Menštruácia (menštruácia): definícia, príznaky, liečba

X

Definícia

Čo je to menštruácia (menštruácia)?

Menštruácia alebo menštruácia je normálny mesačný cyklus, v ktorom ženy pociťujú krvácanie z pošvy. Menštruačná krv pochádza z sliznice maternice.

Každý mesiac sa vaše telo pripravuje na tehotenstvo produkciou vajíčka z vaječníkov, čo je proces nazývaný ovulácia. Ak tehotenstvo nenastane, máte menštruáciu.

Aká častá je menštruácia (menštruácia)?

Menštruácia sa objaví, keď nie ste tehotná. Počas menštruácie každý mesiac sa vaječníkmi produkuje vajíčko. Toto sa nazýva ovulácia.

Vaše telo začne produkovať hormóny, aby sa pripravilo na tehotenstvo. Ak výsledná vaječná bunka nie je oplodnená, vajíčko sa rozpustí s krvou lemujúcou stenu maternice. Dĺžka menštruácie je rôzna, zvyčajne však trvá 3 až 5 dní.

Menštruačný cyklus sa počíta od prvého dňa do nasledujúcej menštruácie. Nie je to rovnaké pre každú ženu.

Normálny cyklus sa zvyčajne pohybuje od 21 do 35 dní. Cyklus je v dospievaní dlhý, ale s vekom sa zvyčajne skracuje a bude pravidelnejší.

Niekedy môže byť cyklus pravidelný a nepravidelný. Ak sa u vás vyskytnú náhle zmeny v menštruačnom cykle, ktoré sa nezlepšia, okamžite sa poraďte s lekárom.

Ako sledovať svoj menštruačný cyklus (menštruáciu)?

Ak chcete nájsť cyklus, ktorý je pre vás normálny, začnite ho zaznamenávať do kalendára. Začnite zaznamenaním začiatočného dňa menštruácie, každý mesiac niekoľko mesiacov po sebe.

Ak sa obávate o svoj menštruačný stav, klinika Mayo hovorí, že si musíte uvedomiť nasledujúce veci.

• Koniec dňa: Kedy sa zastaví menštruácia? Je to dlhšie alebo o niečo dlhšie ako zvyčajne?
• Množstvo krvi: Zaznamenajte si, koľko krvi ste vyliali počas menštruácie. Je to oveľa viac ako zvyčajne? Koľkokrát vymeníte vložky za deň?
• Abnormálne krvácanie: Máte krvácanie mimo menštruačného cyklu?
• Bolesť: Popíšte bolesť spojenú s menštruáciou. Zhoršuje sa bolesť, keď vám dôjde menštruačný cyklus?
• Ďalšie zmeny: Zažili ste zmeny nálady a prístupu?

Ako ovplyvňuje môj menštruačný cyklus (menštruácia) moje zdravie?

Vaše celkové zdravie, či už emočné, psychické alebo fyzické, môže byť ovplyvnené menštruačným cyklom.

V prvej polovici vášho cyklu (prvý a druhý týždeň po začiatku menštruácie v 28-dňovom cykle)

• Počas tohto obdobia sa vaša energia pravdepodobne zvýši.
• Pravdepodobne sa zlepší vaša pamäť a zlepší sa aj vaša tolerancia voči bolesti.
• Po ukončení menštruácie je vhodný čas na vykonanie steru Pap, pretože vaša stena maternice sa riedi. Takto budú výsledky vyšetrenia jasnejšie.

V druhej polovici cyklu (počnúc ovuláciou)

• Môžete sa cítiť pomalšie a zábudlivejšie.
• Ak máte zdravotné problémy, ako sú depresie, syndróm dráždivého čreva, migrény alebo astma, vaše príznaky sa zhoršia ešte pred začiatkom menštruácie.
• Ak máte cukrovku, môže byť pre vás ťažšie kontrolovať hladinu cukru v krvi. Hladina cukru v krvi môže byť vyššia alebo nižšia ako zvyčajne.

Príznaky

Aké sú príznaky a príznaky menštruácie (menštruácie)?

