Medzi rôzne faktory, ktoré spôsobujú chrápanie, patria dedičné choroby

Existuje veľa chorôb, ktoré sú vystavené riziku prenosu z rodiny, napríklad cukrovka. Existuje však jeden zvyk, ktorý sa tiež traduje, a to chrápanie. Je chrápanie alebo čo je známe ako chrápanie toto je naozaj dedičná choroba? Odpoveď si pozrite v recenziách nižšie.

Je pravda, že chrápanie je dedičná choroba?

Poruchy spánku, ako je chrápanie, sa môžu skutočne vyskytnúť v dôsledku viacerých vecí, ako je obezita, nezdravý životný štýl a hrubý obvod krku. Jedným z rizikových faktorov chrápania je navyše dedičnosť. Je to pravda?

V skutočnosti v štúdii z Hrudník , vedci preskúmali frekvenciu chrápania a rizikové faktory u 700 detí vo veku jedného roka. Výsledky štúdie naznačili, že 15% detí chrápalo trikrát alebo viackrát týždenne, čo bolo spôsobené nasledujúcimi faktormi:

• Majte druhého alebo jedného rodiča, ktorý chrápe.
• Máte určité alergie, takže máte dvojnásobné riziko chrápania.

Okrem toho existuje niekoľko štúdií, ktoré ukazujú, že deti, ktoré chrápu častejšie, sú náchylné na problémy so správaním, schopnosťami myslenia a srdcovými chorobami.

Medzi faktory, ktoré spôsobujú chrápanie, patria dedičné choroby

Ľudia, ktorí pochádzajú z rodiny chrápačov, môžu byť týmto zvykom ovplyvnení. Avšak v skutočnosti za tým stojí niekoľko faktorov. Niečo?

1. Úzke dýchacie cesty

Chrápanie je príznakom OSA (Obštrukčné spánkové apnoe). Jedným z faktorov, ktoré ovplyvňujú túto poruchu spánku, sú úzke dýchacie cesty.

Pre tých z vás, ktorí majú úzke hrdlo alebo krk, ktoré sú menšie, zvyčajne chrápete častejšie, keď spíte. Tieto telesné štruktúry sa v rodine určite vyskytujú u niekoľkých generácií.

Napríklad váš otec a brat chrápajú, keď spia a sú v ohrození spánkové apnoe kvôli úzkym hrdlám. S najväčšou pravdepodobnosťou budete aj vy chrápanie pretože má rovnakú svalovú štruktúru horných dýchacích ciest, ktorá je kvôli dedičným rizikovým faktorom pomerne úzka.

2. Obezita

V skutočnosti je životný štýl veľmi dôležitý, pokiaľ ide o obezitu. Nadváha vás však chrápe a spôsobuje to spánkové apnoe môže byť tiež spôsobená dedičnosťou.

Gény vo vašom tele môžu skutočne pomôcť určiť, koľko máte telesného tuku a ako vaše telo spaľuje kalórie počas cvičenia.

Ak je váš telesný tuk distribuovaný v strede tela a jeho schopnosť metabolizovať je nízka, hrozí vám obezita.

Príčinou obezity môže byť aj zlá kontrakcia svalov a príliš veľká váha v oblasti krku a krku. Vo výsledku vám to sťažuje vylučovanie vzduchu počas spánku, aby ste chrápali.

Stále je však potrebný skutočne platný výskum, ktorý by skúmal, či je dedičnosť rizikovým faktorom chrápania alebo chrápanie . Genetiku nemožno zmeniť, ale aspoň môžete tento problém vyriešiť zmenou spánkovej rutiny a životného štýlu k lepšiemu.

Ak je váš spánok narušený chrápaním alebo chrápaním, skúste sa poradiť s lekárom. Opýtajte sa, či môže dôjsť k nejakému zapojeniu vašich rodinných rizikových faktorov do histórie chrápania. Cieľom je jasnejšie určiť príčinu príznakov chrápania.