Obsah:
- Výhody fíg pre zdravie a choroby
- 1. Skvelé pre diétu
- 2. Predchádzajte rakovine a iným tráviacim problémom
- 3. Mnoho prospešných živín a vitamínov
- 4. Ako liečivá bylina pre sexualitu z dávnych čias
Študoval niekto niekedy históriu Adama a Evy? Pamätáte si ešte na cín, ktorého stromové vlákno sa používalo ako materiál na ich oblečenie? Áno, figy alebo figy, ktoré existujú od roku 1400 nášho letopočtu, sú známe ako sezónne ovocie, ktoré sa pôvodne nachádzalo v západnej Ázii. Teraz sa toto ovocie, ktoré je tiež známe ako figa alebo figové ovocie, už pestuje a je dostupné v mnohých regiónoch Indonézie. Bežné zdravotné výhody fíg sú prevencia a liečba zápchy, zažívacích ťažkostí, cukrovky, kašľa a chrípky, bronchitídy a astmy. Tu sú 4 z najznámejších a najdôveryhodnejších výhod fíg. Poďte sa pozrieť na vysvetlenie nižšie.
Výhody fíg pre zdravie a choroby
1. Skvelé pre diétu
Cín je celkom dobré ovocie v strave. Výhody tohto ovocia sa nachádzajú v jeho vláknine, ktorá pomáha urýchliť metabolizmus a trávenie. Na 100 gramov fíg obsahuje iba 74 kalórií, čo je dobré pre tých z vás, ktorí držia diétu. Ďalšou výhodou, ktorú možno získať z fíg, je obsah minerálov, vitamíny a pigmenty, ktoré sú dobré na rozjasnenie a zvlhčenie pokožky.
2. Predchádzajte rakovine a iným tráviacim problémom
Pektín, ktorý sa nachádza iba v niektorých druhoch ovocia, je v skutočnosti obsahom fíg. Obsah pektínu v prínosoch fíg je tiež dobrý na trávenie, najmä v hrubom a tenkom čreve. Pre niektorých ľudí na Blízkom východe sa figy tiež používajú ako tradičné preháňadlo, pretože na figách majú vysoký obsah vlákniny.
Okrem týchto výhod črevného trávenia môžu figy zabrániť aj niekoľkým rakovinám v určitých častiach žalúdka, konkrétne rakovine hrubého čreva. Jedna plechovka s čerstvým ovocím obsahuje dostatočné množstvo vitamínov, ktoré obsahujú antioxidanty, ako sú vitamíny A, E a K. Celé fytochemické zlúčeniny na figách môžu pomôcť vylúčiť škodlivé voľné radikály z ľudského tela a chrániť nás tak pred rakovinou, cukrovkou. ďalšie degeneratívne choroby a dokonca infekcie orgánov v tele.
3. Mnoho prospešných živín a vitamínov
Cínové ovocie, ktoré sa konzumuje najskôr sušením, je dobrým zdrojom vitamínov a minerálov pre telo. Napríklad 100 g sušených fíg obsahuje 680 mg draslíka, 162 mg vápnika a 2,03 mg železa. Draslík je dôležitou súčasťou bunkových a telesných tekutín, ktorý pomáha regulovať srdcovú frekvenciu a krvný tlak. Zatiaľ čo meď a železo sú potrebné pri výrobe červených krviniek v tele.
4. Ako liečivá bylina pre sexualitu z dávnych čias
V posledných storočiach, najmä v arabskej spoločnosti, sa ovocie z cínu odporúčalo ako tradičný liek na nápravu sexuálnych problémov, ako je neplodnosť, slabá sexuálna odolnosť alebo dokonca erektilná dysfunkcia. To sa tiež stalo súčasťou kultúry a mytológie samotných Arabov, najmä v ich časoch výhody tohto figu spôsobili, že ovocný plech bol liekom na mužskú plodnosť a mužnosť.
Užitočnosť a výhody fíg v medicíne na sexualitu sú stále otázne, ale obsah veľkého množstva, najmä vitamínov a minerálov, ktoré sú dobré pre telo, má značný vplyv na ďalšiu vytrvalosť a energiu. Ľudia na Blízkom východe miešajú figy tak, že cez noc namočia 3-4 plody do mlieka. Potom ho vypite za súmraku nasledujúceho dňa, aby ste v noci získali výdrž a energiu.