Všeobecné príznaky normálnej menštruácie sa môžu u jednotlivých žien líšiť. Menštruácia zvyčajne začína vo veku od 11 do 14 rokov a pokračuje až do veku 51 rokov. Počas cyklu sa môžu vyskytnúť nasledujúce príznaky:

• Krvácanie, ktoré trvá 3 až 5 dní
• Žalúdočné kŕče
• Bolesť v hrudi
• Nadúvanie
• Chute na jedlo
• Výkyvy nálad a podráždený
• Bolesť hlavy
• Únava.

Menštruačné príznaky sa môžu u jednotlivých žien líšiť. Môže sa tiež vyskytnúť kombinácia príznakov, emocionálnych a fyzických, ktoré sa začnú pred vašim cyklom.

Tento stav je známy ako predmenštruačný syndróm alebo predmenštruačný syndróm (PMS). Ak sú príznaky závažné, lekár vám môže pomôcť pri liečbe nepríjemných pocitov.

Kedy by som mal navštíviť lekára?

Poraďte sa so zdravotníckym pracovníkom, ak:

• Váš menštruačný cyklus sa náhle zastavil na viac ako 90 dní a nie ste tehotná.
• Váš menštruačný cyklus sa stáva nepravidelným po tom, čo ste sa dostavili pravidelne.
• Máte krvácanie dlhšie ako sedem dní.
• Krvácate viac ako zvyčajne alebo musíte meniť vložky každú hodinu alebo dve.
• Vaša menštruácia je kratšia ako 21 dní alebo dlhšia ako 35 dní.
• Krvácate medzi menštruačnými cyklami.
• Počas menštruácie cítite silnú bolesť.
• Po použití obväzu máte náhlu horúčku a ste chorí.

Ak dôjde k veľkým zmenám v menštruačnom cykle, mali by ste zavolať lekára. Ak je váš cyklus zvyčajne každých 21 dní, ale za posledné 3 mesiace je to každých 40 dní, môže to byť prejav stavu.

Mali by ste tiež informovať svojho lekára, ak sa u vás vyskytnú príznaky, ktoré sa zhoršujú alebo spôsobujú nepríjemné pocity. Váš lekár vám to môže pomôcť vyriešiť.

Príčina

Aké sú príčiny menštruácie (menštruácie)?

Dôvod je ten, že zrelé vajíčko nie je oplodnené. Môže sa však vyskytnúť niekoľko zdravotných stavov a užívanie liekov spojených s menštruáciou.

Čo spôsobuje nepravidelné menštruačné cykly (menštruácia)?

Nepravidelný menštruačný cyklus je spôsobený mnohými vecami, a to:

• Tehotenstvo alebo dojčenie

Menštruácia, ktorá sa neobjaví do jedného mesiaca, môže byť skorým príznakom tehotenstva. Dojčenie môže byť tiež príčinou oneskorenia menštruačného cyklu po tehotenstve.

• Poruchy stravovania, extrémne chudnutie alebo nadmerné cvičenie

Poruchy stravovania, ako je anorexia, extrémne chudnutie a nadmerná fyzická aktivita, môžu spôsobiť rušenie menštruácie.

• Syndróm polycystických vaječníkov

Ženy s touto bežnou poruchou endokrinného systému môžu mať nepravidelný menštruačný cyklus. Tento stav tiež spôsobuje zväčšenie vaječníkov, ktoré obsahujú malú časť tekutiny (folikuly) umiestnenú v každom vaječníku, keď sú viditeľné pri ultrazvukovom vyšetrení.

• Predčasné zlyhanie vaječníkov

Tento stav nastáva v dôsledku straty normálnej funkcie vaječníkov pred dosiahnutím veku 40 rokov. Ženy, ktoré majú túto poruchu, môžu roky pociťovať nepravidelný menštruačný cyklus.

• Zápal panvy

Infekcia reprodukčných orgánov môže spôsobiť nepravidelné cykly.

• Myómy maternice

Je nerakovinový rast maternice. Podmienky môžu spôsobiť, že menštruačné cykly budú dlhšie a početnejšie.

• Problémy so štítnou žľazou

Problémy so štítnou žľazou, ako je hypertyreóza, spôsobujú menšie a kratšie obdobia ako zvyčajne.

