S týmito 10 vecami musia byť spojené intímne vzťahy, aby ste sa nenudili

Sex je jednou z najdôležitejších vecí v šťastnej domácnosti. Ale bohužiaľ, s pribúdajúcim vekom manželstva, väčšina párov má čoraz menej intímnych stykov. Môže to ovplyvniť veľa vecí, od pracovného stresu, únavy pri upratovaní domu až po ťažkosti so starostlivosťou o deti. Vyskúšajte nasledujúce tipy a triky, vďaka ktorým bude sexuálny život vášho partnera ešte vzrušujúcejší

Spoznajme prvú noc, vysnívanú noc párov

Po sobáši sa páry všeobecne tešia na prvú noc. Táto napínavá noc je dôležitá pre kontinuitu domácnosti, najmä pokiaľ ide o intímne vzťahy. Na začiatok musíte poznať správny spôsob, ako to urobiť.

Najskôr si uvedomte, že sex je intímna činnosť. Preto sa snažte neponáhľať, keď chcete mať prvú noc sex s mužmi a ženami. Pristupujte pri tom predohra alias otepľovanie, je najlepšou cestou k intimite tým, že si užívate krásu tiel toho druhého. Nezabudnite tiež, že ste v uvoľnenom a uvoľnenom stave.

Túto rozcvičku je možné vykonať pohladením, dotykom alebo bozkom. Väčšina žien sa rada bozkáva a / alebo bozkáva s vášňou, aby vás to neskôr mohlo prinútiť obe klesnúť v nálade na sex. Bozkávanie tiež vyvoláva vnútorné pripútanie a pocit bezpečia medzi týmito dvoma emóciami, čo môže človeku pomôcť k lepším výkonom v posteli.

Prenikanie v prvú noc

Potom, čo dôjde k túžbe a nálade, nastal čas, aby sa manželia začali snažiť preniknúť. Najčastejšie sa najčastejšie vyskytuje žena ležiaca na chrbte s mierne pokrčenými kolenami (pod jej boky si môžete vložiť vankúš), pri ktorej leží alebo kľačí muž, známy ako misionárska poloha.

Táto pozícia je pre novomanželov asi najjednoduchšia. To platí aj v prípade, že sexujete prvýkrát. Keď lepšie spoznáte svoje telá, môžete nabudúce vyskúšať rôzne polohy.

Pri pokuse o vloženie penisu do pošvového otvoru je úplne prirodzené, že sa muž stratí a skončí v nesprávnej diere, najmä ak je to jeho prvá skúsenosť. Penis, ktorý sa chystá vstúpiť alebo minúť cieľ, v skutočnosti môže byť pre ženy bolestivý.

Nezabudnite sa uistiť, že váš penis je maximálny a že ste obaja nadšení.

Koľkokrát by mali manželia ideálne sexovať?

Po úspešnom uskutočnení prvej noci sa teraz intímne vzťahy stanú rutinou, ktorú budú manželia robiť, aby si medzi nimi vytvorili puto. Intímne vzťahy je možné nadviazať kedykoľvek, v závislosti od dohody. Ale ideálne je, koľkokrát by mali manželia mať pohlavný styk?

V článku z roku 2016 Amy Muise, Ph.D., výskumná pracovníčka pre sex z Katedry psychológie na University of Toronto Mississauga v Kanade vysvetlila, že šťastie v domácnosti úzko súvisí s tým, ako často majú manželia sex. Všeobecne Muise uviedol, že páry, ktoré sexovali raz týždenne alebo častejšie, boli šťastnejšie ako páry, ktoré sexovali menej často.

Nie zriedka vášeň pre dôverný vzťah medzi manželmi pomaly klesá

Je to pravda, vášnivé vzťahy medzi manželmi sa znížia? Áno, je to bežné. Ako už bolo spomenuté, počet vrodených hormónov, ako je práca, starostlivosť o deti (ak máte dieťa), môže viesť k zníženiu vášne pre intímne vzťahy medzi manželmi, už nie tak teplej ako v prvú noc.

Vášeň pre dôverný vzťah medzi manželmi, ktorý už nie je taký teplý ako prvá noc, môžu byť ovplyvnené aj hormónmi, viete. Testosterón je hormón, ktorý podporuje a ovplyvňuje sexuálny apetít. S vekom mužské hladiny testosterónu klesajú, takže klesá aj jeho sexepíl. Tieto nízke hladiny testosterónu môžu mať vplyv na mužov aj ženy.

Niekoľko štúdií navyše zistilo, že sexepíl môže stratiť a zažiť niekto, kto má dlhodobý vzťah. Vy alebo váš partner sa stále milujete a stále chcete byť spolu, ale vaše telá nevedú k vzájomnému zblíženiu.

Nebojte sa, je to normálne a dá sa to napraviť, ak sa vy a váš partner budete znova snažiť nájsť sexuálnu intimitu.

Ako riešite znížený sexepíl?

