Optimalizácia vývoja detí pomocou výživy a prieskumu

Detstvo je obdobím rýchleho rastu a rozvoja. V tejto dobe sa nielen rapídne zvyšuje hmotnosť a výška, ale zvyšujú sa aj schopnosti detí. Váš drobec je schopný naučiť sa veľa vecí a dokáže učenie prijať veľmi ľahko. Je preto dôležité, aby matky venovali pozornosť a podporovali rozvoj vášho drobčeka. Podľa WHO musia byť pri podpore rastu a vývoja mozgu detí splnené tri dôležité veci, a to výživa, stimulácia a rodičovská láska.

Dajte svojmu malému stimuláciu podľa vývoja v jeho veku

Každý rast a vývoj, ktorý sa u vášho drobca vyskytne, bude určite iný. V závislosti od stimulácie a náklonnosti, ktoré váš drobec dostáva. Nedostatok stimulácie, ktorú váš drobec dostáva, a nízka kvalita vzťahov medzi rodičmi a vašim drobčekom môžu brániť emocionálnemu, sociálnemu, fyzickému a kognitívnemu vývoju.

Prostredie, v ktorom váš drobček rastie, bude určovať jeho vývoj mozgu, najmä vo veku 1-3 rokov. Vek 1-3 je dôležité obdobie, ktoré sa v ďalšom živote nemôže opakovať. Počas prvých troch rokov života dochádza k veľmi rýchlemu vývoju mozgu a váš drobec veľmi ľahko reaguje na všetko, čo dostane z okolitého prostredia. V súčasnosti sa rýchlo vyskytuje veľká časť mozgu a neurologický vývoj, ktorý podporuje komunikáciu, porozumenie, sociálny a emocionálny vývoj.

Rýchly vývoj mozgu vášho drobca bude pokračovať až do veku 5 rokov a bude dokončený vo veku 6-8 rokov. Takže počas tejto doby musíte poskytnúť optimálnu stimuláciu a náklonnosť na podporu rastu a vývoja vášho drobčeka. Ako zabezpečiť stimuláciu? To sa dá zabezpečiť hraním.

Hra je dôležitá činnosť, pri ktorej má váš drobec príležitosť preskúmať svoje schopnosti. Keď vaše dieťa skúma, vyžaduje si pozornosť a koncentráciu, aby mohlo podporiť rozvoj učebných schopností, rozhodovanie a riešenie problémov. Tým, že sa váš malý hrá, môže tiež zlepšiť jeho vzťah s matkou a s ostatnými deťmi.

Prieskum svojho drobca môžete podporiť vyslovením „ÁNO BOLEH“ pri akejkoľvek činnosti, ktorej sa chcete venovať. S poznámkami mama stále sprevádza a vedie vášho drobca pri skúmaní, aby sa maličko cítilo bezpečne a pohodlne. Neobmedzujte svojho drobca na skúmanie jeho schopností, pretože to sa rovná obmedzeniu vášho drobca na učenie a rozvoj.

Výživa je potrebná na ochranu vášho drobca pri objavovaní

Okrem stimulácie a rodičovskej lásky je pre vášho drobca dôležitá aj výživa, aby sa optimalizoval jeho rast a vývoj. Dodržiavanie správnej výživy môže podporiť zdravie vášho drobca. Zdravé dieťa dokáže lepšie rozvíjať fyzické, kognitívne a sociálne emočné schopnosti. Malí, ktorí zriedka ochorejú, majú tiež viac času preskúmať samých seba a správne rozvíjať svoje schopnosti.

Keď vaše dieťa skúma, je náchylnejšie na vystavenie rôznym choroboplodným zárodkom, baktériám a vírusom, ktoré môžu spôsobiť ochorenie. Preto je potrebné poskytovať ochranu spôsobom, ktorý je dostatočný pre jej výživové potreby. Niektoré výživné látky môžu pomôcť posilniť imunitný systém vášho drobca, aby chránil vášho drobca pred chorobami. Jednou z potrebných živín sú probiotiká. Probiotiká sú dobré baktérie, ktoré sú užitočné na zlepšenie zdravia a imunity čreva.

Matky musia byť múdre v poskytovaní kompletnej výživy, ktorá sa skladá zo sacharidov, tukov, bielkovín, vitamínov a minerálov. Mlieko je tiež potrebné na doplnenie vysokých výživových potrieb vášho drobca. Mnoho rastových mliek je vybavených základnými minerálmi a mastnými kyselinami, ktoré podporujú rast vášho drobca podľa veku.

Povedzte „ÁNO MÔŽETE“ a podporíte tak prieskum svojho drobca

Tým, že svojho drobca necháte hrať sa na prieskum, znamená to, že stimulujete rast a vývoj vášho drobca. V tomto veku sa detský mozog rýchlo rozvíja, takže je potrebná stimulácia, aby maličký rástol inteligentne.

Výskum prezentovaný na stretnutí Spoločnosti pre neurovedy v roku 2012 ukázal, že stimulácia detského veku je pre inteligenciu detí v budúcnosti veľmi dôležitá. Táto štúdia dokazuje, že stimulácia vo veku asi 4 rokov môže pomôcť rozvinúť časti mozgu (najmä súvisiace s jazykom a poznávaním) aj v nasledujúcich 15 rokoch.

Takže odteraz povedzte „OK“, ak sa váš drobček chce hrať vonku. Zákaz vášho drobca iba obmedzí priestor na skúmanie vášho drobca a tiež obmedzí jeho vývoj. Povedzte svojmu drobcovi „ÁNO, OK“, aby ho preskúmalo. Musíte ho iba sledovať, keď sa váš malý hrá vonku. Ak sa hráte vonku, existuje veľa nových vecí, ktoré sa váš drobček môže naučiť. Vaše malé dieťa sa môže naučiť riešiť svoje vlastné problémy, dokáže tiež komunikovať a budovať sociálne zručnosti so svojimi priateľmi.

X