Muskuloskeletálne poruchy (kosti, kĺby, svaly): príznaky, typy a lieky

Definícia muskuloskeletálnych porúch

Muskuloskeletálna porucha je stav, ktorý narúša funkciu kĺbov, väzov, svalov, nervy a šľachy, ako aj chrbtica. Váš pohybový aparát zahŕňa štruktúry, ktoré podopierajú končatiny, krk a chrbát.

Poruchy pohybového aparátu sú často degeneratívne choroby, choroby, ktoré spôsobujú poškodenie tkanív vášho tela v priebehu času.

To môže mať za následok bolesť a znížiť vašu schopnosť pohybu, čo vám môže brániť v vykonávaní bežných denných činností.

Poruchy kostrovej a svalovej sústavy môžu postihnúť ktorúkoľvek oblasť tela. Hlavné časti zahŕňajú krk, plecia, zápästia, chrbát, boky, kolená a chodidlá.

Príznaky muskuloskeletálnych porúch

Poruchy pohybového aparátu môžu spôsobiť zápal v mnohých rôznych častiach tela. Ak máte poruchu pohybového aparátu, môžete pociťovať bolesť na celom tele.

Môžete cítiť horúce svaly alebo sa šklbať, akoby ste ich ťahali. Príznaky sa budú líšiť od človeka k človeku, ale bežné príznaky a príznaky muskuloskeletálnych porúch zahŕňajú:

• Bolesť alebo neha.
• Boľavé.
• Bolesť chrbta.
• Bolesť chrbta.
• Bolesť krku.
• Únava.
• Poruchy spánku.
• Zlé držanie tela.
• Zápal, opuch, začervenanie.
• Znížený rozsah pohybu.
• Strata funkcie.
• Pocit mravčenia.
• Necitlivosť alebo stuhnutosť.
• Svalová slabosť alebo znížená sila úchopu.

Ak máte otázky týkajúce sa príznakov alebo ťažkosti, obráťte sa na svojho lekára, ktorý požiada o ďalšie informácie.

Príčiny a rizikové faktory muskuloskeletálnych porúch

Pretože pohybové ústrojenstvo pokrýva mnoho častí tela, príčiny týchto porúch sa veľmi líšia. Presné príčiny porúch pohybového aparátu závisia od:

• Vek, starší ľudia majú tendenciu pociťovať muskuloskeletálnu bolesť z poškodených buniek tela.
• Druh práce alebo povolania.
• Intenzita aktivity.
• Zlé návyky držania tela.
• Pri vykonávaní fyzickej činnosti príliš pasívny.
• Zranenie alebo trauma časti tela spôsobené náhlym pohybom.
• Nehoda auta alebo motocykla.

Kto je ohrozený ochorením pohybového aparátu?

Poruchy kostrovej a svalovej sústavy sa vyskytujú, keď nadmerne nadmerne zneužívate alebo zneužívate svalovú skupinu alebo kosť bez odpočinku.

Existuje niekoľko vecí, ktoré môžu zvýšiť vaše riziko výskytu tejto poruchy pohybového systému, vrátane:

1. Určité pohyby

• Ohýbanie alebo krčenie.
• Zdvíhanie ťažkých predmetov.
• Tlačenie alebo ťahanie ťažkých predmetov.
• Nadmerné natiahnutie svalov.
• Pokúšať sa dosiahnuť objekt, ktorý je ďaleko.
• Opakujte pohyby s rovnakou končatinou stále dokola.
• Robiť príliš dlhú fyzickú prácu.
• Jazdite v ťažkých vozidlách, cestujte na dlhé vzdialenosti alebo po náročných cestách.

2. Stres

Ukazuje sa nielen fyzická aktivita, že stres a prílišné premýšľanie môžu spôsobiť poruchy pohybového aparátu.

3. Určité zdravotné podmienky

Ak trpíte určitými chorobami, zdravotnými problémami alebo ste sa nedávno zranili, môžu sa u vás vyskytnúť poruchy pohybového aparátu.

Nielen to, tehotenstvo tiež zvyšuje riziko, že ho zažijete. V skutočnosti, keď sa budete cítiť unavení a menej fit, bude pre vás ľahšie pociťovať poruchy pohybového systému, ako keď ste v zdravom a fit stave.

Ako diagnostikovať muskuloskeletálne poruchy

Váš lekár vám urobí diagnostiku muskuloskeletálnych porúch fyzikálne vyšetrenie a dôkladnú anamnézu, aby ste našli presnú príčinu bolesti.

