Obsah:
Jedným z faktorov, ktoré ovplyvňujú zdravie človeka, je životné prostredie. Pre tých, ktorí už pracujú, môže mať pracovné prostredie vplyv na zdravie. Žiadna výnimka pre pracovníkov v továrni. Tu sú niektoré zo zdravotných problémov, s ktorými sa zvyčajne stretávajú pracovníci továrne:
Cirkadiánny rytmus je narušený
Cirkadiánne rytmy sú zmeny, ktoré sa vyskytujú vo fyzickom, duševnom a správaní počas 24-hodinového cyklu. Nielen ľudia, väčšina živých vecí má aj svoj vlastný cirkadiánny systém. Odozva cirkadiánneho systému zvyčajne závisí od svetla v prostredí. Pracovníci v továrni, najmä tí, ktorí majú systém práce posun mať vysoké riziko narušenia práce denného rytmu. Ľudské telo prirodzene vstupuje do relaxačného štádia po zotmení alebo v noci. Tí, ktorí prídu na rad posun noc musí bojovať s túžbou tela prirodzene si oddýchnuť. Telo je nútené zostať počas práce plne funkčné.
Ak pracujete proti svojmu prirodzenému spánkovému cyklu, môžete trpieť únavou a poruchami spánku. Únava môže spôsobiť zmenu náladu , znížené kognitívne schopnosti a reflexy, vďaka ktorým ste náchylnejší na choroby.
Poruchy spánku
Poruchy spánku, ktoré sa vyskytujú u robotníkov v továrni, sú zvyčajne výsledkom fluktuácie posun od rána, poludnia a noci. Poruchy spánku spojené s narušením denného rytmu alebo biologických hodín tela. Nielen pracovníci, ktorí dostanú posun v noci môžu ľudia, od ktorých sa vyžaduje, aby začali pracovať od úsvitu, zaznamenať aj poruchy spánku. Rotácia posun v továrňach hrá dôležitú úlohu v spánkovom cykle pracovníkov. Možno nebudete môcť cez deň spať a nakoniec nebudete môcť počas dňa pracovať na plný potenciál posun tvoj večer.
Diagnózu porúch spánku u pracovníkov v továrni obvykle stanovujú lekári pomocou denníkov týkajúcich sa spánku. Zobrazí sa otázka, koľko hodín pracujete, kedy spíte, koľko spíte a ako sa cítite po prebudení. Lekár sa tiež opýta, či sa pri práci často cítite unavení alebo prespíte. Okrem toho existuje nástroj s názvom aktigrafia Tento prístroj, ktorý sa nosí ako hodiny, meria vaše pohyby počas dňa a noci.
Poruchy spánku môžu spôsobiť zníženie koncentrácie pracovníkov, a tým zvýšiť riziko nehôd, a to pracovných úrazov aj nehôd na cestách.
Stres
Pre pracovníkov v továrni môže zdroj stresu pochádzať napríklad z mnohých aspektov
- Monotónna a príležitostná práca
- Cítite, že nemáte nad svojou prácou kontrolu a nemáte právomoc rozhodovať
- Schopnosti, ktoré vlastní, sa v práci nevyužívajú
- Pocity straty zamestnania
- Nízka mzda, ale vysoké pracovné nároky
- Kariérny postup neexistuje
Továrenskí pracovníci sú tiež náchylní na sociálne problémy, napríklad ak ich pracovníci prijímajú posun noci alebo pri práci v sobotu a nedeľu môže byť narušený ich spoločenský život, pretože väčšina ľudí je cez deň aktívna a cez víkendy relaxuje.
Stres môže byť okrem vplyvov životného prostredia spôsobený aj reakciou tela na zmeny cirkadiánnych rytmov. Zmena hodín spánku v dôsledku rotácie posun práca môže spôsobiť hormonálne poruchy a viesť k stresu.
Obezita
Podľa prieskumu uskutočneného na robotníckych robotníkoch v priemysle v Taliansku majú robotníci najlepšiu pracovnú dobu posun ukázalo sa, že viac ľudí je obéznych v porovnaní s pracovníkmi, ktorí pracujú pravidelne každý deň. Robotníci posun majú tiež vyšší systolický krvný tlak, pretože je ovplyvnený zvýšenou hladinou tuku v tele. Okrem toho sa u pracovníkov prejavovali tiež príznaky metabolického syndrómu posun .
Súvisí to s prácou denného rytmu alebo biologických hodín tela. Keď jete v noci, hormóny v tele sú už v pokojovej fáze, takže pri vstupe do jedla je potrebné vynaložiť väčšie úsilie na ich strávenie.
Degeneratívne ochorenie
Jedna štúdia uviedla, že u pracujúcich žien existuje zvýšené riziko vzniku rakoviny posun . Pracovný čas posun spôsobuje, že sa biologické hodiny tela synchronizujú, čo zvyšuje pravdepodobnosť, že budú trpieť cukrovkou, obezitou a depresiou. Nočné hodiny a únava tiež prispievajú k riziku vzniku srdcových chorôb. Jedna štúdia sa zamerala na príznaky metabolického syndrómu u pracovníkov posun , metabolický syndróm pozostáva z:
- Obvod pása, ktorý je viac ako normálny
- Zvýšené hladiny triglyceridov
- Zvýšenie hladiny celkového cholesterolu
- Vysoký krvný tlak
- Vysoká hladina cukru nalačno
Tieto príznaky sa väčšinou vyskytujú u tých, ktorí majú pracovnú dobu od 20:00 do 4:00. Metabolický syndróm zvyšuje riziko vzniku degeneratívnych chorôb v neskoršom veku, ako je cukrovka, infarkt, rakovina atď.
