Obsah:
Nebudete cítiť bolesť, ktorá sa objaví vo vašich zuboch, bez toho, aby ju niekto spustil. Citlivé zuby môžu byť spôsobené eróziou zubnej vrstvy alebo výskytom prasklín. Na citlivé zuby môžu mať vplyv aj rôzne nezdravé návyky, napríklad nedbanlivosť alebo lenivosť pri dodržiavaní pravidelnej zubnej hygieny.
Nahromadenie zvyškov potravy môže byť príčinou citlivosti zubov
Existuje niekoľko faktorov, ktoré spôsobujú citlivosť zubov, ktoré môžu spôsobiť bolesť zakaždým, keď ste vystavení jedlu alebo pitiu s teplotou, ktorá je dosť extrémna. Medzi bežné príčiny citlivých zubov patria:
- Príliš silné čistenie zubov môže spôsobiť jeho odieranie
- Erozia zubov alebo strata zubnej skloviny
- Choroby a znížená línia ďasien
- Zvyk škrípať zubami
- Praskliny v zuboch
Na citlivé zuby môže mať vplyv aj zdravotný stav zubov, ktorý sa neudrží v dôsledku hromadenia povlaku. To je dôvod, prečo môžu byť vaše zuby citlivé, keď si zuby zriedka čistíte alebo čistíte.
Podľa údajov kliniky Mayo môže prítomnosť plaku na povrchu koreňa zuba vyvolať citlivosť. Plak, ktorý sa nečistí okamžite, môže stvrdnúť a stať sa zubným kameňom. Zubný kameň sťažuje čistenie zubov. Potom, keď sa zubný kameň nahromadí okolo ďasien, môžete pocítiť zápal a spôsobiť ochorenie ďasien.
Zlá zubná hygiena navyše spôsobuje, že kyslé kvapaliny zo zvyškov potravín a nápojov erodujú sklovinu a môžu viesť k vzniku dutín.
Okrem spôsobenia citlivých zubov môžu mať baktérie, ktoré sa hromadia v ústach v dôsledku ich nečistenia, vplyv aj na zdravie. Preto má pravidelné čistenie zubov veľký vplyv na vaše celkové zdravie.
Ďalším záverom je, že príčiny vzniku citlivých zubov súvisia navzájom. Hlavnú príčinu všetkých stavov, ktoré boli spomenuté, môže spôsobiť zriedkavé čistenie zubov.
Tipy na prevenciu citlivých zubov
Keď sú zuby citlivé, vždy sa objavia bolesti alebo bolesti pri jedle alebo pití. Ak toto máte, jedným z krokov na zníženie bolesti je použitie citlivej zubnej pasty.
Teraz môžete použiť citlivú zubnú pastu bez toho, aby ste museli čakať na bolesť. Vďaka rôznym bylinným prísadám je možné citlivú zubnú pastu bezpečne používať, aby vás chránila pred problémami súvisiacimi s citlivými zubami.
Nemenej dôležitým faktorom je aj disciplína pri vykonávaní rôznych preventívnych opatrení. Tu sú niektoré z citácií Nadácie orálneho zdravia:
- Čistite si zuby dvakrát denne
- Pred spánkom si vyčistite zuby a uistite sa, že už nejete a nepijete
- Vymeňte zubné kefky každé dva alebo tri mesiace alebo keď sú poškodené
- Vyhnite sa čisteniu zubov ihneď po jedle, pretože by to mohlo zmäkčiť sklovinu. Počkajte aspoň hodinu
- Znížte príjem cukru, sódy a kyslých nápojov
- Pravidelne kontrolujte stav úst a zubov u lekára podľa ich odporúčaní
Zvyk alebo rutina udržiavania zubnej hygieny je hlavným prínosom pri predchádzaní rôznym zdravotným problémom v ústach, zuboch a tele. Zvážte použitie zubnej pasty špeciálne na citlivé zuby, aby ste chránili svoje zuby, pretože je bezpečné ju používať ako svoju každodennú pastu. Ak sa chcete dozvedieť viac o zdravotnom stave svojich zubov, poraďte sa so svojím lekárom.
