Stres svrbia, je to iba návrh alebo je za tým nejaký zdravotný dôvod?

Z problémov v práci, bojov s priateľmi alebo problémov v domácnosti sa každý občas cíti vystresovaný. Stres nespôsobuje len bolesti hlavy a zvýšenie krvného tlaku. Niektorí ľudia tiež pociťujú svrbenie a začervenanie kože, keď sú pod silným stresom. Ste jedným z nich? Prečo ho stres svrbí?

Prečo ho stres svrbí?

Keď ste v strese, váš mozog reaguje uvoľňovaním stresového hormónu adrenalínu a kortizolu a ďalších chemických látok ako reakcia tela na obranu pred hrozbami. Pocítite, ako sa zvyšuje váš srdcový rytmus, rýchlejšie dýchate, svalové napätie a stúpa krvný tlak.

Táto stresová reakcia ovplyvňuje aj vašu pokožku. S pokožkou je spojených veľa nervových zakončení, takže ak centrálny nervový systém v mozgu zistí nebezpečenstvo v dôsledku stresu, bude reagovať aj vaša pokožka. Niektorí ľudia pociťujú svrbenie, keď sú pod stresom, pretože aj mozog vyvoláva nadmerné potenie. Ak sa nachádzate v prostredí horúcom, vlhkom alebo ak vzduch správne cirkuluje, pot sa zachytí vo vrstvách pokožky a nemôže sa odparovať. To potom spôsobí, že pokožka bude svrbieť, čo je typické pre pichľavé teplo.

Stres vás navyše svrbí, pretože telo produkuje hormóny, ktoré môžu vyvolať kožné ochorenia, ktorými ste už trpeli, a zhoršovať ich. Niektorí ľudia, ktorí majú psoriázu, ekzémy, žihľavku, sú náchylní na relaps príznakov, keď sú pod stresom.

Rozpoznajte neurodermatitídu, svrbenie a začervenanie kože, ktoré je vyvolané stresom

Ak máte sklon k svrbeniu, najmä keď ste pod stresom, môže to byť príznakom neurodermatitídy. Neurodermatitída je svrbivé kožné ochorenie, ktoré je vyvolané stresom a môže sa objaviť na ktorejkoľvek časti tela. Pocit svrbenia môže byť taký intenzívny, že musíte neustále škriabať, aby ste svrbenie zmiernili.

Neurodermatitída je navyše často spojená s inými stavmi kože, ako je suchá pokožka, ekzémy alebo psoriáza. Ženy vo veku 30 - 50 rokov pociťujú neurodermatitídu častejšie ako muži.

Príznaky a príznaky neurodermatitídy

• Svrbenie iba v určitých oblastiach (ruky, tvár, hlava, ramená, žalúdok, zadná strana stehien, zápästia, slabiny, zadok) alebo svrbenie po celom tele.
• Textúra pokožky, ktorá je drsná alebo šupinatá na pokožke, ktorá má svrbenie
• Povrch vašej pokožky je drsný, hrboľatý, nerovný, červený alebo tmavší ako zvyšok vašej pokožky

Svrbenie v dôsledku neurodermatitídy môže prísť a odísť. Niektorí ľudia sa cítia najviac svrbení, keď odpočívajú alebo počas spánku. Keď prekonáte stres a idete ďalej, svrbenie zmizne. Aj keď stres ustúpi, u niektorých ľudí sa môže vyvinúť zvyk škriabania bez toho, aby si to uvedomovali, aj keď nie sú svrbení. Toto sa nazýva psychogénne svrbenie.

Ako liečiť svrbenie pokožky v dôsledku stresu?

• Nepoškriabajte svrbiacu oblasť pokožky. Čím viac sa škrabete, tým viac vás svrbí. Nechty držte krátke a naneste studenú masť, aby ste zmiernili pocit svrbenia.
• Aby nedošlo k vysušeniu pokožky, použite hydratačný krém, ktorý môže svrbenie ešte zhoršiť
• Steroidné krémy môžu pomôcť upokojiť zápal a svrbenie. V závažnejších prípadoch je potrebné konzultovať s lekárom, aby ste dostali vyššiu dávku steroidov (iba na lekársky predpis).

Kedy navštíviť lekára

Lekára musíte navštíviť, ak:

• Zistíte, že stále škriabete rovnakú oblasť pokožky.
• Svrbenie narúša spánok alebo každodenné činnosti.
• Vaša pokožka je podráždená alebo vykazuje známky infekcie.