Lordóza: príznaky, príčiny a spôsob liečby

Definícia lordózy

Čo je lordóza?

Definícia lordózy je ochorenie chrbtice (stavca), ktoré spôsobuje nadmerné zakrivenie dovnútra (bedrové). Tento stav je tiež známy ako swayback.

Toto nadmerné zakrivenie umožňuje bedrovému kĺbu posunúť sa dopredu tak, aby brušná oblasť trčala dopredu. Okrem toho oblasť bokov mierne vyčnieva dozadu a nahor.

Druhy lordózy

Tieto poruchy chrbtice sú niekoľkých typov. Nasledujúce typy lordózy, ktoré potrebujete vedieť, sú:

Posturálna lordóza

Tento typ poruchy chrbtice je často spôsobený nadváhou, vďaka ktorej je brušná oblasť ťažšia a bedrová oblasť viac vpred. Môže sa to vyskytnúť aj vtedy, keď sú brušné svaly a chrbtové svaly také slabé, že nemôžu správne podporovať chrbticu.

Vrodená alebo traumatická lordóza

Tento typ abnormality sa zvyčajne vyskytuje, keď má plod v maternici neúplný vývoj chrbtice. Výsledkom je deformácia chrbtice, ktorá ju oslabuje a môže sa nadmerne ohýbať.

Okrem vrodených chýb swayback môže sa vyskytnúť aj v dôsledku športového zranenia, pádu z vysokého miesta alebo nárazu vozidla.

Neuromuskulárna lordóza

Tento typ kostnej poruchy je spôsobený rôznymi stavmi, ktoré narúšajú funkcie a svaly v tele. Niektoré z týchto chorôb sú svalová dystrofia a detská mozgová obrna.

Lordóza sekundárna po kontrakcii flexie bedrového kĺbu

Tento typ deformácie chrbtice je spôsobený kontraktúrami v bedrových kĺboch, ktoré sú trvalým skracovaním kĺbov a svalov. Kontrakcie môžu byť výsledkom infekcie, poranenia alebo narušenia svalovej rovnováhy.

Laminektómia pooperačnej hyperlordózy

Táto porucha nastáva po vykonaní operácie laminektómiou. Laminektómia je odstránenie chrbtice, aby sa zabezpečil prístup k mieche alebo nervovým koreňom.

Táto operácia spôsobí nestabilitu chrbtice a zvýši normálne zakrivenie, takže dolná časť chrbta sa stane hyperlordotickou (príliš zakrivenou).

Aká častá je táto choroba?

Lordóza je pomerne častá porucha chrbtice. Táto porucha chrbtice môže postihnúť kohokoľvek, či už sú to deti, deti, dospievajúci alebo staršie osoby. Niektorí ľudia môžu mať tiež riziko vzniku tohto ochorenia v dôsledku určitých faktorov.

Príznaky a príznaky lordózy

Príznaky alebo vlastnosti ľudí, ktorí majú lordózu, sú zrejmé z ich vzhľadu. Bežné príznaky a príznaky lordózy sú:

• Horná časť tela, kým žalúdok nie je viac vpredu. Zatiaľ čo oblasť zadku je viac dozadu a nahor. Pri pohľade zboku uvidíte v oblasti žalúdka po pás priehlbinu.
• Pri zaspávaní sa u ľudí s lordózou prejavia príznaky ťažkostí v ľahu. Horná časť chrbta sa ťažko drží na podlahe, pretože je blokovaná zadkom.

Okrem vzhľadu ľudia s lordózou často pociťujú fyzické príznaky bolesti, znecitlivenia, brnenia a slabosti jednej alebo oboch nôh. Môžu tiež zažiť problémy s močovým mechúrom.

Kedy navštíviť lekára?

Ak sa u vás vyskytnú fyzické príznaky nasledované zmenami vzhľadu chrbtice, okamžite vyhľadajte lekára. Čím skôr je stav zistený, samozrejme bude liečba ľahšia.

