Príznaky vysokej hladiny cukru v krvi a ako s nimi zaobchádzať

Vysoká hladina cukru v krvi (hyperglykémia) je stav, ktorý je bežný u ľudí s diabetes mellitus. Môžu ho však mať aj ľudia, ktorí sa zdajú byť fit a fit, vrátane vás. A čo viac, nie každý, kto má vyššiu hladinu cukru v krvi, vykazuje zjavné príznaky a príznaky.

Preto by každý, či už máte cukrovku, prediabetes alebo aj tí, ktorí sa stále cítia zdraví, mali dobre vedieť, aké sú vlastnosti vysokej hladiny cukru v krvi.

Rôzne príznaky a príznaky vysokej hladiny cukru v krvi

Vaša krv obsahuje nielen kyslík, ale aj glukózu. Glukóza je jednoduchý cukor, ktorý sa vytvára štiepením sacharidov v potravinách. Glukóza bude prúdiť v krvi do každej bunky a tkaniva, aby sa mohla rozdeliť na energiu, aby telo mohlo vykonávať činnosti.

Limit pre normálnu hladinu cukru v krvi je menej ako 100 mg / dl pred jedlom a menej ako 140 mg / dl do 2 hodín po jedle.

Hladina cukru v krvi môže stúpať a klesať v závislosti na čase, zmenách stavu tela alebo iných spúšťačoch. Všeobecne sa výkyvy hladiny cukru v krvi stále považujú za rozumné, ak sa ich počet nezmení príliš drasticky.

Počet hladín cukru v krvi, ktorý vyskočil nad normálny limit, môže naznačovať stav hyperglykémie. Tento stav možno tiež klasifikovať ako prediabetes alebo vstup do cukrovky v počiatočných štádiách.

Mnoho ľudí si možno stále neuvedomuje, že príznaky vysokej hladiny cukru v krvi môžu poškodiť ich zdravie. Tu sú bežné príznaky vysokej hladiny cukru v krvi, ktoré by ste si mali uvedomiť:

1. Vždy pociťujte smäd a časté močenie

Prvým znakom vysokej hladiny cukru v krvi, ktorý si môžete na začiatku všimnúť, je rýchly smäd.

Smäd je normálny pocit, známka toho, že vaše telo je dehydrované a potrebujete tekutiny. Rýchly smäd však môže byť príznakom vysokej hladiny cukru v krvi, ak nezmizne, aj keď ste veľa a často pili.

Nadbytočný cukor v krvi sa zvyčajne vylučuje močom zakaždým, keď močíte. Prebytok glukózy však spôsobí, že moč bude hustý. Takže ako spôsob zriedenia zahusteného moču vyšle mozog signál „smäd“, aby ste rýchlo vypili.

Pretože je hladina cukru v krvi príliš vysoká, automaticky sa od vás „zobrazí výzva“, aby ste piť viac. Čím viac pijete, tým viac močíte.

Tento príznak vysokej hladiny cukru v krvi sa tiež často vyskytuje v noci, takže zasahuje do spánku.

2. Pocit únavy

Príznaky vysokej hladiny cukru v krvi, na ktoré si okrem neustáleho smädu musíte dávať pozor, sú únava. To sa deje kvôli telu cítiť nedostatok zdrojov energie. V skutočnosti to tak nie je.

Cukor je hlavným zdrojom energie v tele. Ak je vysoká hladina cukru v krvi, telo by malo mať viac energie. Ale v skutočnosti telo nie je schopné spracovať prebytočný cukor v krvi, pretože je narušená funkcia hormónu inzulínu, ktorý pomáha vstrebávať cukor v krvi.

Nakoniec sa cukor v krvi hromadí príliš veľa a nemožno ho použiť ako energiu. Táto vlastnosť vysokej hladiny cukru v krvi spôsobuje, že telo má nedostatok energie.

3. Vždy hladný, ale dokonca schudnúť

Nielen únava, príznaky vysokej hladiny cukru v krvi môžu tiež spôsobiť, že človek bude rýchlo hladný, aj keď práve veľa zjedol.

Prebytočný cukor v krvi nedokáže telo spracovať na energiu, takže bunky tela energiu nedostávajú. Bunky a tkanivá, ktoré sú zbavené príjmu energie, vyšlú do mozgu signály „hladu“, aby sa zvýšila vaša chuť do jedla, aby ste opäť konzumovali jedlo.