Je pravdepodobné, že ženy časom ľahšie stratia sexuálnu túžbu. Vo väčšine prípadov je to spôsobené zvyšujúcim sa vekom, ktorý ovplyvňuje kolísanie hormónov a úroveň dôvery v ich tvar tela. Medzi ďalšie faktory, ktoré môžu hrať úlohu, patrí stres, tehotenstvo a pôrod, starostlivosť o deti, chronické choroby, ktoré majú.

Na druhej strane, s vekom je možné, že muži môžu zažiť to isté z rovnakého dôvodu. Táto znížená sexuálna túžba potom ovplyvňuje schopnosť manželov uspokojiť sa navzájom v posteli.

Na základe rôznych príčin, ktoré boli spomenuté vyššie, existuje niekoľko spôsobov, ako môžete z dlhodobého hľadiska zvýšiť sexuálnu túžbu manželského páru. Počnúc plánovaním sexu v kalendári, zvyšovaním predohry objímaním alebo len intímnym konaním, až po plánovanie spoločnej romantickej večere.

Výskum z Indiana University uvádza, že manželský pár, ktorý je už roky ženatý, môže stále mať šťastný a uspokojivý sex, ak je sprevádzaný otvorenou komunikáciou. Napríklad diskusia o tom, aké sexuálne fantázie by ste chceli vyskúšať v posteli, alebo ako by ste chceli vyskúšať novú sexuálnu pozíciu, ktorá je iná ako obvykle, aby ste obaja mohli spoločne dosiahnuť uspokojivé vyvrcholenie.

Pamätajte, že domáce šťastie vonku aj v spálni môžete dosiahnuť spoluprácou s partnerom.

Tipy, aby sa zachovala vášeň pre dôverný vzťah manželov

1. Kompromisujte, aby ste našli vzájomné uspokojenie

Vedzte a hovorte o svojich erotogénnych oblastiach. Keď viete, čo sa vám páči, musíte poznať aj sexuálnu oblasť partnera. Najmä u žien potrebujú muži smer, ktorý vám pomôže dosiahnuť orgazmus, takže môžete bez obáv dávať pokyny.

Môžete partnera chytiť za ruku a nasmerovať svoju časť tela, ktorá dokáže uspokojiť vaše sexuálne túžby. Nezabudnite urobiť niečo podobné alebo sa opýtajte partnera, ktorej časti chcete vyhovieť.

2. Skúste použiť lubrikant

Mazivá sú dôležité v posteľných záležitostiach, čím by sa každá žena mala snažiť zvýšiť sexuálne potešenie. V niektorých prípadoch dokonca znižuje bolesť pri penetrácii.

Niektoré ženy si môžu myslieť, že keď používajú sexuálne lubrikanty, je to známkou toho, že ich vagína nefunguje správne (nie sú schopné produkovať prírodné lubrikanty).

V skutočnosti je to nesprávne, vaginálna tekutina sa skutočne objaví v závislosti od toho, ako sa stimulácia generuje. Ak sa nezobrazí, môže to byť spôsobené nedostatkom predohry alebo následným nízkym sexuálnym vzrušením.

Aby ste partnera nesklamali, čo je zlé na používaní lubrikantov, než aby ste museli znášať bolesť a produkovať falošné orgazmy. Použitím lubrikantov bude váš prienik príjemnejší a príjemnejší pre vás i vášho partnera.

3. Vždy si pamätaj, ako sa k nemu cítiš

Ak máte emocionálne spojenie so svojím sexuálnym partnerom, kvalita vášho sexuálneho vzťahu sa môže stať bohatšou a hlbšou. Zamerajte sa na svoje vzájomné odhodlanie, preciťujte a vnímajte seba a svojho partnera nielen spolu v posteli, ale aj spolu v živote, čo zvýši vašu vášeň. Medzi vami a vašim partnerom bude existovať sexuálne potešenie a zdravé intímne vzťahy.

4. Cvičenie gymnastiky s partnerom

Ak máte pocit, že sa vám pošvové svaly uvoľňujú alebo je váš orgazmus príliš rýchly, môžete s partnerom cvičiť Kegelove cviky. U žien môžete požiadať o pomoc mužského partnera, ktorý si pri cvičení Kegela podopiera panvu. Pokiaľ ide o mužov, môžete cvičiť držanie orgazmu pomocou prstov partnera, aby ste chytili penis.

5. V posteli robte niečo iné

Zdravý sex sa niekedy nemusí vždy robiť monotónne, či už z hľadiska štýlu, vzhľadu alebo umiestnenia sexu. Jeho cieľom je pridať intimitu a znížiť saturáciu monotónneho sexu.

Vyskúšajte nový štýl milovania alebo vyzerajte sexi kvôli partnerovi. Môžete to urobiť aj v kuchyni alebo v kúpeľni pre divokejší intímny vzťah.

6. Cvičte spolu

So športom, ako je beh, turistika, jazda na bicykli, alebo len tak tlačte alebo posaďte sa so svojím partnerom, pocítite rozvinutejšiu blízkosť a puto.

