Výhody melinjo pokožky pre zdravie tela a mozgu

Ak často konzumujete tamarindovú zeleninu alebo hranolky, možno vám bude melinjo dobre známy. Áno, čipsy sú jedným z hlavných zdrojov potravy z melinjo. Melinjo je ovocie zo stromu melinjo, ktoré sa často používa ako prísada do rôznych druhov indonézskych jedál, ako je sayur tamarind alebo sayur lodeh. Melinjo je často spájaný s vysokým krvným tlakom, preto sa ľuďom s vysokým krvným tlakom odporúča vyhýbať sa čipom a podobne. Vedeli ste však, že sa ukázalo, že melinjo a jeho pokožka majú pre telo ďalšie výhody? Aké sú výhody melinjo pokožky?

1. Udržujte zdravie mozgu

Mozog je centrom myslenia a regulátorom všetkých orgánov tela, pretože je veľmi dôležitý pre udržanie zdravia mozgu. Jednou z potravín, ktoré môžu udržiavať zdravie mozgu, je melinjo. Áno, jednou z výhod pokožky melinjo je, že dokáže predchádzať voľným radikálom, ktoré sa v tele vyskytujú, a prekonávať ich. Tieto voľné radikály, ktoré sa vyskytujú v tele, výrazne ovplyvnia nervové a mozgové funkcie. Predpokladá sa, že Melinjo obsahuje mangán, ktorý sa môže viazať na neurotransmitery - látky, ktoré prenášajú signály z nervového systému - a zvyšuje efektivitu signalizácie medzi nervovými bunkami.

2. Pomáhame rastu

Ďalšou minerálnou látkou obsiahnutou v melinjo a jeho pokožke je meď. Meď je mikro-minerálna látka, ktorú telo potrebuje na podporu rastu, takže melinjo je dobré pre deti. Nielen to, ďalšie výhody pokožky melinjo sú pomoc pri rozvoji problémov vo svalovom a kostnom systéme a udržiavaní zdravia srdca. Nedostatok medi môže spôsobiť, že telesné tkanivá a bunky odumrú a nebudú sa vyvíjať. Preto je melinjo pokožka prospešná pre zdravie.

3. Regulujte telesnú teplotu

Telo má svoju vlastnú reguláciu telesnej teploty. keď je prostredie studené alebo horúce, telo sa automaticky nastaví tak, aby nedošlo k narušeniu teploty tela. Aj mierne zvýšenie alebo zníženie telesnej teploty môže narušiť celkovú funkciu tela. Melinjo a jeho pokožka pomáhajú telu udržiavať stabilnú teplotu. Výhody melinjo pokožky sú dokázané tým, že pomáhajú udržiavať metabolické funkcie a enzýmy, aby zostali stabilné v prostredí s extrémnymi teplotami.

4. Udržujte zdravú pokožku

V pokožke melinjo sa nachádza minerál zinok, ktorý je schopný zvýšiť počet bielych krviniek. To je samozrejme dobré na prevenciu zápalu a na urýchlenie hojenia rán. Akné môže byť ranou na povrchu tváre, preto je melinjo a pokožka tiež dobré na ošetrenie akné.

5. Udržujte zdravie obličiek

Melinjo pokožka obsahuje nielen meď a zinok, ale aj fosfor, ktorý je prospešný pre zdravie obličiek. Vďaka obsahu fosforu je výhodou melinjo pokožky udržiavanie rovnováhy tekutín v tele, regulácia hladiny solí a tukov a pomoc obličkám pri odstraňovaní toxínov z tela.

X