Zistilo sa, že akupunktúrna terapia je prospešná pre tieto 4 stavy

Akupunktúra je tradičná čínska medicína, pri ktorej sa veľmi tenké ihly zavádzajú do konkrétnych bodov na tele. Citovaná z Mayo Clinic, akupunktúra je známa ako technika na vyrovnanie toku energie, o ktorej sa predpokladá, že prúdi cez meridiány v tele. Akupunkturisti vložením ihiel do konkrétnych bodov na ceste meridiánov veria, že sa váš energetický tok vráti do rovnováhy. Na druhej strane sa predpokladá, že akupunktúrna terapia stimuluje nervy, svaly a spojivové tkanivo.

Rôzne výhody akupunktúrnej terapie

Početné štúdie preukázali, že akupunktúrna terapia môže zmierniť príznaky rôznych zdravotných stavov. Akupunktúra nemôže úplne nahradiť návštevy lekára a modernú medicínu. Nie je však nič zlé na tom, že popri liečbe lekára vyskúšate aj túto jednu terapiu.

Presnejšie, tu sú zdravotné výhody akupunktúry.

1. Zmierňuje bolesť

Akupunktúra je zvyčajne jedným z najvyhľadávanejších spôsobov liečby, keď človek pocíti bolesť v niekoľkých častiach tela, ako sú kríže, kolená a krk.

Štúdia z roku 2012 publikovaná v Archíve vnútorného lekárstva ukazuje, že akupunktúra dobre účinkuje na zníženie bolesti chrbta a krku, osteoartritídy, chronických bolestí hlavy a bolesti ramien.

Dôvodom je, že táto terapia účinkuje rovnakou cestou ako opioidné lieky (lieky proti bolesti) stimulovaním prirodzených endorfínov v tele bez použitia liekov.

2. Pomôžte prekonať problémy s plodnosťou

Jeff Millison, predseda Oddelenia akupunktúry a orientálneho lekárstva na Marylandskej univerzite v Spojených štátoch, uvádza, že sa ukázalo, že akupunktúra je účinná pri podpore plodnosti u žien, ktoré podstupujú IVF alebo sa snažia otehotnieť prirodzene.

Jeff Millison je presvedčený, že neplodnosť súvisí s nerovnováhou v tele. Takže keď sa táto rovnováha obnoví stimuláciou určitých nervových bodov v tele, môžu sa vyriešiť problémy s plodnosťou.

3. Znižovanie vedľajších účinkov chemoterapie a ožarovania

Akupunktúrna terapia môže pomôcť znížiť vedľajšie účinky chemoterapie a rádioterapie, ako sú nevoľnosť, vyrážky, bolesť v určitých častiach tela a slabosť. Táto terapia pomáha ochladiť telo a zmierniť prebytočné teplo a zápaly v dôsledku vedľajších účinkov oboch spôsobov liečby.

4. Zlepšite kvalitu spánku

Ak pocítite nespavosť, potom nie je nič zlé na vyskúšaní tejto jedinej terapie. Dôvodom je citácia z Reader's Digest, štúdia z roku 2013, ktorá našla dôkazy o tom, že akupunktúra funguje efektívnejšie ako lieky na spanie na predpis. Táto terapia dokáže prekonať poruchy spánku, ako sú ťažkosti so spánkom, časté budenie uprostred noci alebo príliš skoro vstávanie.