6 Randenie s násilím, ktoré by sa nemalo páchať

Násilné randenie môže vzniknúť kedykoľvek bez ohľadu na to, ako dlho spolu chodíte, či už je to stále také staré ako kukurica alebo to boli roky. Najmä ak je váš partner temperamentný, vždy môžete byť terčom emocionálnych výbuchov. Aké sú vlastne veci, ktoré by pár nemal robiť?

Aké sú niektoré druhy násilia, ktoré by sa nemali robiť?

Štúdia publikovaná v časopise Journal of Interpersonal Violence uskutočnila štúdiu na 350 študentoch o konfliktoch, ku ktorým došlo v ich vzťahoch. Najmä násilie z randenia - fyzické aj emočné.

Výsledky ukázali, že asi 95 percent účastníkov zažilo emočné násilie, zatiaľ čo 30 percent z nich zažilo fyzické násilie. Vyzerá hrozne, hm? V zásade vzťah nebude vždy prebiehať hladko, naozaj. Hádky, hádky, nuda a sklamanie sú prirodzené časti, ktoré prirodzene existujú. Pokiaľ je to stále v normálnych medziach.

Teraz skúste prehodnotiť svoj vzťah s partnerom, zažili ste niektoré z nasledujúcich vecí?

1. Hrajte fyzicky

To, že sa poznáte a ste dlho vo vzťahu, ešte neznamená, že váš partner môže pre vás urobiť čokoľvek, vrátane toho, že sa odvážite fyzicky hrať, keď máte veľký boj.

Ak váš partner môže kopať, udierať, chytiť vás za vlasy, plesknúť, dusiť sa, alebo sa dokonca pokúsiť ublížiť vám zbraňou, je to znak toho, že ste zažili randenie s násilím. Ak ste to nestihli, neváhajte ukončiť svoju milostnú cestu alebo vyhľadajte pomoc od úradov.

2. Často nadávaný

Okrem toho, že vás partner zažíval fyzické násilie, urazil vás niekedy nevhodným jazykom, urážkami, pokarhaním a nadávkami? Ak je to tak, táto opatrnosť je núdzovým znamením, ak ste uviaznutí v nezdravom vzťahu.

Je smutné, že tento stav postupne riskuje, že u jeho obetí dôjde k depresii, nedostatku sebaúcty a povedie k samovražedným myšlienkam.

Catia Harrington, PsyD, klinická psychologička v New Yorku, tvrdí, že zdravé vzťahy by vás mali viesť k pozitívnym veciam; a budete sa cítiť sebavedome, oceňovaní a milovaní - nie naopak.

3. Vypustenie emócií z prostredia

Podľa Kathryn Moore, PhD, psychologičky z Centra pre rozvoj detí a rodiny v Providence Saint John v Kalifornii, nemusí byť násilie s randením fyzické alebo emocionálne, aby na vás útočilo čelne.

Keď sa partner správa násilne tým, že hádže tvrdé predmety, dieruje steny alebo ničí predmety okolo seba, nemysli na to iba ako na boj.

4. Nadmerné vlastníctvo

Vzájomná dôvera v jedného druhého je základom zdravého vzťahu. Ale ak váš partner naopak vyzerá, že vám neverí, zdá sa, že vždy sleduje vaše pohyby, kým nezačne rušiť osobné veci.

Namiesto toho začnite robiť krok späť a znovu premýšľajte, či je možné, že sa budete držať svojho partnera. Nemysli si, že to, čo robí, je výlučne z náklonnosti a lásky, takže na teba musí dohliadať 24 hodín denne, bez toho, aby ti niekedy dovolil užívať si „sám“ čas.

Sú chvíle, keď vy dvaja môžete tráviť čas spolu, ale sú chvíle, keď si môžete urobiť čas aj pre seba.

5. Liečte excesy, ktoré vás bránia od priateľov a rodiny

Pokračovanie vlastnenia majetku vás podvedome urobí preč od ľudí, ktorí sú vám najbližšie. Je to, akoby ste všetok čas, ktorý máte, mali tráviť s partnerom, od rána do večera.

Kedy potom môžete dať čas len na to, aby ste si vypočuli príbeh priateľa, sprevádzali svojich rodičov doma alebo pomohli pripraviť svadbu, ktorá je už len otázkou dní?

Pretože v zásade ste jediný, kto môže ovládať seba, svoj čas a svoje aktivity. Nedovoľte, aby sa váš partner, najmä v štádiu randenia, mohol spravovať sám podľa seba. Pamätajte, že dobrý partner by vám nemal brániť v tom, aby ste nerobili nič iné, pokiaľ je to v pozitívnom svetle.

6. Ľahko vyprovokovaný emóciami

Zdá sa, že žiaden partner nechce, aby sa ich vzťah rozpadol. Ale malé hádky sú samozrejmosťou a môžu byť v skutočnosti korením vašej romantiky. Nezostaňte však ticho, zdá sa, že váš partner je čoraz ťažšie zadržať svoje emócie.

Najmä ak sa z jeho hnevu, ktorý už vzbĺkol, javíte ako „smetný kôš“. Áno, môže na teba bezdôvodne kričať a pokarhať, dokonca ho môžu sprevádzať aj tvrdé slová, keď je jeho hnev nezastaviteľný.

Teraz, ak sa to stane, skúste sa znovu dobre zamyslieť, či si stále zaslúži byť s vami v radostiach a strastiach budúcnosti?