyzikálne vlastnosti. To spôsobuje, že príznaky úbytku kostnej hmoty alebo osteoporózy sú často ťažko rozpoznateľné. Zvyčajne sa táto choroba zistí až vtedy, keď pacient utrpel zlomeninu. Preto venujte pozornosť nasledujúcim vlastnostiam pórovitých kostí, aby ste boli ostražitejší.

6 príznakov úbytku kostnej hmoty (osteoporóza)

Kosť ako súčasť mobilného systému pozostáva zo živého tkaniva, ktoré sa môže naďalej obnovovať, kedykoľvek dôjde k poškodeniu. Postupným starnutím sa však proces tvorby nového kostného tkaniva ešte viac spomaľuje. Vďaka tomu kosti rýchlo slabnú a lámu sa.

Tu uvádzame niekoľko príznakov osteoporózy, ktoré sa často objavujú v počiatočných štádiách, ale často si ich neuvedomujeme:

1. Zhrbený postoj

Jedným z príznakov poréznych kostí, ktoré je potrebné zohľadniť, je držanie tela, ktoré sa časom ohýba. Spravidla sa tento stav vyskytuje, keď dôjde k zlomenine v chrbtici.

Po zlomenine chrbtice bude mať chrbát tendenciu vyklenúť sa alebo ohnúť dopredu. Bohužiaľ sa to môže stať pomaly, bez toho, aby ste si to uvedomovali. Preto ak sa u vás vyskytne niektorý z príznakov osteoporózy, nechajte si skontrolovať zdravotný stav kostí lekárom.

2. Výška sa zmenšuje

Známky osteoporózy, ktoré stále súvisia s predchádzajúcimi príznakmi, sú zmenšujúca sa výška. Keď chrbtica slabne a ľahko sa láme, môžete stratiť výšku. Príznaky osteoporózy sa môžu skutočne vyskytnúť, aj keď vaše telo nie je ohnuté.

Je pravda, že s pribúdajúcimi rokmi sa výška pomaly bude zmenšovať. Keď však máte osteoporózu, tento proces prebehne rýchlejšie. Preto sa nedá nič pokaziť pravidelnou kontrolou výšky.

Ak sa vaša výška znížila na viac ako 3 centimetre (cm), môže to byť príznak osteoporózy, ktorý musíte potvrdiť svojmu lekárovi. Ak sa tento stav nebude liečiť okamžite, môže sa vaše zdravie kostí zhoršiť.

3. Bolesť chrbta bez príčiny

Ďalším príznakom úbytku kostnej hmoty je bolesť chrbta, ktorá sa objavuje bez zjavného dôvodu. Bolesť chrbta, ktorú cítite, nie je to, čo sa zvyčajne stáva, ale objaví sa náhle alebo je veľmi bolestivá.

Dôvodom je, že tieto príznaky bolesti chrbta môžu byť znakom toho, že v dôsledku osteoporózy utrpíte zlomeninu chrbtice. Problém je v tom, že u pacientov s osteoporózou môže dôjsť k zlomeninám chrbtice náhle alebo v dôsledku malicherných vecí, ako je napríklad sklonenie, aby ste zachytili predmet, ktorý spadol na podlahu, alebo kýchanie.

Táto bolesť chrbta môže dokonca spôsobiť, že sa pacienti s osteoporózou nemôžu pohybovať kvôli neznesiteľnej bolesti. Skontrolujte preto svoj zdravotný stav u lekára a požiadajte o dôkladné vyšetrenie, aby ste potvrdili stav svojich kostí.

4. Kosti sa ľahko lámu

Ako už bolo uvedené, vlastnosti alebo príznaky ochorenia pórovitých kostí nazývaného osteoporóza, ktoré sa ľahko zlomia v dôsledku niečoho, čo je pravdepodobne dosť malicherné.

Ak máte 50 rokov alebo viac a máte zlomeninu spôsobenú ľahkou aktivitou alebo pohybom, môže to byť príznakom toho, že vaše kosti oslabli.

Oblasti, kde sú kosti najčastejšie zlomené ako príznak osteoporózy, sú:

Chrbtica

Zlomeniny chrbtice sa zvyčajne vyskytujú najčastejšie, keď má človek osteoporózu. Tieto zlomeniny môžu spôsobiť neznesiteľnú bolesť a viesť k ohnutému držaniu tela (kyfóza). Napriek tomu niekedy môže dôjsť k zlomenine chrbtice bez zjavných príznakov alebo prejavov.

Bedrové kosti

Zlomeniny bedrového kĺbu sú najčastejším príznakom osteoporózy u ľudí vo veku 75 rokov a viac. Zlomeniny bedrového kĺbu si spravidla vyžadujú hospitalizáciu a chirurgický zákrok.

