Po cisárskom reze sa vyhnite týmto rôznym obmedzeniam

Na rozdiel od bežného pôrodu si matky, ktoré podstúpia cisársky rez, vyžadujú dlhší čas na zotavenie. Samozrejme, zotaviť sa po cisárskom reze nie je ľahké. Je veľa vecí, ktoré musia brať do úvahy matky, ktoré práve podstúpili cisársky rez. V skutočnosti existujú nejaké tabu po cisárskom reze, ktoré by matky mali robiť, aby sa rýchlo zotavili. Čo sú niektoré veci, ktoré by matky nemali robiť po cisárskom reze?

Rôzne tabu po cisárskom reze, ktoré by mamičky mali vedieť

Krátko po cisárskom reze vám nemusí byť umožnené okamžite ísť domov a požiadať vás, aby ste strávili niekoľko dní v nemocnici. Počas pobytu v nemocnici sa o vás bude dobre starať lekársky tím.

Akonáhle ste však doma, musíte sa o seba starať, aby ste sa rýchlo zotavili a vrátili k bežným činnostiam. V skutočnosti trvá priemernej žene zotavenie po operácii asi 3 mesiace. Samozrejme, pokiaľ sú rady poskytované správne a nedochádza k abstinencii.

Čo sú potom veci, ktoré by sa nemali robiť po úspešnom cisárskom reze?

Abstinencia od fyzickej aktivity po cisárskom reze

1. Robenie namáhavej fyzickej činnosti. Samozrejme nesmiete vykonávať namáhavé fyzické aktivity ani športovať, napríklad aerobik, bicyklovať a plávať. To však neznamená, že môžete sedieť alebo zostať celý deň doma. Môžete vykonávať fyzické aktivity, ktoré udržujú vaše telo v pohybe, napríklad chôdza.

2. Sex s partnerom. Odborníci odporúčajú, aby nedošlo k sexuálnemu styku do 6 týždňov od operácie. Do tej doby sa maternica zotavila a zvyčajne sa krvácanie úplne zastavilo. Navyše, hormonálne zmeny, ktoré nastanú po cisárskom reze, vás budú menej vzrušovať. Vaše telo preto potrebuje čas, aby sa vrátilo do normálu.

3. Nedostatok spánku. Aj keď je ťažké regulovať čas spánku, pretože sa musíte starať o svoje novorodenca a venovať mu výlučné dojčenie, musíte byť inteligentní, aby ste si našli čas na odpočinok sami.

4. Noste ťažké veci. Nenoste veci, ktoré vážia viac ako vaše dieťa, pretože to ovplyvní chirurgickú ranu.

Abstinencia od liečby rán po cisárskom reze

1. Nedodržiavanie osobnej hygieny. Pamätať na to, keď ste boli lekárom prepustení, je potrebné udržiavať ranu čistú. Obklady na rany stehov si nemusíte vymieňať sami - zvyčajne sa tak stane, keď navštívite lekára, stačí len dodržiavať osobnú hygienu. Zvyknite si umývať ruky tečúcou vodou a mydlom a dbajte na to, aby bola oblasť udržiavaná čistá.

2. Zvlhčite operačnú ranui. Zvyčajne sa šev cisárskym rezom odstráni o 2-3 týždne neskôr. Bude to vyžadovať, aby ste stehy udržiavali v suchu, aby ste rýchlo dosiahli hojenie rán.

Abstinencia jedla a pitia po cisárskom reze

1. Prísna strava. V skutočnosti neexistuje žiadne jedlo ani nápoje, ktorým by ste sa mali absolútne vyhnúť. Udržiavanie zdravej výživy je dostatočné na to, aby pomohlo procesu zotavenia. Po cisárskom reze sa vyhýbajte prísnej diéte. Aj keď chcete, aby sa vaša váha vrátila do normálu, dodržiavanie prísnej diéty nielenže predlžuje proces regenerácie, ale ovplyvňuje aj kvalitu vášho materského mlieka.

2. Jesť menej vlákniny a piť menej. Mnoho ľudí má krátko po operácii zápchu alebo ťažkosti s vyprázdňovaním. Toto vám bude nepríjemné. Najmä keď tlačíte (v pohode) ťažšie, spôsobí to bolesť v operačnej rane. Aby ste tomu zabránili, jedzte viac vláknitých jedál a pite dostatok vody.

X