Sinusitída: príčiny a spôsob, ako ju liečiť doma & bull; ahoj zdravo

Mali ste niekedy nádchu alebo upchatý nos, ktorý nezmizne? Pozor, možno je to jeden z príznakov zápalu vedľajších nosových dutín. Sínusitída môže postihnúť kohokoľvek, vrátane malých detí. Ľudia, ktorí majú alergie alebo slabý imunitný systém, majú väčšiu pravdepodobnosť vzniku sínusitídy.

Čo je to sinusitída?

Sinusitída je zápal alebo opuch sínusového tkaniva. Sínusy sú nosové dutiny, ktoré obsahujú vzduch za kosťami tváre. Sínusy majú sliznicovú výstelku, ktorá produkuje hlien. Tento hlien slúži na udržanie vlhkosti nosných priechodov. Okrem toho hlien slúži aj na zachytávanie nečistôt a choroboplodných častíc do dýchacích ciest.

Normálne sínusy sú lemované tenkou vrstvou hlienu, ktorý môže zachytávať prach, choroboplodné zárodky alebo iné častice zo vzduchu. Ak dôjde k zablokovaniu dutín, môžu rásť choroboplodné zárodky a spôsobiť infekciu. Zápal prinosových dutín môžu byť spôsobené vírusmi, baktériami alebo plesňami. Ľudia s oslabeným imunitným systémom, alergiami, astmou alebo štrukturálnymi blokádami nosa alebo dutín majú vyššiu pravdepodobnosť vzniku sinusitídy.

Podmienky, ktoré môžu spôsobiť upchatie sínusu, zahŕňajú:

• Nachladnutie
• Alergická nádcha, čo je zápal alebo podráždenie sliznice nosa
• Rastúce polypy na nose
• Deformácia kostí medzi dvoma nosovými dutinami alebo posunutie nosnej dutiny

Aké sú príznaky zápalu vedľajších nosových dutín?

Sínusitídu možno rozdeliť do dvoch typov v závislosti od trvania choroby, a to:

Príznaky akútnej sínusitídy

Zvyčajne to trvá 4-12 týždňov. Toto ochorenie je zvyčajne spôsobené prechladnutím, ktoré vedie k vírusovej infekcii. Akútnu sínusitídu je možné väčšinou liečiť doma, ale ak neustúpi, môže prerásť do infekcií a závažných komplikácií.

Ak máte akútnu sínusitídu, môžete mať príznaky, ako napríklad:

• Nosový hlien (sople) má zelenú alebo žltú farbu
• Tvár pociťuje bolesť alebo tlak
• Upchatý nos
• Zlý čuch (ťažkosti s chytením pachov)
• Kašeľ

Ak sa u vás vyskytnú dva alebo viac z vyššie uvedených príznakov, môžete trpieť na akútnu sinusitídu.

Okrem toho môžete tiež zažiť:

• Zápach z úst
• Únava
• Bolesť zubov

Príznaky chronickej sinusitídy

Táto sínusitída zvyčajne trvá viac ako 12 týždňov. Toto ochorenie je zvyčajne spôsobené infekciou, nosovými polypmi alebo abnormalitami kostí v nosovej dutine. Rovnako ako pri akútnej sínusitíde, môžete mať ťažkosti s dýchaním nosom, ako aj s bolesťami tváre a hlavy.

Niektoré z príznakov chronickej sinusitídy sú:

• Tvár je opuchnutá
• Upchatý nos
• Nosová dutina vyteká hnis
• Horúčka
• Hlienový výtok z nosa (sople)

Tieto príznaky môžete cítiť najmenej 8 týždňov. Môžete tiež zažiť:

• Zápach z úst
• Únava
• Bolesť zubov
• Bolesť hlavy

Môžeme zabrániť zápalu vedľajších nosových dutín?

Nie je istý spôsob, ako môžete zabrániť zápalu vedľajších nosových dutín. Existuje však niekoľko vecí, ktoré by mohli pomôcť, napríklad:

• Nefajčite ani nevdychujte pasívne fajčenie
• Často si umývajte ruky, najmä ak máte chrípku. Zmiernite zvyk dotýkať sa rukami tváre.
• Ak máte alergiu na niečo, napríklad na prach, snažte sa tomu vyhnúť. Alebo môžete nosiť masku na zníženie prachu, ktorý sa vám dostane do nosa.

Čo možno urobiť na liečbu zápalu vedľajších nosových dutín doma?

Možno budete môcť sami liečiť sinusitídu rôznymi spôsobmi, vrátane užívania liekov. Niektoré z domácich liekov na zápal vedľajších nosových dutín sú:

• Inhalácia parou. Vo veľkej miske môžete pripraviť horúcu vodu a vdychovať paru, ktorá z horúcej vody vychádza. To poskytne úľavu pre vaše dýchacie cesty. Nie je vedecky dokázané, že táto metóda lieči sínusitídu, ale môže vám trochu pomôcť.
• Vyčistite nosné priechody. Táto metóda sa vykonáva očistením alebo opláchnutím nosa slanou vodou.
• Teplé obklady z vody. Môžete stlačiť nos a okolo nosa teplou vodou. To môže zmierniť niektoré príznaky sínusitídy.
• Spite s hlavou hore. Počas spánku môžete použiť niekoľko vankúšov, aby ste si podopreli hlavu vyššie, ako je bežné. To môže znížiť množstvo tlaku v okolí dutín a znížiť nepríjemné pocity z bolesti.
• Užívajte tablety znižujúce prekrvenie. Tento liek môže znížiť opuch a pomôcť znížiť preťaženie prínosových dutín.
• Použite sprej na zníženie prekrvenia. Má rovnaké výhody ako tablety s dekongestívom. Avšak dlhodobé užívanie (viac ako 1 týždeň) môže skutočne spôsobiť zhoršenie preťaženia prínosových dutín.

Ak ste už robili domáce lieky, ako sú tie vyššie, ale po jednom týždni sa nezlepšia alebo sa zhoršia, mali by ste okamžite vyhľadať svojho lekára.