• Vysoká hladina prolaktínu v krvi

Tento stav sa nazýva hyperprolaktinémia. Prolaktín je hormón, ktorý podporuje rast pŕs v puberte a po pôrode produkuje mlieko. Tento hormón tiež pomáha regulovať menštruačný cyklus.

• Stres

Výskum naznačuje, že chronický stres môže viesť k nepravidelným menštruačným cyklom.

• Obezita

Nadbytočný tuk v tele vytvára hormón estrogén. Nadbytok estrogénu mení menštruačný cyklus a môže spôsobiť nepravidelné alebo ťažké cykly.

Aké sú problémy spojené s menštruáciou (menštruácia)?

Existuje niekoľko problémov, ktoré môžu ovplyvniť váš menštruačný cyklus, ako napríklad:

Silné menštruačné krvácanie

To je bežné u niektorých žien, asi u 1 z 5 žien. K silnému krvácaniu dochádza, keď je toľko krvi, že je potrebné meniť vložky alebo vložky každú hodinu namiesto 3 až 4 krát denne.

Silné krvácanie zvyčajne narúša každodenné činnosti a spôsobuje slabosť v dôsledku straty krvi.

Silné krvácanie môže byť spôsobené hormonálnou nerovnováhou, polypmi alebo fibroidmi v maternici alebo určitými zdravotnými stavmi. Zdravotné podmienky môžu zahŕňať:

• Problémy so štítnou žľazou
• Poruchy zrážania krvi, ako je von Willebrandova choroba
• Porucha krvácania charakterizovaná nízkym počtom krvných doštičiek v krvi nazývaná idiopatická trombocytopenická purpura (ITP)
• Ochorenie pečene alebo obličiek
• Leukémia (rakovina krvných buniek).

Ďalšie príčiny môžu byť potrat, mimomaternicové tehotenstvo (oplodnené vajíčko, ktoré rastie mimo maternicu) a pravdepodobne infekcia.

Existuje niekoľko liekov, ktoré spôsobujú tento stav, a to:

• Antikoagulanciá
• Antidepresíva
• Antipsychotiká
• Kortikosteroidy
• Hernal: ženšen, chasteberry, danshen
• Hormonálna antikoncepcia
• Tamoxifén

Amenorea (bez menštruácie)

Možno nebudete mať menštruáciu vôbec. To je normálne len pred pubertou, po menopauze a počas tehotenstva.

Ak tieto dôvody nie sú príčinou amenorey, musíte sa s lekárom poradiť o príčinách a liečbe.

Existuje primárna alebo sekundárna amenorea. Primárna amenorea sa vyskytuje vtedy, keď neexistujú žiadne podmienky, ktoré by ju spôsobovali.

Váš lekár vám môže diagnostikovať amenoreu, ak ste dosiahli 16 rokov a nemali ste menštruáciu. Lekár vykoná niekoľko vyšetrení, aby zistil príčinu.

Sekundárna amenorea sa vyskytuje, keď máte pravidelné menštruácie, ale náhle ustanú na viac ako 3 mesiace. Môže to byť spôsobené stresom, extrémnym úbytkom hmotnosti alebo abnormálnou hladinou estrogénu.

Dysmenorea (bolestivá menštruácia)

Kŕče v bruchu alebo bolestivá menštruácia sú častým príznakom, ktorý zažila každá žena. Ak sa však kŕče zhoršia natoľko, že sa nemôžete normálne pohybovať, môžete mať dysmenoreu.

Menštruačné kŕče sú spôsobené hormónmi nazývanými prostaglandíny, ktoré sú produkované sliznicou maternice a vyvolávajú kontrakcie maternice. Môžete tiež pociťovať závrat, točenie hlavy, bledosť a potenie. Prostaglandíny môžu tiež zvyšovať črevné kontrakcie a spôsobovať hnačky. Správnu liečbu musíte konzultovať so svojím lekárom.

Predmenštruačný syndróm (PMS)

PMS alebo predmenštruačný syndróm sa vyskytujú, keď sa u vás vyskytnú príznaky, fyzické a emočné, ktoré sú dostatočne závažné na to, aby zasahovali do každodenných činností. Medzi fyzické príznaky patrí bolesť hlavy, zápcha, nadúvanie, opuchy hrudníka, slabosť a trápnosť.

