Obsah:
- Rýchle a ľahké triky na ošetrenie opuchnutých očí po plači
- 1. Obklad studenej vody
- 2. Stlačiť čaj
- 3. Stlačíme plátky uhorky alebo zemiakov
- 4. Stlačte lyžicu
- 5. Použite korektor
Ak neabsolvujete skúšky z hlavného kurzu, váš drahý odíde, je degradovaný z vašej pozície v kancelárii alebo smrťou blízkeho príbuzného. Bez ohľadu na to, aký ste drsný alebo akí ste burinní, všetci plačeme pre jednu alebo druhú vec. Plač je pre ľudí skutočne prospešný, pretože plačom vaše telo uvoľňuje adrenalín a kortizol, čím zmierňuje stres, ktorý sa hromadí vo vašom systéme.
S úľavou ste sa zbavili všetkých svojich zadržaných emócií a pocitov. Teraz nadišiel čas utrieť si tie slzy a vrátiť sa k sústredeniu sa na každodenné činnosti. Čo by ste potom mali urobiť, aby ste sa vyrovnali s opuchnutými tvárami, tečúcimi červenými nosmi a opuchnutými očami - to všetko sú znaky toho, že plačete bombaj?
Predtým, ako sa všetci okolo začnú pýtať, či ste v poriadku - čo môže byť veľmi nepríjemné - existuje niekoľko rýchlych spôsobov, ako sa vyrovnať s opuchnutými očami po plači.
Rýchle a ľahké triky na ošetrenie opuchnutých očí po plači
Uvoľnite tvár a nechajte tiecť zvyšné slzy. Zadržanie dychu a deformácia mimiky takým spôsobom, aby sa vaše slzy neopakovali, skutočne začervenanie a opuchy ešte zhoršia.
Po úplnom utíchnutí plaču sa ihneď posaďte vzpriamene (sklonenie alebo zakrytie rúk rukami spôsobí hromadenie tekutín a krvi na tvári), nadýchnite sa a nadýchnite sa v pravidelnom hlbokom rytme. Zvyšné slzy na líca si utrite utierkou alebo mäkkou handričkou. Potom…
1. Obklad studenej vody
Nalejte do misy polovicu vody. Potom do misky vložte 4-5 kociek ľadu. Vezmite si utierku alebo vreckovku, namočte ju do ľadovej vody a potom ju začnite od vnútorného kútika oka, stlačte ho pod kožu, až kým nedosiahnete vonkajší kútik oka. Zľahka masírujte asi 5 minút. Tento postup opakujte niekoľkokrát. Prípadne môžete použiť čisté prsty, chytiť niekoľko kociek ľadu a potom rovnakým spôsobom masírovať opuchnuté oči.
Na potlačenie začervenania očného bielka používajte všeobecné očné kvapky. „Jedna alebo dve kvapky na oko sú dostatočne účinné na to, aby sa zbavili začervenania v oku,“ uviedla dermatologička Debra Jaliman, autorka knihy Skin Rules, ktorú cituje Real Simple.
2. Stlačiť čaj
Čajové vrecúška pomáhajú zúžiť krvné cievy, čím znižujú opuchy. Za týmto účelom ponorte dva čajové vrecúška na desať minút do ľadovej vody a vtláčajte ich do pokožky pod očami, kým sa nedostanete k vonkajším kútikom očí. Zľahka masírujte asi 5 minút. Tento postup opakujte niekoľkokrát.
3. Stlačíme plátky uhorky alebo zemiakov
Jedná sa o klasickú metódu, ktorá sa u mnohých odovzdávala generáciami. Nakrájajte dva plátky čerstvej uhorky alebo zemiaku a položte ich na každé oko. Nechajte pôsobiť 10-15 minút.
Rovnako ako čajové vrecúška, chladný pocit uhorky a zemiakov vám stiahne cievy. Okrem toho uhorka obsahuje silné antioxidanty, zatiaľ čo zemiaky obsahujú enzýmy na zosvetlenie pokožky, ktoré sa nazývajú katecholy. Ani jeden z nich nemal žiadny vplyv na zníženie opuchu očí, ale zahájenie „núdzovej terapie“ plátkami uhorky, po ktorých by nasledovalo o päť minút neskôr zemiak, by očné vaky vyprázdnilo. Preventívne sa uistite, že vaša hlava spočíva pevne na vankúši. Toto zvýšenie je zámerné, aby sa zabránilo hromadeniu prebytočnej tekutiny na tvári.
4. Stlačte lyžicu
Ak máte po plači dostatok času na to, aby ste sa vrátili späť do davu, vložte čistú lyžicu do chladničky s mrazničkou na 10 - 20 minút. Potom jemne stlačte lyžicu priamo pod očami, začnite od vnútorného oka a masírujte smerom von. Robte to striedavo pre druhé oko.
Zároveň môžete niekoľko minút pri zatváraní očí jemne masírovať mostík nosa. Zamerajte sa na oblasť, kde budú okuliare odpočívať. To pomáha znižovať tlak v sínuse, čo tiež zmierňuje opuchy.
5. Použite korektor
Všetky začervenania, ktoré zostanú na tvári a v oblasti očí, skryte pomocou korektor na korekciu farby žltá alebo zelená farba. Naneste na problémové miesto, premiešajte, kým nebude rovnomerne rozložené. Nakoniec naneste trochu sypkého alebo kompaktného púdru, aby ste korektor „zafixovali“ na miesto.
Keď experimentujete s týmito alternatívnymi metódami, mali by ste pamätať na to, že ľahnutie do postele bezprostredne po plači môže spôsobiť, že sa oko bude ešte viac nafukovať zhromažďovaním tekutín, pretože oko nebliká ani neuniká slzy. Ak spíte, položte si na chrbát vankúš - alebo niekoľko vankúšov - pod hlavu, aby ste mohli lepšie unikať vode z tváre a hlavy.
