Poruchy stravovania: definícia, príčiny, lieky, príznaky, atď. & bull; ahoj zdravo

X

Definícia

Čo sú poruchy stravovania?

Poruchy stravovania sú súborom rôznych chorôb, ktoré sa vyznačujú nepravidelnými stravovacími návykmi, úzkosťou alebo starosťami o váhu a tvar tela.

Väčšina porúch stravovania je spôsobená nadmernou posadnutosťou hmotnosťou tela, tvarom tela a jedlom, ktorá vedie k nebezpečnému stravovaciemu správaniu.

Toto správanie môže ovplyvniť schopnosť tela dostávať primeranú výživu.

Najbežnejším typom porúch stravovania sú mentálna anorexia, bulímia nervosa a porucha príjmu potravy .

Poruchy stravovania spôsobujú rôzne komplikácie a niektoré môžu byť životu nebezpečné.

Čím závažnejší alebo dlhodobejší problém je, tým ľahšie môžete mať závažné komplikácie, ako napríklad:

• Zdravotné problémy
• Depresia a úzkosť
• Samovražedné myšlienky a správanie
• Narušený rast a rozvoj
• Sociálne a vzťahové problémy
• Zneužívanie drog a alkoholu
• Problémy v práci a škole
• Mŕtvy

Ako časté sú poruchy stravovania?

Porucha stravovania je pomerne častá psychologická porucha, ktorá postihuje mužov i ženy všetkých vekových skupín. Spravidla však ovplyvňuje viac dospievajúcich a ženy ako mužov.

Tomuto stavu však môžete zabrániť vyhýbaním sa alebo znižovaním rizikových faktorov. Ďalšie informácie získate u svojho lekára.

Známky a príznaky

Aké sú príznaky a príznaky poruchy stravovania?

Bežné príznaky poruchy stravovania sú:

• Chronická strava napriek výraznej podváhe
• Hmotnosť hore a dole
• Posadnutosť obsahom kalórií a tukov v potravinách
• Posadnutosť jedlom, receptami alebo varením; Jeden človek môže variť jedlo pre ostatných, ale nikdy ho nejesť.
• Prejavuje príznaky depresie alebo letargie.
• Vyhýbanie sa sociálnym situáciám, rodine a priateľom; izolované a stiahnuté
• Prejedanie sa a extrémny pôst

Môžu sa vyskytnúť príznaky a príznaky, ktoré nie sú uvedené vyššie. Ak máte obavy z konkrétneho príznaku, obráťte sa na svojho lekára.

Kedy by som mal navštíviť lekára?

Mnoho ľudí s poruchami stravovania si myslí, že liečbu nepotrebujú. Ak sa obávate o svoju najbližšiu osobu, presvedčte ju, aby prišla k lekárovi.

Sledujte svoje stravovacie návyky a presvedčenie, ktoré môže signalizovať nezdravé správanie, ako aj okolité stresy, ktoré môžu viesť k poruchám stravovania.

Medzi príznaky, ktoré môžu naznačovať poruchu stravovania, patria:

• Vynechanie jedla alebo ospravedlnenie z jedenia
• Mať príliš prísnu vegetariánsku stravu
• Príliš sa sústreďte na zdravé stravovanie
• Odstúpiť od spoločenských aktivít
• Neustále sa trápte alebo sa sťažujte na veľkosť tela a hovorte o chudnutí
• Často sa pozerajte do zrkadla, aby ste videli chyby
• Jedzte veľké, opakujúce sa, tučné a sladké jedlá
• Užívanie doplnkov výživy, preháňadiel alebo bylinných produktov na chudnutie
• Nadmerné cvičenie
• Mozoly na kĺboch ​​od núteného zvracania
• Interferencia so stratou zubnej skloviny naznačujúca opakované zvracanie
• Jedálenský stôl nechajte ísť na toaletu
• Jedzte viac porcií ako obvykle
• Prejavuje depresiu, znechutenie, hanbu alebo vinu za stravovacie návyky.

Ak máte vyššie uvedené príznaky alebo príznaky alebo akékoľvek ďalšie otázky, obráťte sa na svojho lekára. Telo každého človeka je iné. Na ošetrenie vášho zdravotného stavu vždy vyhľadajte lekára.

Príčina

Čo spôsobuje poruchy stravovania?

Presná príčina poruchy stravovania nie je známa. Rovnako ako iné duševné choroby, aj tu existuje niekoľko faktorov, ktoré spôsobujú poruchy stravovania, napríklad:

• Genetické. Niektorí ľudia môžu mať gény, ktoré zvyšujú riziko vzniku porúch stravovania. U ľudí s priamymi príbuznými - súrodencami alebo rodičmi - s poruchami stravovania sa pravdepodobne vyvinú poruchy stravovania.
• Psychologické a emočné zdravie. Ľudia s poruchami stravovania môžu mať psychické a emočné problémy, ktoré prispievajú k vzniku poruchy. Môžu mať nízku sebaúctu, perfekcionizmus, impulzívne správanie a problematické vzťahy.
• Životné prostredie. Úspech a úspech človeka sa často spája s štíhlym telom. Tlak okolia a médiá môžu viesť k túžbe schudnúť.

