Ako liečiť a predchádzať pľuzgierom na nohách spôsobeným topánkami?

Topánky, ktoré sú úzke a príliš často sa nosia, môžu skutočne spôsobiť pľuzgiere na nohách. Samozrejme, ak toto máte, akákoľvek obuv, ktorú budete nosiť, sa bude cítiť nepríjemne, dokonca vás bude bolieť aj chodidlo. Uvoľnite sa, existujú spôsoby, ako sa vyrovnať s pľuzgiermi na nohách spôsobenými nosením topánok.

Účinný spôsob, ako sa vysporiadať s pľuzgierovou pokožkou nôh

Pľuzgiere na chodidlách sú zvyčajne spôsobené trením a tlakom, ktorý môže tiež spôsobiť bolesť. Najskôr sa objaví hrudka naplnená krvou, ktorá by sa, samozrejme, nemala len tak lámať. Podmienka sa zvyčajne javí ako obranná stratégia vášho tela. To sa deje na ochranu pokožky vo vnútri pred ďalším poranením.

Vo všeobecnosti sa blister časom zlepší. Stále by ste sa však mali vyhnúť noseniu topánok, ktoré môžu poraniť pľuzgiere na nohách. Počas čakania teda existuje niekoľko spôsobov, ako hojenie urýchliť.

1. Stlačíme s ľadom

Skúste blistrovú oblasť stlačiť ľadom, ktorý bol zabalený v uteráku. Snažte sa na oblasť príliš netlačiť, aby ste nezhoršili stav pokožky pod ňou.

2. Bublinu osušte

Musíte naozaj chcieť zlomiť hrčku na tej nohe. To však vašu kožnú infekciu iba zhorší. Takže sa radšej zdržte.

Ak to však už bolo urobené, otvorenú hrčku okamžite chráňte obväzom alebo sadrou. Teraz, aby ste hrčky na pľuzgieroch bezpečne vyriešili, skúste postupovať podľa nasledujúcich pokynov.

• Umyte si ruky teplou vodou a antibakteriálnym mydlom.
• Na dezinfekciu malých ihiel použite alkoholový tampón.
• Odreniny na chodidlách očistite antiseptickým roztokom, ako je povidón-jód
• Pomocou malej ihly prepichnite hrčku v pľuzgierovej koži.
• Kvapalinu nechajte odtekať, kým nevyschne
• Na miesto s pľuzgiermi naneste antibakteriálny krém
• Zakryte si pľuzgierovú nohu sterilnou gázou alebo obväzom
• Očistite a naneste krém raz denne. Neodstraňujte obväz, kým sa blister nezahojí.

3. Nohy podopierajte vankúšmi

Jedným zo spôsobov riešenia pľuzgierov na nohách spôsobených nosením topánok je zdvihnutie nohy a následné podoprenie vankúšom. Robí sa to tak, aby sa mohol znížiť váš krvný obeh v zapálenej oblasti.

Snažte sa nezdvihnúť nohu o viac ako 45 ° a podržte ju až 20 minút. To môže znížiť bolesť bublinovej nohy.

4. Zatiaľ si nedávajte topánky ani ponožky

Ak sú na nohách pľuzgiere, pokúste sa obmedziť nosenie topánok a ponožiek. To môže zhoršiť stav vašej pokožky v dôsledku trenia. Okrem toho je nevyhnutné, aby to ovplyvňovala aj vlhkosť vašich nôh.

Skúste si preto topánky vymeniť za otvorené sandále. Dosť na to, kým sa váš pľuzgier nevyrieši, môžete si opäť obuť svoje obľúbené topánky.

Tipy, ako zabrániť pľuzgierom na koži nôh

Teraz, po úspešnom vyliečení pľuzgierovej nohy, sa vám to samozrejme už nebude chcieť opakovať, však?

Preto venujte pozornosť niektorým veciam, ktoré musíte urobiť, aby ste zabránili pľuzgierom na nohách.

• Používajte čisté ponožky a topánky, ktoré zodpovedajú vašej veľkosti chodidla
• Snažte sa nenosiť vysoké podpätky príliš dlho.
• Prestaňte s tým, čo robíte, keď na nohe cítite tlak aj trenie.
• Snažte sa udržiavať nohy v suchu pomocou púdru na zníženie potenia.

Záverom treba uviesť, že chodidlá majte suché a vyhýbajte sa noseniu príliš úzkych topánok. Veci, ktoré sa dajú považovať za triviálne, môžu skutočne zabrániť pľuzgierom na pokožke vašich nôh.

Potom, čo budete vedieť, ako zaobchádzať s pľuzgiermi na nohách a zabrániť im v nosení topánok, môžete si teraz tieto tipy samozrejme precvičiť doma. Ak sa bolesti a pľuzgiere na nohách zhoršia, poraďte sa so svojím lekárom o ďalšej liečbe.