Korzet na brucho po pôrode, treba použiť alebo nie?

Stále sa vedú debaty o tom, či si po pôrode dať brušný pás alebo nie. Je normálne, že po pôrode máte rozšírené brucho. Môže za to časť brušných svalov, ktorá sa uvoľní po držaní dieťaťa v maternici. Je však použitie brušného pásu bezpečné a efektívne? Prečítajte si diskusiu nižšie.

Čo je korzet?

Korzet alebo brušné spojivo, pôvodne sa používalo pre ľudí trpiacich bolesťami chrbta na zlepšenie polohy žalúdka v podpornej polohe a na pomoc chorým v určitých prípadoch.

Jay Goldberg, MD, gynekológ v Beverly Hills v Kalifornii, súhlasí s tým, že korzet, ktorý sa používa po pôrode, je užitočný na dlhodobé zviazanie tvaru žalúdka. Okrem problémov so žalúdkom a chrbtom je korzet užitočný aj na zlepšenie držania brucha v dôsledku chirurgického zákroku (zvyčajne cisárskym rezom) a na podporu sebavedomia človeka.

Golberg tiež hovorí svojim pacientom, že nosenie korzetu po pôrode okamžite neobnoví tvar žalúdka v okamihu. Maximálne nosenie korzetu zvyčajne trvá asi 4 až 6 týždňov, v závislosti od stavu tela jedinca.

Výhody a nevýhody používania korzetu

Klady a zápory, ktoré často vznikajú pri používaní korzetu, ako napríklad:

Výhody nosenia korzetu

Nosenie brušného pásu po pôrode môže tiež pomôcť pri procese obnovy, najmä po cisárskom reze. Nosením korzetu môžete podporiť hlavné svalové partie, ktoré znižujú bolesti tela. Korzet navyše poskytuje podporu o 360 stupňov okolo brucha a oblasti pása, pretože pomáha zlepšovať držanie tela a zároveň obnovuje uvoľnené brušné väzy.

Vedľajšie účinky nosenia korzetu

Použitie príliš tesného korzetu môže narušiť krvný obeh, dýchavičnosť a môže spôsobiť ťažkosti s vyprázdňovaním, najmä u žien, ktoré práve porodili. Nielen to, že nosíte príliš tesný korzet, spôsobí pokles močového mechúra, čo spôsobí časté močenie žien.

Mali by ste teda po pôrode nosiť brušný pás?

Odpoveď je v poriadku. Pokiaľ korzet nosíte, nepoužívajte ho nadmerne. Napríklad príliš alebo príliš celodenne nosený korzet sa obáva, že by brušná stena tlačila dovnútra. Pri jeho použití stačí korzet omotať iba okolo spodnej časti žalúdka, nie príliš nahor.

Rovnako ani nosenie brušného pásu po pôrode nie je jediným spôsobom, ako bruško sploštiť ako predtým. Najlepším a najefektívnejším spôsobom, ako tento problém prekonať, je pravidelné cvičenie počas tehotenstva a po pôrode. Nezabudnite tiež jesť výživné jedlá, aby ste udržali svoju telesnú hmotnosť a držanie tela, aby ste zostali ideálny.

X