3 Prírodné spôsoby, ako sa zbaviť kŕčových žíl na nohách & bull; ahoj zdrav

Ak sa niekomu pozriete na nohy, najmä na lýtku, vyzerá to, akoby žily vypuklé v modrej alebo tmavo fialovej farbe a niekedy pripomínajú uzly alebo stočené povrazy, to je ľahký znak, ktorý možno spoznať, ak má niekto kŕčové žily. Ak sa to isté stane s vašimi lýtkami, nečakajte, až sa to zhorší. Môžete vyskúšať prírodné metódy v tomto článku, ako sa zbaviť kŕčových žíl, ktoré narúšajú váš vzhľad.

Prirodzený a ľahký spôsob, ako sa zbaviť kŕčových žíl

Kŕčové žily sú opuch a rozšírenie žíl, ktoré sa zvyčajne vyskytujú v nohách v dôsledku hromadenia krvi. K hromadeniu krvi v žilách dochádza v dôsledku oslabenia alebo poškodenia žilovej chlopne. Žily fungujú na odvádzanie krvi z celého tela do srdca.

Vo vnútri žily je ventil, ktorý funguje ako jednosmerné dvere, takže krv, ktorá nimi prešla, sa nemôže znova vrátiť. Slabé alebo poškodené žilové chlopne spôsobujú spätný tok krvi a hromadenie krvi v žilách. Toto hromadenie potom spôsobuje rozšírenie týchto ciev a spôsobuje kŕčové žily.

Podľa výskumu v skutočnosti kŕčové žily nie sú náchylné len na to, aby ich zažili ženy, ale aj muži majú možnosť zažiť to isté, najmä u tých, ktorých zamestnanie vytvára na nohy veľký tlak. Existujú teda prirodzené a ľahké spôsoby, ako sa týchto kŕčových žíl z nôh zbaviť navždy. Ako? Prečítajte si v tomto článku.

1. Pravidelné cvičenie

Pravidelné cvičenie je metóda odporúčaná Carolina Vaskulárnym inštitútom, ako sa zbaviť kŕčových žíl vašich krásnych lýtok. Cvičenie je najlepší spôsob, ako zlepšiť krvný obeh a zmierniť opuchy, ktoré sa vyskytujú v žilách.

Príliš dlhé sedenie v nesprávnej polohe sedenia alebo príliš dlhé státie bez toho, aby ste sa príliš hýbali, môžu zvýšiť riziko kŕčových žíl. Ak ste príliš dlho nepohybliví, je pre cievy ťažké efektívne pumpovať krv do srdca.

Cvičenie je najlepší spôsob, ako pomôcť prirodzene vyrovnať hormóny, chudnúť alebo udržiavať zdravú váhu a znižovať krvný tlak. Hormonálna nerovnováha, nadmerná telesná hmotnosť a vysoký krvný tlak sú dôvody, prečo sa vaše kŕčové žily môžu objaviť.

Ak pri cvičení pocítite bolesť, začnite pomaly. Nezabudnite sa zahriať a ochladiť.

2. Udržujte váhu

Ľudia s nadváhou majú väčšiu pravdepodobnosť vzniku kŕčových žíl, najmä u žien a starších ľudí s nadváhou. Nadváha môže vyvíjať väčší tlak na cievy a spôsobiť opuch a rozšírenie žíl na nohách.

Podľa správy publikovanej Huffington Post budú kŕčové žily u tých, ktoré sú náchylné na obezitu, odstrániteľné ťažšie, pretože sa rozšírili a stali sa viac zapálenými a väčšími rozmermi (štyri alebo päť centimetrov dlhé, vo vnútri nohy).

3. Používajte éterické oleje

Esenciálne oleje majú veľa výhod, jednou z nich je zlepšenie prietoku krvi pri súčasnom znížení zápalu a vyrovnaní hormonálnej nerovnováhy. Esenciálny olej, ktorý môžete použiť na liečbu svojich problémov s kŕčovými žilami, je cyprusový éterický olej, ktorý sa získava zo vždyzeleného stromu s vedeckým názvom cupressus sempervirens .

Tento éterický olej má schopnosť zlepšovať cirkuláciu a zlepšovať obehový systém. Dvakrát denne po dobu niekoľkých týždňov môžete vyskúšať kŕčové žily cyprusovým éterickým olejom s piatimi kvapkami. Masáž robte od špičky chodidla po vrchol.

X