3 tipy, ako si užívať sex aj napriek tomu, že máte vaginizmus & bull; ahoj zdravo

Vaginizmus je stav, keď sa vaginálny otvor uzavrie, pretože svaly okolo vagíny sa napínajú alebo napínajú vždy, keď je oblasť stimulovaná. Tento stav spôsobuje, že sa ženy počas sexu často cítia nepríjemne a bolestivo. Ak sa u vás vyskytne vaginizmus, môžete vyskúšať niektoré z nasledujúcich tipov na sex, aby ste sa v posteli pohodlne cítili.

Tipy na bezpečný sex, aj keď máte vaginizmus

Ženy s vaginizmom si stále môžu užívať sex. Vyžaduje si to však väčšie úsilie, aby bol sex s partnerom pohodlný a vzrušujúci.

Niektoré z nižšie uvedených tipov možno vyskúšať, aby sa sex s partnerom cítil príjemnejšie a pohodlnejšie, aj keď máte vaginizmus.

1. Začnite pomaly

Nájdite si čas na preskúmanie svojho vlastného tela, najmä pošvovej oblasti. Uistite sa však, že ste pri tom uvoľnení a pokojní.

Najskôr sa pomaly dotknite vonkajšej genitálnej oblasti a začnite cítiť ten pocit. Akonáhle ste v pohode a vaše telo je v poriadku so stimuláciou, skúste jemne vložiť prst do pošvy.

Ak je experiment úspešný, pokúste sa podať intenzívnejšiu vaginálnu stimuláciu. Napríklad tým, že sa pokúsite hlbšie vložiť prst do pošvy. Môže to trvať viac ako jeden pokus, aby ste sa stimuláciou cítili úplne pohodlne.

Po úspešnom experimente na stimuláciu vlastnej vagíny nastal ten správny čas pokúsiť sa to urobiť sama so svojím partnerom. Požiadajte svojho partnera, aby sa jemne a pomaly dotýkal vašich genitálií.

Opäť platí, že tento experiment môže chvíľu trvať, kým sa budete cítiť pohodlne. Neváhajte partnerovi povedať, že vám je to nepríjemné a máte pocit, že musíte prestať.

2. Dajte stimuláciu v iných častiach tela

Je dôležité si uvedomiť, že ženy s vaginizmom majú v skutočnosti rovnaký pohlavný styk ako iné normálne ženy. Majú chuť na sex s partnerom.

Je to len to, že nemôžu kontrolovať reakciu vlastného tela, keď dôjde k stimulácii vaginálnej oblasti pri penetrácii alebo dotyku. Preto sa nesústreďte iba na jednu časť vagíny.

Pamätajte! Sex nie je všetko len o penetrácii. Vy a váš partner sa okrem vagíny môžete navzájom stimulovať aj v iných častiach tela.

Začnite tým, že sa budete maznať alebo bozkávať. Potom sa partnera nechajte dotknúť častí tela. Požiadajte partnera, aby sa neponáhľal a nebol príliš tvrdý, keď sa dotýka častí tela. Zatiaľ čo váš partner skúma vaše telo, presuňte ruky do citlivých oblastí tela, aby boli ešte horúce.

Zašepkaj romantické čiary a pozri sa hlboko do očí svojho partnera. Tento pohľad zvýši intimitu a pohodlie vás a vášho partnera.

3. Vykonajte orálny sex

Jedným zo spôsobov, ako rozmaznávať svojho manžela, je poskytnutie orálneho sexu. Orálny sex môže byť tiež jedným z tipov, ako si vychutnať bezpečný sex, aj keď máte vaginizmus.

Pred začiatkom tohto horúceho sedenia si urobte pohodlnú situáciu a vybudujte si dobrú náladu pre partnera. Pamätajte, že pri hraní orálneho sexu bude hrať úlohu váš jazyk. Požiadajte teda svojho partnera, aby najskôr upratal.

Opýtajte sa, v akých polohách sa váš partner cíti uvoľnene. Môžete vyskúšať polohu v kľaku, oprieť sa do polosedu a podobne. Pritom sa na svojho partnera pozerajte zvodným pohľadom. Dajte mu do ucha romantické nezbedné slová, aby bol ešte viac vzrušený.

Neváhajte sa poradiť s lekárom

Nie veľa ľudí vie o chorobe vaginizmu. V skutočnosti by sa táto jedna porucha nemala podceňovať. Vaginizmus môže spôsobiť konflikty vo vašej domácnosti a vo vašom partnerovi.

Dobrá správa je, že pri správnom prístupe a terapii je možné tento stav liečiť. Preto, ak nepomáhajú rôzne spomenuté metódy, neváhajte vyhľadať lekársku pomoc.

Môžete sa poradiť s psychológom, manželským poradcom a pôrodníkom, ktorý má skúsenosti s liečením pacientov s vaginizmom.

Požiadajte svojho partnera, aby vás sprevádzal pri každej konzultácii s lekárom. Podpora vášho partnera môže mať veľký vplyv na úspešnosť vašej liečby.

X