Avšak namiesto toho, aby ste boli plní a priberali na váhe, tieto vlastnosti vysokej hladiny cukru v krvi v skutočnosti spôsobujú chudnutie tela.

Je to tak preto, lebo nepoužitý prebytok glukózy sa vylučuje močom. To núti mozog myslieť si, že telu chýba energia (aj keď to tak nie je), takže sa prepne na použitie rezervného zdroja energie z tukov.

Telo odbúrava tukové a svalové usadeniny, ktoré vedú k chudnutiu. Vo väčšine prípadov sa tento znak vysokej hladiny cukru v krvi môže vyskytnúť drasticky, bez toho, aby si to uvedomoval.

4. Rozmazané videnie

Najbežnejším príznakom očných porúch u ľudí s vysokou hladinou cukru je rozmazané videnie.

Vzhľad tejto charakteristiky vysokej hladiny cukru v krvi je spôsobený tým, že telo nie je schopné použiť prebytočný cukor ako zdroj energie pre nervy a očné tkanivá.

Nervy a očné tkanivá, ktoré nedostatočne prijímajú „potravu“ z glukózy, nemôžu správne fungovať, aby sa zhoršilo videnie.

5. Sucho v ústach

Sucho v ústach alebo to, čo sa bežne nazýva xerostómia, je jednou z charakteristík vysokej hladiny cukru v krvi. U ľudí, ktorí majú vysokú hladinu cukru v krvi, sú príznaky sucha v ústach bežne sprevádzané suchými a popraskanými perami, zápachom z úst, častým smädom a pocitom sucha v krku.

Vysoká hladina cukru v krvi vedie k narušeniu slinných žliaz, takže normálne nevytvárajú sliny. Výsledkom je, že nie je splnená potreba slín a spôsobuje sucho a problémy v ústach.

U niektorých ľudí s vysokou hladinou cukru v krvi sú ďalším sprievodným znakom aj bolesť a bolestivosť ďasien.

Ako zvládate vysokú hladinu cukru v krvi?

Príznaky vysokej hladiny cukru v krvi môže každý zažiť kedykoľvek. Ak sa u vás vyskytne jeden alebo viac príznakov, pri ktorých máte podozrenie, že sú príznakmi vysokej hladiny cukru v krvi, okamžite si skontrolujte hladinu cukru v krvi

Nezávislú kontrolu môžete vykonať doma pomocou nástroja na kontrolu hladiny cukru v krvi. Zdravý životný štýl môže navyše pomôcť znížiť hladinu cukru v krvi späť na normálne hodnoty.

V správach Americkej asociácie pre cukrovku je uvedených niekoľko tipov na domáce lieky, ktoré možno vykonať na liečbu príznakov vysokej hladiny cukru v krvi:

• Veľa pije
• Zavádzanie zdravej a pravidelnej stravy s vyváženou výživou.
• Rovnováhu s pravidelným cvičením. Vyberte si typ cvičenia, ktorý je vhodný na zníženie hladiny cukru v krvi.
• Zvládajte stres dobre, spolu s primeraným odpočinkom a spánkom.

Ak teda viete, že hladina cukru v krvi vzrástla o viac ako 200 mg / dl alebo 11 mmol / l, mali by ste okamžite vyhľadať lekára. Najmä ak sa príznaky vysokej hladiny cukru v krvi, ktoré sa u vás vyskytujú, zhoršujú.

Váš lekár vás môže požiadať, aby ste si urobili test na hladinu cukru v krvi, aby ste našli presnejšiu diagnózu vášho stavu. Lekári všeobecne poskytujú lieky zamerané na zníženie hladiny cukru v krvi, ako je napríklad liek na liečbu cukrovky metformín.

Núdzová pomoc pri vysokej hladine cukru v krvi

Ak zistíte, že máte nediagnostikovaný diabetes, vysoká hladina cukru v krvi môže viesť k závažným komplikáciám cukrovky, ako je diabetická ketoacidóza alebo neketotická hyperosmolárna hyperglykémia (HHS).

Obe tieto stavy spôsobujú, že ste tak dehydratovaní, že môžu viesť ku kóme. Preto, ako to zvládnuť, vyžaduje sa čo najskôr pohotovostná lekárska pomoc v nemocnici.

Neskôr vám bude poskytnutá liečba ďalšími tekutinami a elektrolytmi, ktoré nahradia stratené telesné tekutiny, alebo inzulínovou terapiou na vyrovnanie stúpajúcej hladiny cukru v krvi.

X