Váš lekár môže testovať svaly a kĺby na:

• Slabosť alebo degenerácia.
• Akékoľvek šklbanie, ktoré môže naznačovať poškodenie nervov.
• Opuch alebo začervenanie.

Lekár môže tiež v závislosti od konkrétnej poruchy vykonať zobrazovacie testy na potvrdenie diagnózy. Môžu im robiť röntgenové snímky na prehliadanie kostí alebo krvné testy na reumatické choroby.

Poruchy kostrovej a svalovej sústavy a kostí

Poruchy kostrovej a svalovej sústavy postihujúce kosti

Choroby, poruchy alebo problémy v kostiach, ktoré narúšajú ich funkciu v motorickom systéme, sa považujú za poruchy pohybového aparátu. Nasledujú rôzne poruchy kostrového systému vo forme chorôb, porúch a zdravotných problémov kostí, vrátane:

1. Osteoporóza

Osteoporóza je ochorenie kostí, ktoré sa vyskytuje pri strate kostnej hmoty v tele. To spôsobí, že kosti slabnú a ľahko sa lámu. V skutočnosti, v dosť zlomených prípadoch, sa kosť môže zlomiť iba od kýchania alebo ľahkého nárazu.

Aj keď osteoporóza nie je spôsobená pribúdajúcim vekom, tento stav je náchylnejší na ženy v starobe. To však neznamená, že je nemožné, aby tento stav zaznamenali muži alebo mladí ľudia.

2. Zlomené kosti

Zlomeniny možno rozlíšiť podľa závažnosti. Na úrovni, ktorá je stále relatívne mierna, môžu kosti iba prasknúť. Kosť však môže v dostatočne závažnej miere prasknúť na polovicu alebo viac.

Zlomeniny sa môžu vyskytnúť súčasne s inými zdravotnými problémami pohybového systému, ako sú podvrtnutie alebo vytesnenie kostí a kĺbov.

3. Poruchy chrbtice

Abnormality v chrbtici sú tiež zahrnuté v muskuloskeletálnych poruchách. Charakteristikou tejto poruchy chrbtice je problém s jej zakrivením alebo polohou.

Medzi typy porúch chrbtice patrí kyfóza (chrbtica sa ohýba dopredu), lordóza (chrbtica sa ohýba dozadu) a skolióza (chrbtica sa ohýba do strán).

Existujú aj ďalšie problémy s chrbticou, napríklad spondylolitiáza, čo je stav, ktorý sa vyskytuje pri posunutí chrbtice nadol. To spôsobuje, že posúvajúca sa kosť tlačí na nervy pod ňou a spôsobuje bolesť alebo citlivosť.

Spondylóza potom predstavuje degeneratívny problém chrbtice. Toto ochorenie chrbtice je rozdelené do troch typov, a to lumbálna spondylóza (degenerácia, ktorá napáda dolný miechový disk), cervikálna spondylóza (degenerácia, ktorá napáda miechové disky v oblasti krku) a hrudná spondylóza (degenerácia, ktorá napáda kĺby v chrbtici). oblasť. hrudník).

4. Osteopénia

Osteopénia je muskuloskeletálna porucha, ktorá postihuje kosti charakterizovaná zníženou hustotou kostí. To spôsobí, že kosti budú krehkejšie.

Táto podmienka nastáva, keď nie je splnená potreba kosti pre vápnik. Ak máte osteopéniu, riziko úbytku kostnej hmoty je vyššie.

5. Osteomalácia

Osteomalácia je muskuloskeletálna porucha, ku ktorej dochádza, keď sú kosti pružnejšie a nemôžu stuhnúť, takže sa často ohýbajú a sú náchylné na zlomeniny. Tento stav sa zvyčajne vyskytuje, pretože telo má nedostatok vitamínu D.

Ak sa tento stav vyskytne počas rastu, môže osteomalácia spôsobiť, že sa držanie tela ohne alebo sa kosti ohnú ako dospelý. Osteomalácia môže navyše spôsobiť, že starší ľudia majú sklon k zlomeninám.

6. Choroba kostného pageta

Pagetova choroba kostí bude interferovať s procesom recyklácie nového kostného tkaniva pri výmene starého kostného tkaniva.

Toto ochorenie môže v priebehu času spôsobiť krehkosť kostí. Ochorenie kostnej pagety zvyčajne postihuje panvovú oblasť, lebku, chrbticu a kosti nôh.