Proces hojenia je dosť dlhý a môže človeku dokonca sťažiť alebo dokonca znemožniť pohyb. Aj po liečbe je v budúcnosti vysoká pravdepodobnosť zlomeniny bedra.

Zápästie

Zlomené zápästia sú jedným z najčastejších príznakov osteoporózy po páde.

Zlomené zápästia môžu sťažiť pohyb vašej ruky. Najmä ak je zlomenina na boku vašej dominantnej ruky.

Či už ide o zlomeninu chrbtice, zápästia alebo bedra, netreba nič brať na ľahkú váhu. Tento stav si vyžaduje ďalšie vyšetrenie a liečbu, pretože sa môže vyskytnúť v dôsledku osteoporózy.

Ak máte diagnostikovanú chorobu na úbytok kostnej hmoty, nezabudnite užívať lieky na osteoporózu predpísané lekárom, aby ste predišli zlomeninám, ktoré sú pre váš zdravotný stav nebezpečnejšie.

4. Ďasná sa zmenšujú

Podľa Národného centra zdrojov pre osteoporózu a súvisiace ochorenia kostí NIH môže osteoporóza súvisieť so zdravými zubami a ďasnami. Je to preto, že zuby a ďasná sú podporované čeľustnou kosťou. Takže keď udrie osteoporóza, čeľustná kosť stratí svoju hustotu, takže sa zdá, že sa línia ďasien zmenšuje.

Krehká čeľusťová kosť úzko súvisí s príznakmi osteoporózy v tejto oblasti. Ak spozorujete akékoľvek zmeny na ďasnách, obráťte sa na zubára, aby ste zistili ďalšie podrobnosti. Lekár zvyčajne urobí röntgen zubov, aby zistil stratu kostnej hmoty, ku ktorej došlo.

Z výsledkov röntgenového žiarenia môže zubný lekár uzavrieť problém, s ktorým sa stretávate. Ak sa však ukáže, že röntgenové snímky úst nie sú jasné, lekár vykoná rôzne ďalšie testy, aby potvrdil, či máte alebo nemáte osteoporózu.

5. Sila úchopu je oslabená

Štúdia publikovaná v časopise Orthopedic Surgery priniesla dôkazy, že oslabená sila úchopu súvisí s úbytkom kostnej hmoty.

Ak sa u vás vyskytne tento príznak, neberte ho ako samozrejmosť. Jeden alebo dva razy môžu byť spravodlivé. Ak sa to však deje nepretržite, musíte byť tiež ostražití a vyhľadať lekára.

Tento stav môže byť príznakom skorej osteoporózy, na ktorý je potrebné dávať pozor, a najmä u postmenopauzálnych žien sa často ignoruje.

Oslabená sila úchopu môže spôsobiť väčší problém, a to zlomeniny. Dôvod je ten, že keď človeku slabne zovretie, bude pre neho ťažké udržať rovnováhu.

Pevný stisk a úchop je skvelý spôsob, ako zabrániť pádom. Okamžite sa preto poraďte s lekárom, aby ste potvrdili stav a predišli závažnosti osteoporózy, ak na vás zaútočí.

6. Slabé a lámavé nechty

Možno si neuvedomujete, že slabé a lámavé nechty naznačujú zdravie kostí, ktoré už nie je optimálne. Prečo?

Nechty a kosti sú v zásade vyrobené z rovnakého minerálu, ktorým je vápnik. Ak sa vám nechty zdajú slabšie a lámavejšie ako obvykle, mohlo by to naznačovať, že vaše telo neprijíma dostatok vápnika alebo vápnik nevstrebáva tak dobre ako predtým.

Osteopénia, porucha kostí, známka osteporózy

Osteopénia je pokles kostnej denzity pod normálnu hranicu. Táto porucha kostí sa považuje za jeden z príznakov osteoporózy. Ak sa zhorší, môže osteopénia prechádzať do osteoporózy, čo je stav úbytku kostnej hmoty.

Rovnako ako pri osteoporóze, ani jedna z chorôb, ktoré môžu spôsobiť osteoporózu, nemá špecifické príznaky. Niet divu, že toľko ľudí s osteopéniou skončí s osteoporózou.

Osteopénia aj tak nemusí vždy viesť k osteoporóze. Najmä ak sa osteopénia lieči okamžite, takže prevencia osteoporózy bola úspešne vykonaná.

Ak máte osteopéniu, okamžite trénujte zdravý životný štýl pre svoje kosti, napríklad pravidelne cvičte a jedzte jedlá na posilnenie kostí. Týmto spôsobom ste znížili riziko vzniku osteoporózy.

Okrem toho môže lekár predpísať rôzne lieky na posilnenie kostí, ktoré sa zvyčajne podávajú na liečbu osteoporózy.