Rizikové faktory

Čo zvyšuje moje riziko vzniku poruchy stravovania?

Existuje mnoho faktorov, ktoré zvyšujú riziko vzniku poruchy stravovania u človeka, a to:

• Žena. Dospievajúce dievčatá a mladé ženy sú náchylnejšie na anorexiu alebo bulímiu ako chlapci a muži, ale môžu sa u nich vyskytnúť aj poruchy stravovania.
• Vek. Aj keď sa poruchy stravovania môžu vyskytnúť v akomkoľvek vekovom rozmedzí - vrátane detí, dospievajúcich a dospelých -, vyskytujú sa častejšie u dospievajúcich a na začiatku 20. rokov.
• Rodinná história. Poruchy stravovania sa vyskytujú oveľa pravdepodobnejšie u ľudí, ktorých rodičia alebo súrodenci majú poruchy stravovania.
• Problémy s duševným zdravím. Ľudia s depresiou, úzkostnou poruchou alebo obsedantno-kompulzívnou poruchou (OCD) sú náchylnejší na poruchy stravovania.
• Strava. Ľudia, ktorí chudnú, sú často ovplyvňovaní pozitívnymi komentármi ostatných o ich meniacom sa vzhľade. To môže spôsobiť, že niektorí ľudia nebudú držať diétu príliš zle, čo povedie k poruchám stravovania.
• Stres. Zmeny ako prechod na vysokú školu, sťahovanie, nové zamestnanie, problémy v rodine alebo vo vzťahoch môžu spôsobiť stres, ktorý môže zvýšiť riziko porúch stravovania.
• Športové, pracovné a umelecké činnosti. Športovci, herci, tanečníci a modelky sú vystavení vyššiemu riziku vzniku porúch stravovania. Tréneri a rodičia môžu prispieť k riziku povzbudením svojich malých detí k chudnutiu.

Lieky a lieky

Poskytnuté informácie nenahrádzajú lekársku pomoc. VŽDY sa poraďte so svojím lekárom.

Ako sa diagnostikujú poruchy stravovania?

Medzi bežné skúšky a testy patria:

• Fyzikálne vyšetrenie. Váš lekár vás vyšetrí, aby vylúčil ďalšie zdravotné príčiny. Lekár môže vykonať aj laboratórne testy.
• Psychologické hodnotenie. Váš lekár alebo poskytovateľ psychiatrickej starostlivosti sa vás opýta na vaše myšlienky, pocity a stravovacie návyky. Môže sa od vás tiež vyžadovať vyplnenie kompletného psychologického dotazníka.
• Ďalšia skúška. Môžu sa vykonať ďalšie testy na zistenie akýchkoľvek komplikácií súvisiacich s poruchou príjmu potravy. Môžu sa tiež vykonať hodnotenia a testy, aby sa určili vaše výživové potreby.

Aká je liečba porúch stravovania?

Liečba porúch stravovania zvyčajne vyžaduje tímový prístup. Tím sa zvyčajne skladá z poskytovateľov zdravotnej starostlivosti, poskytovateľov psychiatrickej starostlivosti a dietológov.

• Psychoterapia. Môže vám pomôcť pochopiť, ako zmeniť nezdravé návyky na zdravé návyky: kognitívno-behaviorálna terapia a rodinná terapia
• Nedočkavý. Ak máte vážne zdravotné problémy, ako je anorexia spôsobujúca podvýživu, lekár vám odporučí hospitalizáciu
• Drogy. Lieky ako antidepresíva a lieky proti úzkosti môžu pomôcť pri prejavoch depresie alebo úzkosti, ktoré sú často spojené s poruchami stravovania.

Domáce opravné prostriedky

Aké sú niektoré zmeny životného štýlu alebo domáce opravné prostriedky, ktoré je možné prijať na liečbu poruchy stravovania?

Tu sú spôsoby života a domáce opravné prostriedky, ktoré vám môžu pomôcť vyrovnať sa s poruchami stravovania:

• Postupujte podľa liečebného plánu - nevynechávajte terapeutické sedenia a nevypadávajte z jedálnička.
• Poraďte sa so svojím lekárom o správnych vitamínových a minerálnych doplnkoch, aby ste sa uistili, že prijímate základné živiny.
• Neizolujte sa od svojej rodiny a priateľov, ktorým na vás záleží a chcú vás vidieť zdravo.
• Poraďte sa so svojím lekárom o druhu cvičenia, ktorý je pre vás vhodný.
• Prečítajte si knihy, ktoré ponúkajú užitočné a praktické rady. Poskytovatelia zdravotnej starostlivosti môžu odporučiť niekoľko užitočných zdrojov.
• Vyvarujte sa nutkania vážiť sa alebo sa často pozerajte do zrkadla. To môže viesť k túžbe zapojiť sa do nezdravých návykov.

Ak máte akékoľvek otázky, obráťte sa na svojho lekára, ktorý vám poskytne najlepšie riešenie vášho problému.