7. Osteopetróza

Tento muskuloskeletálny problém je charakterizovaný zvýšenou hustotou kostí, ku ktorej dochádza v dôsledku problému reabsorpcie kostí bunkami v tele, ktoré sa nazývajú osteoklasty.

Tento stav spôsobuje, že kosti krehnú a ľahko sa lámu. Za určitých podmienok sa osteopetróza vyskytuje v spojení s abnormalitami kostry.

8. Achondroplázia

Achondroplázia je muskuloskeletálny problém, ktorý brzdí rast chrupavky, aby sa úplne zmenila na kosť. Problémy, ktoré napádajú tieto kosti, môžu spôsobiť komplikácie, ako sú dýchacie ťažkosti, obezita a infekcie uší.

Tento stav je charakterizovaný zakrpateným telom resp nanizmus , obmedzený pohyb lakťov, veľkosť hlavy, ktorá je väčšia ako obvykle, a veľkosť prstov, ktoré sú menšie ako normálne.

9. Osteogenesis imperfecta

Táto muskuloskeletálna porucha je dedičná a objavuje sa od narodenia. Ak môže mať dieťa narodené s osteogenesis imperfecta (OI) kosti, ktoré sa ľahko lámu, alebo kosti, ktoré sa nevytvárajú správne, a rôzne ďalšie ochorenia kostí.

10. Osteomyelitída

Osteomyelitída je infekcia, ktorá napáda kosti krvou alebo sa šíri z tkanív, ktoré sú v blízkosti kostí. Táto infekcia však môže pochádzať aj zo samotných kostí v dôsledku kontaminácie baktériami pri ich poranení.

Poruchy kostrovej a svalovej sústavy postihujúce kĺby

Problémy a choroby postihujúce kĺby sú tiež súčasťou pohybového aparátu alebo pohybových porúch. Tu uvádzame niektoré typy porúch pohybového systému, ktoré napádajú kĺby:

1. Artritída

Artritída je ochorenie, ktoré spôsobuje zápal kĺbov. Toto ochorenie je rozdelené do niekoľkých typov, vrátane osteoartrózy, reumatoidnej artritídy, dny alebo dny, psoriázovej artritídy a ankylozujúcej spondylózy.

2. Burzitída

Burzitída je muskuloskeletálna porucha, ktorá má byť presná, dráždi kĺby Bursae , ktorá je súčasťou kĺbu vo forme vrecka, v ktorom je uložená mazacia tekutina. Podľa Národnej zdravotníckej služby môže tento stav spôsobiť bolesť alebo bolestivosť kĺbov.

3. Tendinitída

Tendinitída je spoločný problém, ktorý napáda šľachy, čo sú kĺby medzi kosťami a svalmi. Keď to zažijete, šľacha zažije opuch veľmi zle.

Tento stav sa zvyčajne vyskytuje potom, ako ste opakovane utrpeli rovnaké zranenie v oblasti ako zápästie alebo noha. Jedným z príznakov tohto problému s kĺbmi môže byť bolesť a citlivosť v oblasti kĺbov.

4. Zranenie šľachy

Zranenia šliach sa zvyčajne vyskytujú, pretože šľacha je poškodená v dôsledku nadmerného používania alebo časti procesu starnutia. Zvyčajne majú ľudia, ktorí opakovane uskutočňujú rovnaké pohyby, potenciál ich zažiť.

5. Tenisový lakeť

Táto muskuloskeletálna porucha je v skutočnosti takmer rovnaká ako poranenie šliach, ale tenisový lakeť sa zvyčajne vyskytuje v kĺbe v oblasti lakťa, keď ho príliš používate kvôli opakovaným opakovaným pohybom zápästia alebo ruky.

6. Syndróm karpálneho tunela

Toto ochorenie sa vyskytuje v dôsledku tlaku na zápästie. To môže spôsobiť bolesť až necitlivosť v oblasti rúk a prstov. Syndróm karpálneho tunela sa môže vyskytnúť, keď kĺby v oblasti tlačia na stredný nerv a spôsobujú bolesť.

Poruchy kostrovej a svalovej sústavy, ktoré majú vplyv na svaly

Vzhľadom na to, že medzi pohybový aparát patrí ľudský svalový systém, patria medzi poruchy pohybového systému aj zdravotné problémy, poruchy a rôzne ochorenia svalov. Medzi inými sú:

1. Myalgia

Myalgia alebo bolesť svalov je stav, ktorý sa vyskytuje, keď sa svaly používajú príliš často na opakované pohyby. Spravidla sa tento stav vyskytuje po namáhavej práci, ktorá si vyžaduje opakované vykonávanie rovnakých pohybov alebo intenzívne cvičenie s rovnakými pohybmi.

