Vyhýbajte sa týmto 5 vetám tým, ktorí smútia

Rovnako ako niekto, kto práve dosiahol úspech a získal veľa gratulácií, aj ľudia, ktorí smútia. Rozdiel je v tom, že tí, ktorí sú zahalení smútkom, potrebujú veľa povzbudenia, nadšenia a motivácie, aby svoj smútok zmiernili. Pamätajte však, že nie všetky pozitívne slová, ktoré hovoríte, sú vhodné pre podmienku smútku. Takže, aké sú slová, ktoré by sa nemali povedať niekomu, kto smúti?

Nehovorte tieto slová, keď ľudia smútia

Nie je ľahké pominúť smútok z toho, že po vás niekto zostal. Ktokoľvek však musí byť pripravený na tieto podmienky, kedykoľvek nastanú. Robert Zucker, poradca a autor knihy Cesta smútkom a stratou: Pomáhajte sebe a svojmu dieťaťu pri zdieľaní smútku , uviedol, že smútok je normálnou odpoveďou, keď veci idú proti našim očakávaniam.

Vy ako najbližší človek, ktorého úlohou je utešiť priateľa, príbuzného alebo člena rodiny, ktorý smúti, musíte byť múdri pri výbere slov, ktoré sa na túto osobu môžu a nemôžu povedať. Niektoré z nasledujúcich viet, ktoré by ste sa mali vyhnúť tým, ktorí smútia:

1. „Postupom času si zvykneš“

Podľa psychologičky z Chicaga Elizabeth Lombardovej, PhD, sa väčšina ľudí pravdepodobne pokúsi prejaviť láskavosť a starostlivosť ľuďom, ktorí sú v chaose, ale nie zriedka to, čo hovoríte, môže skutočne zahmlievať ich city.

Jedným z nich je tvrdenie, že si na túto stratu veľmi skoro zvykne. Tento pozdrav má človeka povzbudiť, ale jeho myseľ môže byť zatiaľ naplnená odchodom milovaného človeka.

Oveľa lepšie ho nahradíte slovami „Možno naozaj nerozumiem tomu, ako sa cítite, ale skúste zostať hore“. Potom im dovoľte robiť to, čo im dáva väčšiu úľavu, možno premýšľaním alebo plačom, kým sa necítia lepšie.

2. "Prečo si sa tak dostal?"

Je prirodzené spochybňovať, čo sa stalo za týmito udalosťami, vrátane ľudskej prirodzenosti. Napadlo vám však niekedy, koľko desiatok ľudí smútilo? Keby si túto otázku položili všetci, ako by sa cítila osoba, ktorá smúti?

Z tohto dôvodu sa vyhýbajte kladeniu tejto otázky tým, ktorí sú zarmútení svojim zosnulým, pretože môžu nenávidieť opakované pripomínanie si príčiny smrti svojej najbližšej osoby.

Namiesto toho len zostaňte po jeho boku, kým sa neupokojí. Ak chcete, vyleje vám v tom čase svoje srdce.

3. „Čo pre vás môžem urobiť?“

Nie je nič zlé na tom, že ponúknete pomoc niekomu, kto je stratový, ale pravdepodobne bude iba krútiť hlavou, keď nič nepotrebuje.

Namiesto toho, aby ste museli klásť otázky a dostávať neisté odpovede, robte, čo môžete. Podľa Kennetha J. Doku, PhD, konzultanta Hospice Foundation of America, či už ho to sprevádza počas celého dňa alebo pomáha v deň pohrebu milovaného človeka.

V podstate robte to, čo je najlepšie, bez toho, aby ste urazili smútiaceho človeka.

4. „Je na lepšom mieste“

Cieľ môže byť dobrý, a to povzbudiť a upokojiť pocity tých, ktorí sú zahalení smútkom. Aj napriek tomu nie každý, kto je smutný, môže toto tvrdenie prijať. Na druhej strane, všetko, čo potom chcú, môže byť teraz ich milovaný po boku, nie na „lepšom mieste“.

Opäť je najlepšie sprevádzať ich, až kým nie sú úplne pokojní, alebo im nechať nejaký čas osamote, aby sa pokúsili nechať milovaného človeka odísť.

5. „Chápem, ako sa cítiš“

Nerozprávajte túto vetu, ak ste nikdy neboli v pozícii tejto osoby. Pretože samozrejme nesmiete rozumieť tomu, aký hlboký smútok cítil.

Aj keď ste zažili veci, ktoré sa veľmi nelíšia, nepredpokladajte, že viete presne, ako sa cítia. Každý má iné spôsoby smútenia. Odozva, ktorú vy a oni prijmú, keď vás milovaná osoba opustí, nemusí byť rovnaká.

Na druhej strane je tiež dôležité neporovnávať smútok, ktorý ste zažili. Stále im však môžete poskytnúť psychologickú podporu.