Obsah:
Aby bola pokožka čistá, musí sa vaša tvár pravidelne čistiť. Okrem výberu čistiacich prostriedkov, ktoré sú vhodné pre podmienky pokožky, je potrebné považovať za vplyv na pokožku aj teplotu vody na umývanie tváre. Takže medzi studenou a teplou vodou, ktorá je lepšia na umývanie tváre?
Umyte si tvár teplou alebo studenou vodou?
Pokožka je každý deň vystavená rôznym baktériám, špine, potu a znečisťujúcim látkam. Ak nebudú správne vyčistené, môžu sa vyskytnúť problémy s pokožkou. Počnúc upchávaním pórov, spôsobovaním akné, podráždenia pokožky až po urýchlenie starnutia.
Z tohto dôvodu si musíte pravidelne čistiť tvár. Čistiace prostriedky môžu účinne odstraňovať z pokožky nečistoty a maz (olej). Nesprávny čistiaci prostriedok však môže podráždiť vonkajšiu vrstvu pokožky.
Okrem výberu čistiacich prostriedkov je potrebné brať do úvahy aj teplotu vody na oplachovanie. Dôvodom je, že teplota vody môže mať vplyv na stav pokožky. Takže, ktorý z nich je najlepší, umyte si tvár teplou alebo studenou vodou?
„Studená voda je pre pokožku veľmi dobrá,“ uviedla Kay Greveson, odborníčka na zdravie a krásu v Regents Park Aesthetics, ako cituje stránka Women's Health Magazine.
Vystavenie studenej vode na pokožke môže zvýšiť krvný obeh, čím sa pokožka rozžiari. Studená voda navyše pomáha sťahovať kapiláry, aby sa zbavili začervenania spôsobeného zápalom.
DR. Michael Barnish, estetický lekár Dr. Klinika Jonquille Chantrey dodáva: „Studená voda dokáže udržať teplotu jadra, zmenšiť póry a pomôcť zlepšiť textúru a vzhľad pokožky.“
Medzitým má umývanie tváre teplou vodou aj svoje vlastné výhody. Umývanie tváre teplou vodou môže zlepšiť cirkuláciu krvi v tvári. To umožňuje správnu cirkuláciu krvi a výživných látok v kožných bunkách a udržuje ju zdravú.
Okrem toho pôsobenie teplej vody tiež uvoľňuje svaly okolo tváre a pomáha rozširovať póry pokožky, čo uľahčuje jej čistenie.
Ktorý je teda lepší?
Oba poskytujú pokožke výhody. Americká dermatologická akadémia však odporúča umyť si tvár teplou vodou.
Výhody studenej vody, ktoré boli spomenuté skôr, budú efektívnejšie, ak to budete robiť 15 sekúnd tak, že si na tvár pustíte studenú vodu.
Niekedy môže byť vystavenie studenej vode počas tejto doby príčinou znecitlivenia pokožky, aj keď sa cíti svieža.
Studená voda môže byť vhodnejšia na umývanie tváre, keď ste ospalí. Chladný pocit vody môže spôsobiť, že vaša tvár a oči budú sviežejšie.
Najdôležitejšie je, aby ste sa vyhli horúcej vode na umývanie tváre. Horúca voda dokáže odstrániť mastné látky (keratín), ktoré zadržiavajú vodu. Výsledkom je, že sa keratín rozkladá a nedokáže zadržiavať vlhkosť v najodľahlejšej vrstve pokožky a spôsobuje suchú pokožku.
Tipy na správne umývanie tváre
Teraz viete, že umývanie tváre teplou vodou sa považuje za lepšie. Aj napriek tomu si musíte rovnako správne vyčistiť tvár.
Niektoré kroky na správne umytie tváre, okrem použitia teplej vody, zahŕňajú:
- Vyberte si čistiaci prostriedok na tvár, ktorý neobsahuje alkohol. Alkohol pokožku vysušuje.
- Navlhčite si tvár teplou vodou a jemne ju masírujte.
- Používajte primerané množstvo čističa tváre, ktorý je zhruba taký veľký ako hrach, ak je pevný.
- Čistiaci prostriedok si najskôr pretriete dlaňami a potom si ho natriete na tvár.
- Nestierajte ho, jemne a pomaly masírujte.
- Znova opláchnite vlažnou vodou, potom osušte pokožku tváre mäkkým uterákom.
- V nadväznosti na to použite hydratačný krém, aby pokožka nevyschla.
X
