Obsah:
- 1. Zlepšite svoje kúpacie návyky
- 2. Používajte pleťovú vodu, ktorá obsahuje nasledujúce zložky
- 3. Vyberte si správny materiál oblečenia
- 4. Chráňte svoje lakte pred zmenami v prostredí
- 5. Vyberte si vhodné výrobky na starostlivosť o pokožku
- 6. Vedzte, kedy navštíviť lekára
- Záver
Suché lakte môžu spôsobiť rôzne veci. Chlór vo vode, suché a studené teploty, príliš horúca teplota vody v kúpeli alebo neustále podráždenie mydlom, parfumom a dokonca aj prísadami. pleťová voda to nie je vhodné, sú niektoré príklady príčin suchej pokožky lakťov. V niektorých prípadoch môže byť suchá pokožka lakťa spôsobená aj určitými zdravotnými stavmi, ako sú ekzémy alebo psoriáza. Bez ohľadu na to, čo je príčinou, môžete urobiť niekoľko vecí, aby ste obnovili hebkosť pokožky lakťov.
1. Zlepšite svoje kúpacie návyky
Existuje niekoľko kúpacích návykov, ktoré môžu spôsobiť vysušenie lakťov. Čas na sprchovanie je príliš dlhý, jeden z nich. Skúste obmedziť čas sprchovania. Môžete tiež znížiť teplotu vody, ktorú používate na kúpanie. Príliš horúca voda do kúpeľa môže z pokožky odvádzať vlhkosť, preto na kúpanie nepoužívajte príliš horúcu vodu.
Ak používate voňavé mydlo do kúpeľa, môžete zvážiť prechod na neparfumovaný mydlový výrobok. Mydlá, ktoré obsahujú vonné látky, majú zvyčajne tendenciu pokožku vysušovať. Okrem toho si môžete vybrať aj výrobky, ktoré v nich obsahujú zvlhčovače.
2. Používajte pleťovú vodu, ktorá obsahuje nasledujúce zložky
Môžete nosiť pleťová voda na lakťoch po sprchovaní a kedykoľvek ste vystavení pomerne drastickej zmene teploty (napríklad z tepla do klimatizovanej miestnosti). Pri kúpe pleťových vody si vyberte výrobky, ktoré obsahujú zložky, ako napríklad:
- olivový olej (olivový olej)
- kokosový olej
- vazelína
- kakaové maslo
- bambucké maslo
3. Vyberte si správny materiál oblečenia
Ak máte citlivú pokožku, niektoré látky môžu spôsobiť podráždenie, ktoré vedie k suchej pokožke. Venujte pozornosť tomu, čo máte oblečené. Máte na sebe nové oblečenie? Alebo na sebe novú deku? Ak je pokožka na lakťoch suchšia alebo sa vám po vystavení určitým typom látok objaví peeling, môžete mať citlivú pokožku. Obmedzte svoje vystavenie pôsobeniu určitých látok a sledujte, ktoré látky spôsobujú vaše príznaky.
Je tiež dôležité, aby ste sa ubezpečili, že prací prostriedok, ktorý používate, neobsahuje dráždivé látky, ktoré môžu spôsobiť suchú pokožku, ako napríklad:
- určité chemikálie
- vône
- nikel
- dvojchrómanu draselného
4. Chráňte svoje lakte pred zmenami v prostredí
Potreby vašej pokožky sa budú meniť podľa zmien počasia. Napríklad dlhodobé vystavenie slnku môže vašu pokožku vysušiť, najmä na lakťoch. Ak budete tráviť veľa času na slnku, noste krém na opaľovanie bez vône (bez vône) a noste uzavreté oblečenie. Pre optimálnu ochranu si opaľovací krém nanášajte každé dve hodiny, po plávaní alebo ak sa potíte.
Veľmi studené teploty môžu tiež vysušiť pokožku lakťov. Ak idete na dovolenku na miesto s chladným a suchým počasím, vždy si dajte na lakte zvlhčovač a oblasť zakryte odevom.
5. Vyberte si vhodné výrobky na starostlivosť o pokožku
Ak je vaša suchá pokožka výsledkom zdravotného stavu, ako je ekzém alebo psoriáza, možno budete potrebovať produkt špeciálne vyvinutý pre vašu situáciu. Poraďte sa s dermatológom o výrobkoch na pleť, ktoré sú pre vás zhruba vhodné.
6. Vedzte, kedy navštíviť lekára
Ak stav vášho suchého lakťa pretrváva a nezlepšuje sa, odporúča sa poradiť sa s lekárom alebo kožným špecialistom. Môže sa stať, že máte nezistenú alergiu alebo iný zdravotný stav. Ak sa u vás objavia príznaky zhoršenia, ako je začervenanie alebo dokonca krvácanie na koži lakťa, mali by ste okamžite vyhľadať lekársku pomoc.
Záver
Aj keď vám suché lakte môžu často spôsobiť nepríjemné pocity, nezabudnite, že tento stav nie je trvalý. Odpoveď na problémy s pokožkou môže byť zmena vášho zaužívaného postupu a nosenie zvlhčovača. V niektorých prípadoch môžu na ošetrenie suchej pokožky pomôcť aj lieky z lekárne. Ak sa príznaky nezlepšia, okamžite vyhľadajte lekára alebo dermatológa.