Príčiny lordózy

Vo väčšine prípadov lekári nepoznajú presnú príčinu lordózy. Niektoré prípady lordózy však majú známe základné príčiny, a to:

• Športové zranenia, nehody alebo pád z vysokého miesta môžu spôsobiť zlomeniny stavcov, ktoré nakoniec spôsobia nadmerné zakrivenie bedrovej chrbtice.
• Neuromuskulárne poruchy (zhoršená funkcia svalov a nervov), ako je detská mozgová obrna alebo svalová dystrofia, môžu spôsobiť swayback .
• Osteoporóza, čo je strata kostnej hmoty, môže spôsobiť ľahké zlomenie chrbtice, čo môže spôsobiť abnormálne zakrivenie v dolnej časti chrbta.
• Spondylolistéza alebo premiestnenie chrbtice sú tiež častou príčinou oslabenia.
• Achondroplázia, čo je porucha rastu kostí, vďaka ktorej človek vyzerá ako zakrpatený a neprimeraný.

Rizikové faktory lordózy

Poruchy chrbtice, ako je lordóza, môžu zvýšiť riziko niekoľkými faktormi, ako napríklad:

Obezita

Obezita alebo nadváha môžu vytvárať tlak na brucho a dolnú časť chrbta, aby mohli ťahať chrbticu dopredu. Vo výsledku to môže časom spôsobiť swayback.

Zlé držanie tela

Bedrovú chrbticu podopierajú svaly okolo brucha a krížov. Deti a dospievajúci so slabými svalmi brucha a krížov a nesprávnymi sedacími návykami môžu zvýšiť riziko týchto porúch chrbtice.

Diagnóza a liečba lordózy

Poskytnuté informácie nenahrádzajú lekársku pomoc. VŽDY sa poraďte so svojím lekárom.

Poruchy chrbtice, nielen lordóza. Časté sú tiež kyfózy a skoliózy. Všetky tieto poruchy chrbtice majú rovnaké príznaky.

Aby lekári nesprávne diagnostikovali lordózu inými chorobami, lekár vás požiada, aby ste podstúpili sériu lekárskych vyšetrení, napríklad:

Fyzikálne vyšetrenie

Lekár sa vás opýta, aké príznaky máte, a skontroluje anamnézu vášho tela. Okrem toho vás lekár môže požiadať, aby ste vykonali sériu pohybov, ako je státie, sedenie, predklon a spánok na chrbte. Toto sa robí na pozorovanie prípadného abnormálneho zakrivenia chrbta.

CT a CAT test

Tento postup zobrazovacieho testu využíva kombináciu röntgenových lúčov a počítačovej technológie na vytvorenie obrazu vašej chrbtice. V skutočnosti poskytuje podrobný obraz o svaloch, tuku a okolitých orgánoch.

MRI (magnetická rezonancia)

Diagnostický test využíva kombináciu výkonných magnetov, rádiofrekvencie a počítača na vytvorenie podrobného obrazu o vašej chrbtici.

Röntgen

Tento zobrazovací test sa spolieha na lúč elektromagnetickej energie pri vytváraní podrobných obrazov kostí. Lekári zvyčajne používajú tento test na stanovenie stupňa zakrivenia chrbtice.

Skenovanie kostí

Tento zobrazovací test sa používa na zistenie príčiny vzniku bolesti v chrbte, na vyhodnotenie zmien v kĺboch ​​a na zistenie ďalších chorôb kostí, ktoré sa môžu vyskytnúť.

Krvný test

Krvné testy v skutočnosti nie sú zahrnuté v štandardných diagnostických testoch na lordózu. Tento test je však niekedy potrebný na identifikáciu určitých metabolických problémov, ktoré môžu súvisieť s abnormálnym zakrivením tela.

Aké sú spôsoby liečby lordózy?