2. Fibromyalgia

Podobne ako myalgia, aj fibromyalgia je bolesť svalov, ktorá sa objavuje na celom tele súčasne. Spravidla je tento stav sprevádzaný nadmernou únavou, poruchami spánku alebo chaotickou náladou.

3. Poranenie svalu

Svalové poranenie alebo podvrtnutie je tiež jednou z muskuloskeletálnych porúch, ktoré interferujú s ľudským svalovým systémom.

Podvrtnutia je možné rozlíšiť na základe ich polohy. Napríklad, ak zranenie zaútočí na šľachu, nazýva sa to svalové napätie . Zatiaľ čo sa nazývajú vyvrtnutia, ktoré napádajú väzy podvrtnutie svalov .

4. Svalová dystrofia

Svalová dystrofia je skupina svalových ochorení, ktoré spôsobujú pomalú svalovú slabosť. Tento stav je spôsobený abnormálnymi génmi, ktoré interferujú s produkciou proteínov potrebných pre zdravé svaly.

Tento stav sa nedá vyliečiť, ale je možné urobiť aspoň liečbu a terapiu na prekonanie alebo zmiernenie existujúcich príznakov.

5. Atrofia svalov

Toto svalové ochorenie je charakterizované svalovou slabosťou, ktorá ho robí nepoužiteľným. Svalová atrofia môže byť spôsobená nadmerným používaním svalov, napríklad u pacientov s mozgovou príhodou. Potom môže byť tiež príčinou podvýživa, užívanie drog a niektoré choroby.

6. Svalové kŕče a kŕče

Svalové kŕče a kŕče sú podobné zdravotné problémy so svalmi. Svalové kŕče a svalové kŕče sú stavy, ktoré sa vyskytujú, keď sa svaly náhle stiahnu a vymknú spod kontroly. Tento stav sa môže objaviť, keď spíte v noci, takže ste hore.

Ak sa to stane, stiahnutý sval nie je možné chvíľu používať alebo s ním hýbať, kým sa stav sám nezlepší.

Lieky a liečba muskuloskeletálnych porúch

V závislosti od príčiny a závažnosti bolesti existujú rôzne spôsoby liečby porúch pohybového aparátu.

Na bolesť, ktorá je klasifikovaná ako mierna alebo sa objavuje príležitostne, môžete použiť lieky proti bolesti dostupné v obchode. Napríklad ibuprofén alebo paracetamol.

Medzitým môžu byť na liečenie zápalov a bolesti použité lieky ako protizápalové lieky (NSAID). Pri silnejších bolestiach možno budete potrebovať silnejšie lieky proti bolesti, ktoré budú vyžadovať lekársky predpis.

Pri bolestiach súvisiacich s prácou vám fyzikálna terapia môže pomôcť vyhnúť sa ďalšiemu poškodeniu a kontrolovať bolesť. Na liečbu problémov so zarovnaním chrbtice je možné použiť manuálnu terapiu alebo mobilizáciu.

Ďalšie liečby môžu zahŕňať:

• Relaxačné techniky.
• Injekcie s anestetikami alebo protizápalovými liekmi.
• Cvičenie na posilnenie a strečing svalov.
• Chiropraktická starostlivosť.
• Masážna terapia.

Ako kontrolovať muskuloskeletálne poruchy?

Poruchy pohybového aparátu môžete kontrolovať tak, že budete riadiť svoje rizikové faktory a predchádzať úrazom. Tu je niekoľko rád, ktoré vám môžu pomôcť:

• Často používané predmety majte pri sebe a ľahko prístupné, aby ste si nepretiahli ruky.
• Vždy, keď je to možné, používajte pomocné stroje, napríklad použite vozík, keď chcete nakupovať vo väčšom množstve.
• Robte si krátke prestávky pri činnostiach, ktoré spôsobujú, že vykonávate dlhodobé opakujúce sa pohyby.
• Ak musíte sedieť dlhšiu dobu, použite mäkkú stoličku.
• Keď chcete pracovať, umiestnite objekty na stole efektívne.
• Použite headset alebo slúchadlá keď chcete dlho komunikovať cez mobilný telefón.
• Obmedzte zdvíhanie ťažkých váh.