Bolesť prsníkov počas tehotenstva, ako s ňou zaobchádzať?

Boľavé prsia sú jedným zo zdravotných problémov, na ktoré sa ženy často sťažujú. Zvyčajne sa tento problém objavuje blízko menštruačného obdobia alebo je známkou skorého tehotenstva. Tehotné ženy môžu často pociťovať bolesť v prsníku pri stlačení alebo dokonca len pri dotyku. Ako si teda poradiť s boľavými prsníkmi počas tehotenstva? Skontrolujte nasledujúce vysvetlenie.

X

Čo spôsobuje bolesť prsníkov počas tehotenstva?

Väčšina žien sa počas tehotenstva sťažuje na boľavé prsia. Zvyčajne sa to stane počas prvého trimestra tehotenstva.

Počas tejto fázy sa prsníky budú cítiť opuchnuté, bolestivé a citlivé. Už pri samotnom dotyku sa bolesť v prsníkoch ešte zhoršila.

Citujúc z Americkej asociácie pre tehotenstvo (APA), zmeny prsníkov počas tehotenstva sa začínajú dva týždne po počatí.

Asi 17 percent žien cíti zmeny prsníkov ako znak toho, že sú tehotné. Podobný pocit však majú aj príznaky bolesti prsníkov, ktoré majú menštruáciu a tehotenstvo.

Nasledujú zmeny prsníkov počas tehotenstva podľa gestačného veku, ktoré vám často spôsobujú nevoľnosť:

Jeden trimester

V prvom trimestri tehotenstva (vo veku 4 - 6 týždňov) pociťujú niektoré tehotné ženy brnenie, bolestivosť alebo citlivosť prsníkov, najmä v oblasti bradaviek.

Je to spôsobené zvýšenou hladinou hormónu progesterónu a prietokom krvi v prsníkoch.

Začalo sa tiež s vytváraním väčšieho množstva mliečnych žliaz na produkciu mlieka a s vývojom mliekovodov ako spôsobu, ktorým mlieko opúšťa prsia.

Vďaka tomu je veľkosť pŕs väčšia.

Ďalej bradavka a areola (oblasť okolo bradavky, ktorá má tmavú farbu) sú tmavšie a väčšie a krvné cievy pod kožou prsníka sú viditeľnejšie.

Viditeľnejšie sú aj žľazy montgomery, ktoré sú žľazami produkujúcimi olej okolo bradaviek.

Druhý trimester

V druhom trimestri (vo veku 16 týždňov) sú prsníky schopné produkovať materské mlieko (ASI).

Nie je prekvapením, že u niektorých matiek dochádza k malému úniku prsníkov, zakalenej tekutine známej ako mledzivo, ktorá niekedy vychádza z bradavky.

Niekedy môže bradavica tiež krvácať, čo sa vyskytuje u niektorých matiek.

Je to spôsobené rastom a zvýšením počtu krvných ciev v prsníku, ktoré produkujú mlieko. Aj keď je tento incident normálny, mali by ste sa poradiť s lekárom.

Tretí trimester

V treťom trimestri tehotenstva alebo posledný týždeň sa bradavky zväčšujú a prsia sa zväčšujú, keď sa zväčšujú bunky produkujúce mlieko.

To spôsobí, že telesné hormóny ako estrogén, progesterón a prolaktín stimulujú prsné žľazy pri príprave na dojčenie.

Hormón progesterón a ľudský choriový gonadotropín (hCG) v tele spôsobuje zvýšenie objemu krvi v tele.

Potom tento hormón vyvoláva zmeny v melanocytoch alebo pigmentových bunkách, ktoré zafarbujú bradavky tehotných žien.

Zmeny, ktoré sa vyskytujú v boľavých prsníkoch počas tehotenstva

Okrem bolesti prsníkov sa v prsníkoch tehotných žien vyskytuje niekoľko zmien. Tu sú niektoré z nich:

Bradavky

Okrem toho, že sú tehotné ženy citlivejšie, často pocítia mravčenie a výraznejšie bradavky ako predtým. Dokonca aj niektoré tehotné ženy pociťujú počas tehotenstva bolesti v oblasti bradaviek a prsníkov.

Areola

Okrem stmievania sa areola počas tehotenstva tiež zväčšuje a zväčšuje. Pri bližšom skúmaní sú na koži areoly malé biele hrčky, ktoré sú potnými žľazami.

Neznamená to, že hrčka je nebezpečná, skutočne dodáva mazivo do dvorca, aby neskôr pomohla procesu dojčenia.

Krvné cievy okolo prsníka

Už ste niekedy videli namodralé krvné cievy na povrchu kože prsníka? Slúži ako nosič výživných látok a tekutín z matky na plod.

Aj keď to vyzerá strašidelne, tento stav nenarúša vývoj dieťaťa.

Ako si teda poradiť s boľavými prsníkmi počas tehotenstva?

Dobrou správou je, že bolesť v prsníkoch počas tehotenstva sa s vývojom plodu zmenšuje.

Po vstupe do druhého trimestra majú hormóny tela tendenciu byť stabilnejšie, takže bolesť prsníkov bude postupne klesať.

V skutočnosti si možno ani nevšimnete, keď bolesť úplne ustúpi.