Ako sa vysporiadať s lordózou, sa upraví podľa závažnosti stavu, veku a štádia rastu, stupňa zakrivenia a základnej príčiny. Ak vaša porucha chrbtice nesúvisí so spondylolýzou, svalovou dystorfiou alebo achondropláziou, liečba sa zameria na príznaky lordózy, ktoré prežívate.

Liečba lordózy, ktorú lekári v tomto prípade zvyčajne odporúčajú, je:

Vezmite lieky proti bolesti

Bolesť, necitlivosť alebo mravčenie sa zvyčajne dajú zmierniť užívaním liekov na bolesť, ako je acetaminofén alebo ibuprofén.

Fyzikálna liečba lordózy

Fyzikálna terapia sa vykonáva formou cvičenia. Cieľom je znížiť bolesť, zlepšiť fyzické funkcie a vyvinúť svaly na chrbte tak, aby oveľa lepšie podporovali chrbticu.

Na výber lordózy je možné zvoliť jogu, gymnastiku a strečingové cvičenia. Toto cvičenie sa vykonáva pravidelne pod dohľadom lekára alebo terapeuta.

Stužujúca terapia

Stuženie je zariadenie, ktoré je pripevnené k vášmu chrbtu. Jeho funkciou je stabilizácia chrbta a zabránenie zakrivenia chrbtice. Použitie tohto nástroja sa odporúča, ak je stupeň zakrivenia chrbtice väčší ako 30 stupňov.

Chirurgia chrbtice

Ak vyššie uvedená metóda liečby lordózy nie je účinná, lekár požiada o chirurgický zákrok. To znamená, že chirurgický zákrok sa vykonáva iba vtedy, ak sú abnormality chrbtice veľmi závažné. Cieľom tejto operácie je obnoviť chrbticu okolo bedra, ktorá je nadmerne zakrivená dopredu.

Ak je lordóza spojená s inými zdravotnými stavmi, napríklad s osteoporózou, liečba sa zameriava aj na liečbu tejto choroby. Lekár môže predpisovať lieky na zníženie straty kostnej hmoty.

Domáca liečba lordózy

Liečba lordózy vyžaduje nielen liečbu lekárom, ale aj zmeny životného štýlu. Napríklad ste povinní pravidelne používať výstuhy podľa pokynov lekára.

Aplikácia fyzického cvičenia vo forme cvičenia musí byť tiež vykonaná podľa harmonogramu vypracovaného lekárom.

Okrem toho by ste počas liečby, najmä pri konzumácii liekov, mali prestať fajčiť a piť alkohol. Dôvodom je, že cigarety obsahujú chemikálie, ktoré môžu znižovať celkové zdravie, zatiaľ čo alkoholické nápoje môžu ovplyvňovať výkon liekov, ktoré pijete.

Zakrivenie chrbtice ovplyvňuje aj vaše činnosti. Takže vždy dbajte na to, aby ste sedeli, stáli a chodili so správnym držaním tela. Potom sa vyhnite činnostiam, ktoré by mohli zaťažiť bedrovú kosť, ako napríklad zdvíhanie ťažkých predmetov alebo príliš dlhé státie.

Prevencia lordózy

Neexistuje jednoznačný spôsob prevencie lordózy. Štúdia z roku 2013 však European Spine Journal naznačuje, že príliš dlhé státie môže zmeniť zakrivenie chrbtice. Medzitým sa sedením dajú zmenšiť zmeny krivky bedrovej krivky.

Na základe týchto štúdií môžete znížiť výskyt abnormálneho zakrivenia v bedrovej oblasti častým sedením a odpočinkom, keď stojíte dlhšie. Poloha v sede, ktorú zaujmete, by však nemala byť svojvoľná. Zlá poloha v sede môže tiež spôsobiť abnormálne zakrivenie chrbtice.

Uistite sa preto, že sedíte v správnej polohe. Hľadajte stoličky, ktoré majú oporu chrbta, aby ste držali svoj postoj v jednej línii.