Po škálovaní sa vyhýbajte týmto 6 veciam, aby ste mali zuby čisté & bull; ahoj zdravo

Jedným zo spôsobov udržiavania dentálnej hygieny je robiť škálovanie alebo škálovanie. Ukázalo sa však, že by ste mali venovať pozornosť tomu, aké potraviny a nápoje by sa mali po procedúre vyhnúť škálovanie . To je dôležité, aby zuby nepociťovali bolesť a zubný kameň sa nevrátil. Ak chcete zistiť, aké preventívne opatrenia po vyčistení zubného kameňa, prečítajte si vysvetlenie nižšie.

Aké sú tabu po vyčistení zubného kameňa?

Aby sa zabránilo nepríjemným pocitom alebo návratu zubného kameňa po ukončení procedúry škálovanie Mali by ste sa vyhnúť nasledujúcemu:

1. Príliš teplé alebo studené jedlá a nápoje

Citované z American Dental Association, po absolvovaní škálovanie alebo škálovanie, zuby budú citlivejšie takmer týždeň.

Môže sa to stať kvôli použitiu nástrojov na zmenu mierky, ktoré používajú zubní lekári. Tento nástroj dokáže otvoriť malú medzeru medzi ďasnom a zubom, takže zubný nerv bude ľahšie odkrytý a zvýši sa citlivosť zuba.

Aby vaše zuby neboli boľavé, mali by ste sa vyhýbať konzumácii jedál a nápojov, ktoré sú stále teplé alebo príliš studené. Napríklad, keď sa podáva nové jedlo, keď je horúce, pred jedlom chvíľu počkajte. Na chvíľu by ste tiež nemali jesť zmrzlinu alebo piť s kockami ľadu.

2. Potraviny a nápoje, ktoré sú príliš sladké

Vzhľad zubného kameňa je spôsobený nahromadením plaku, čo je textúrovaná látka, ktorá obsahuje baktérie. Príliš dlhý plak stvrdne a stane sa koralovým. Jedným z vinníkov, ktorý spôsobuje nahromadenie plaku, je cukor.

Z tohto dôvodu je potrebné si po vyčistení zubného kameňa dávať pozor na konzumáciu cukru. Aby sa zabránilo opätovnému tvorbe zubného kameňa po škálovanie , je dobré obmedziť potraviny a nápoje, ktoré obsahujú príliš veľa cukru, ako sú cukrovinky, čokoláda, cookies a sóda.

3. Potraviny s tvrdou textúrou

Po vyčistení zubov od zubného kameňa nemusí byť žuvanie jedla také pohodlné ako obvykle. Je to spôsobené zvýšenou citlivosťou zubov.

Preto si určite nevyberajte jedlá, ktoré sú tvrdé a na žuvanie vyžadujú viac energie, napríklad mäso alebo celé jablká.

4. Potraviny, ktoré majú potenciál napichnúť ďasná

Pod piercingom sa rozumie textúra malého jedla, ktorá môže poškodiť ďasná. Tieto jemné textúry sa zvyčajne nachádzajú v chrumkavých jedlách, ako sú zemiakové lupienky alebo orechy.

Postup škálovanie niekedy spôsobuje nielen citlivé zuby, ale aj ďasná opuchnú a zjemnia sa. Vďaka tomu sú ďasná náchylnejšie na krvácanie.

5. Potraviny, ktoré sa pri žuvaní ľahko nerozpúšťajú alebo sa nedrobia

Niektoré jedlá s textúrou, ktorá sa pri žuvaní ľahko nedrobí, ako napríklad chlieb a hranolky, sú po vyčistení zubného kameňa tabu. Toto jedlo sa môže ľahko zaseknúť medzi zubami, takže existuje riziko, že sa nahromadia plaky a znovu sa objaví zubný kameň.

6. Cigarety a alkohol

Ľudské ústa vždy potrebujú sliny. Sliny sú užitočné na pomoc jedlu a na zuboch sa ľahko nehromadí zubný povlak. Sucho v ústach a nedostatok slín môžu byť spôsobené niekoľkými vecami, jednou z nich je pitie alkoholu a fajčenie.

Cigarety a alkohol môžu znížiť produkciu slín v ústach. To samozrejme môže spôsobiť sucho v ústach a ľahšie hromadenie zubného povlaku. Tiež zubný kameň má potenciál sa znovu objaviť.

Čo by sa malo potom spotrebovať po vyčistení zubného kameňa?

Potom, čo viete, aké jedlá a nápoje sú po vyčistení zubného kameňa tabu, môžete premýšľať o tom, čo je bezpečné na konzumáciu.

Môžete jesť jedlá s textúrou, ktoré sú mäkké a ľahko sa žuvajú, napríklad polievka, zemiaková kaša , banány, jogurt, varené vajcia a kaša. Okrem toho, že sú tieto jedlá ľahko stráviteľné a nespôsobujú bolesti zubov, pomáhajú predchádzať suchu v ústach.

Dbajte tiež na to, aby ste vždy každý deň vyhovovali potrebám vody. Je to dôležité preto, aby bolo telo vždy hydratované a ústa chránená pred pocitom sucha.