Ako zmenšiť boľavé prsia je nasledovné:

1. Komprimujte s ľadom alebo studenou vodou

Metóda kompresie je často základnou metódou znižovania bolesti v určitých častiach tela. Predpokladá sa, že táto metóda je účinná pri znižovaní bolesti prsníkov počas tehotenstva.

Vezmite si čistý uterák a položte ho na postihnuté miesto na hrudníku a prsiach. Ďalej na vrch položte niekoľko kociek ľadu a nechajte ho chvíľu odstáť.

Cítite chladný pocit a pokúste sa zostať uvoľnený. Postupne sa bolesť v prsníku zmenšuje.

2. Dajte si teplú sprchu

Pre tehotné ženy, ktoré neznesú chladné teploty, môžete urobiť iný spôsob, ako si dať teplú sprchu.

Podľa Patricka Duffa, pôrodníka z Floridskej univerzity, môžu teplé teploty pomôcť uvoľniť svaly okolo napnutých prsníkov.

Niektoré tehotné ženy však aj po teplej sprche cítia bolesť.

Preto jemne umyte teplú vodu v oblasti boľavého prsníka a dajte jej pauzu, než to urobíte znova.

3. Vráťte novú podprsenku

Na zníženie bolesti prsníkov počas tehotenstva musíte zmeniť typ podprsenky, ktorá sa používa každý deň.

Typ podprsenky, ktorá používa drôt, nie je vhodné používať počas tehotenstva, pretože nepríjemne prsníky znepríjemňuje.

Podľa citácie Americkej asociácie pre tehotenstvo (APA) je pri výbere podprsenky počas tehotenstva potrebné brať do úvahy niekoľko vecí, a to:

• Ramienko podprsenky je široké.
• pohár široký a plný (podprsenka plný pohár).
• Keď sa vaše prsia zväčšujú, pridajte číslo alebo dve.

Vyššie uvedené môžu byť posúdením pri výbere podprsenky počas tehotenstva, aby bola pohodlnejšia na cestách.

4. Počas spánku noste podprsenku

Nie málo žien verí, že odstránenie podprsenky počas spánku môže prispieť k udržaniu ich zdravia.

Avšak najmä pre tehotné ženy, ktoré pociťujú bolesti prsníkov, je vhodné nosiť podprsenku, keď spíte.

Používanie podprsenky počas spánku môže skutočne pomôcť znížiť bolesť prsníkov, ktorú zažívajú tehotné ženy.

Je to tak preto, lebo prsia budú podopierané podprsenkou, čím sa zníži tlak a bolesť, ktoré spôsobujú.

Použite športovú podprsenku alebo podprsenku, ktorá má väčšie rozmery, aby ste mohli pokojne spať bez obťažovania bolesťou.

5. Počas tehotenstva sa často nedotýkajte boľavých prsníkov

Bolesť prsníkov počas tehotenstva často narúša každodenné činnosti. Ak chcete znížiť bolesť, dotknite sa prsníka. To platí aj pre páry.

Doprajte jej pochopenie, že vás bolia prsia, takže je veľmi nepríjemné na dotyk.

Na čo si dať pozor, keď vás počas tehotenstva bolia prsia

Aj keď je bolesť prsníkov počas tehotenstva normálna, je potrebné si dávať pozor na niekoľko podmienok, a to:

Hrčky v podpazuší

V oblasti podpazušia sa môžu objaviť hrčky prsného tkaniva. Ak sa u vás vyskytne tento stav, okamžite vyhľadajte lekára, aby sa dal ďalej skontrolovať.

Obávame sa, že sa stane niečo nebezpečné, napríklad rakovina prsníka.

Hrudky v prsníku

Niekedy sú v prsníku hrčky a je to bolestivé, keď ste tehotná. Okrem toho, že sú hrudky bolestivé, môžu byť červené a na dotyk veľmi bolestivé.

Pri poskytovaní prvej pomoci môžete prsníky pomaly stláčať a masírovať.

Tento stav hrudky v prsníku môže nastať v dôsledku upchatia mliekovodov. Ak nezmizne, okamžite vyhľadajte lekára.

Výtok z bradavky

Výtok z bradavky počas tehotenstva je normálny stav, keď sa robí masáž.

Ak však výtok náhle vyjde bez vykonania masáže sprevádzanej nepríjemným zápachom sprevádzaným krvou, okamžite vyhľadajte lekára.

Bolia vás stále prsia, keď nie ste tehotná (porodíte)?

Bolesť prsníkov môžete pociťovať v prvom trimestri tehotenstva, pretože ste tvorili materské mlieko.

Produkcia mlieka sa zvyčajne zvýši tri až štyri dni po pôrode, tento stav môže spôsobiť, že sa prsníky budú cítiť plné, dokonca tvrdé a to spôsobí bolesť.

Po narodení dieťaťa je zväčšenie pŕs veľmi časté a netrvá dlho. B

Opuch sa zvyčajne dá vyriešiť do troch až piatich dní, keď telo zistí, koľko mlieka dieťa potrebuje.

Keď matka pocíti bolesť prsníka počas tehotenstva alebo pôrodu, okamžite ho pumpujte alebo dojčte.