Medzi emočné príznaky môžu patriť pocity hnevu, depresie, úzkosti a neschopnosť sústrediť sa.

PMS sa líši od menštruácie. PMS sa zvyčajne vyskytuje pred začiatkom menštruačného cyklu a môže sa zhoršiť. PMS môže ustúpiť po začiatku alebo ukončení menštruácie.

PMS sa môže vyskytnúť najmenej 3 cykly za sebou. Výskum dokazuje genetickú súvislosť. Ak máte súrodenca alebo matku, ktorá mala pohlavné choroby, pravdepodobne ich máte tiež.

Predmenštruačná dysfónna porucha

Predmenštruačná dysfónna porucha alebo PMDD je závažnejšia forma PMS. Asi 3 až 8% žien má PMDD. Medzi bežné príznaky patria migrénové bolesti hlavy, silná úzkosť, depresie a vážne zmeny nálady. Ženy, ktoré majú v anamnéze popôrodnú depresiu alebo poruchy nálady, majú vyššie riziko vzniku PMDD.

Diagnóza

Ako diagnostikovať menštruačné problémy (menštruácia)?

Tu je niekoľko spôsobov, ako vám lekár môže diagnostikovať problém, s ktorým sa stretávate:

Silné menštruačné krvácanie

Na diagnostikovanie silného menštruačného krvácania lekár vykoná úplné lekárske vyšetrenie, aby zistil, či váš stav súvisí so zdravotným problémom. Môže to byť štrukturálne, fibroidné alebo hormonálne.

Skúška zahŕňa sériu testov, ktoré môžu zahŕňať:

• Ultrazvuk
• Biopsia endometria
• Hysteroskopia
• Kyreta

Váš lekár môže tiež nariadiť krvné testy na kontrolu anémie a testy moču, aby sa zistilo, či ste tehotná alebo spíte. Možno budú potrebné ďalšie laboratórne testy.

PMS a PMDD

Pre tento stav neexistuje žiadny špecifický diagnostický test. Možno sa vás opýtajú na vaše príznaky. Zoznam predmenštruačných symptómov je jednou z bežných metód hodnotenia stavu.

Týmto spôsobom môžete sledovať typ a závažnosť symptómov a pomôcť tak identifikovať model stavu.

Liečba

Poskytnuté informácie nenahrádzajú lekársku pomoc. VŽDY sa poraďte so svojím lekárom.

Ako liečiť menštruačné problémy (menštruácia)?

Liečba menštruačných problémov zahŕňa zmiernenie príznakov a liečenie ich príčin. Najbežnejším príznakom sú menštruačné bolesti, ktoré môžu začať niekoľko dní pred menštruáciou.

Niektoré z možností liečby menštruačných kŕčov môžu zahŕňať:

• Nesteroidné protizápalové lieky (NSAID). Tieto lieky môžu zahŕňať ibuprofén (Advil®, Motrin®) alebo meloxikam. Tieto lieky môžu byť tvrdé na žalúdok. Odporúča sa piť ho s jedlom, aby nedošlo k podráždeniu žalúdka.
• Ďalším liekom proti bolesti . Tieto lieky môžu na zmiernenie bolesti zahŕňať paracetamol, tiež známy ako acetaminofén (Tylenol®, Panadol®).

Liečba nepravidelnej menštruácie môže zahŕňať:

• Antikoncepčné pitie
• Progestínové tablety
• Chirurgické odstránenie polypov alebo myómov v maternici
• Riešiť príčiny.

Tieto možnosti spracovania môžu nastaviť váš cyklus.

Ako môžem zvládnuť svoje menštruačné príznaky?

Tu sú tipy na zvládnutie vašich menštruačných príznakov:

• Polož to ohrievacia poduška (teplý obklad) alebo teplý uterák na spodnej časti žalúdka. Môžete si tiež dať teplú sprchu. Teplo môže zvýšiť prietok krvi a znížiť kŕče.
• Ľahnite si so zdvihnutými nohami.
• Pravidelne cvičte, aby ste zvýšili prietok krvi.
• Ak máte vaginálne bolesti alebo kŕče, používajte namiesto vložiek vložky.
• Ak liečite menštruačné poruchy, dôsledne dodržujte pokyny lekára.