Skúste sa navzájom povzbudiť. Pozrite sa na výsledky zmien, ktoré ste dosiahli pri spoločnom cvičení, vy a váš partner si zaslúžite užiť si krásne postavené telo.

7. Dobrodružstvo v posteli

Najjednoduchší spôsob, ako pridať chuť do sexuálneho života vášho a vášho partnera, je začať sa učiť nejaké nové sexuálne polohy. Našťastie je toho veľa, čo môžete vyskúšať v praxi.

Avšak to, že sa vám pozícia zdá byť chutná, alebo na to potrebujete nadľudskú flexibilitu, ešte neznamená, že je viac uspokojujúca.

Iste, bolo by pekné experimentovať jeden alebo dva manévre raz týždenne, ale časom nájdete oveľa viac zábavných a silnejších sexuálnych polôh na zapálenie vašej sexuálnej túžby, ktoré sa nakoniec ukážu ako ľahšie realizovateľné.

Alebo len presuňte polohu svojho milovaného! Napríklad v kuchyni alebo pri rannej sprche môžu byť dobrou voľbou pre páry, ktoré majú ráno menej času.

Sex ráno neprospieva iba nálade, ale muži môžu vydržať dlhšie a vystupovať silnejšie. Hladina testosterónu vrcholí cez noc, takže ráno je väčšina mužov pripravená vzlietnuť.

8. Nájdite sexuálne fantázie

Každý človek na zemi má určité veci, ktoré ho môžu vzrušovať, čo nemusí nevyhnutne platiť pre ostatných. U niektorých mužov sa ich sexuálne fantázie môžu pohybovať od fajčenia až po sexuálne hračky.

Ak nejaký máte, nemali by ste sa hanbiť, pretože je fetiš Vy a samozrejme samozrejmosť.

V skutočnosti je ešte lepšie, ak vy aj váš partner obaja zistíte, aké vzájomné sexuálne fantázie majú, a potom ich spolu vyskúšate. Samozrejme to bude pre vás a vášho partnera nové a zábavné.

To neznamená, že musíte partnerovi okamžite povedať: „Chcem, aby si bol priviazaný k posteli so zavretými očami.“ Musíte len nájsť spôsob, ako dať partnerovi najavo, že chcete preskúmať svoje sexuálne fantázie.

Skvelým spôsobom, ako to urobiť, je dať partnerovi vedieť, že tieto veci sú dôležitou súčasťou vašej fantázie. Môžete povedať veci ako „Hej, včera v noci sa mi o tebe snívalo sexi…“ alebo „Niekedy, keď sme sa milovali, predstavoval som si, že si…“

Preto neváhajte a vyjadrite svojmu partnerovi sexuálne fantázie. Až nabudúce budete na rade, aby ste stelesňovali sexuálne fantázie, aby váš sexuálny vzťah s partnerom bol „horúci“.

9. Orálny sex

Orálny sex je vynikajúci spôsob, ako pridať vzrušeniu v posteli korenie. Muži radi dostávajú fajčenie partnera z viacerých dôvodov.

Dôvodom, prečo muži tak milujú orálny sex, je okrem vzrušenia aj to, že väčšina mužov chce byť dominantnou stranou, zatiaľ čo ich partnerky majú väčšiu pravdepodobnosť submisivitu, alias submisivitu. Dať svojmu partnerovi fajčenia, najmä v pokľaku, je veľmi submisívne gesto.

Ak chcete uspokojiť svojho partnera alebo manžela s fajčenie, Môžete to precvičiť pomocou týchto troch jednoduchých tipov, a to, čím je vlhšie, tým lepšie, nielen sa pohybujte hore a dole a tiež si hýčkajte okolie jeho penisu.

10. Najdôležitejšia komunikácia

Určite nemáte právo sa hnevať, ak vás váš partner nikdy nerozmaznáva, napríklad si masíruje chrbát alebo vás požiada o večeru, ak mu to nikdy nepoviete.

Jedným z hlavných dôvodov, prečo muži nevyvíjajú iniciatívu, aby niečo podnikli, je skutočnosť, že sa boja, že sa mýlia, hovorí Levkoff. Ženy musia pochopiť, že muži sa tiež cítia zaťažení všetkými existujúcimi sociálnymi stigmami. Uľahčite si preto domáce úlohy zdieľaním toho, čo vy a váš partner robíte a nemáte radi.

Páry, ktoré v posteli aktívne diskutujú o tom, čo chcú, hlásia väčšiu spokojnosť v sexuálnom živote, tvrdí štúdia v časopise Journal of Social and Personal Relationships, ktorú priniesol Business Insider.

Navyše tí, ktorí počas účasti na akte hovorili o sexe, sa cítili viac sexuálne spokojní. Ak stále váhate, aby ste sa porozprávali o tom, čo chcete, začnite neverbálnymi náznakmi, ktoré poskytnú partnerovi informácie o tom, čo chcete.

X