Časté bolesti na hrudníku počas cvičenia? Príčinou môže byť týchto 6 stavov

Zažili ste pri cvičení intenzívne bolesti na hrudníku? Mnoho ľudí si často myslí, že bolesť na hrudníku pri cvičení je spôsobená infarktom. Vlastne nie nevyhnutne. Existuje mnoho ďalších stavov, ktoré môžu byť príčinou, od ľahkých po ťažké.

Na čo si zvedavý? Odpoveď sa dozviete tu.

Rôzne príčiny bolesti na hrudníku počas cvičenia

Tu je päť najčastejších dôvodov, prečo vás pri cvičení bolí hrudník:

1. Napnuté svaly

Kosti okolo hrudníka a rebier sú pokryté mnohými medzirebrovými svalmi. Bez toho, aby ste to vedeli, môže cvičenie pri vysokej rýchlosti alebo intenzite skutočne spôsobiť napnutie svalov okolo hrudníka. Výsledkom je, že počas cvičenia pociťujete bolesť na hrudníku.

Tento stav je zvyčajne spôsobený tým, že pri zdvíhaní závažia robíte nesprávnu techniku, vytiahni alebo drep . Nielen to, v skutočnosti môže dehydratácia alebo nedostatok elektrolytov v tele spôsobiť aj napnutie svalov okolo hrudníka.

2. Poruchy trávenia

Možno si nikdy nemyslíte, že bolesť na hrudníku, ktorú cítite počas cvičenia, môže byť spôsobená tráviacimi ťažkosťami.

Jedným z tráviacich problémov, ktoré najčastejšie spôsobuje bolesť na hrudníku, je pálenie záhy , ku ktorému dochádza, keď žalúdočná kyselina stúpa do pažeráka. Tento stav sa zvyčajne vyskytuje po jedle, ktoré pred cvičením vyvoláva zvýšenie žalúdočnej kyseliny.

3. Astma

Patríte k ľuďom, ktorí majú v anamnéze astmu? Ak je to tak, môže byť príčinou tohto stavu bolesť na hrudníku pri cvičení, ktorú často pociťujete. Nie každý s astmou však bude mať pri cvičení opakované príznaky.

U niektorých ľudí, ktorí nemajú astmu v anamnéze, sa môžu príznaky astmy (napríklad dýchavičnosť a sipot) vyskytnúť až pri cvičení.

Je dôležité si uvedomiť, že cvičenie nespôsobuje astmu. Cvičenie však môže vyvolať príznaky astmy u pacientov s určitými zdravotnými problémami.

4. Angína

Angina pectoris, alebo lepšie známa ako angína (sedenie vo vetre), je nepohodlie sprevádzané intenzívnou bolesťou na hrudníku. V zásade tento stav nie je ochorením, ale je príznakom srdcových chorôb, ako je napríklad srdcová choroba. Vysoko intenzívne cvičenie a stres môžu vyvolať tento stav u tých, ktorí majú srdcové choroby.

Nedostatok prívodu krvi do srdca vedie k tomu, že do srdca sa privádza menej kyslíka na pumpovanie krvi. Vo výsledku budete pociťovať napätie, bolesť alebo bolesť v hrudníku ako bodnutie. Cítená bolesť na hrudníku môže niekedy vyžarovať do ruky, krku, čeľuste, ramena alebo ľavej zadnej časti.

5. Hypertrofická kardiomyopatia

Kardiomyopatia je genetické ochorenie, ktoré spôsobuje abnormálne zhrubnutie srdcových svalov.

Pri cvičení sa hýbu aj všetky svaly. Vrátane srdcového svalu. Pri cvičení s vysokou intenzitou sa srdcový sval osoby, ktorá má v anamnéze kardiomyopatiu, zahustí. Toto zahustenie spôsobuje, že srdce ťažšie pumpuje kyslík, aby sa prerušil tok elektriny.

Tento stav môže počas cvičenia spôsobiť závraty, točenie hlavy, dýchavičnosť a dokonca bolesť na hrudníku. V závažných prípadoch môže človek pri cvičení z dôvodu kardiomyopatie tiež prekonať infarkt alebo dokonca náhlu zástavu srdca.

6. Infarkt

Bolesť na hrudníku počas cvičenia môže byť spôsobená srdcovým infarktom, alias infarktom myokardu. K srdcovému infarktu dôjde, keď je poškodený srdcový sval, pretože nie je schopný dostať krv bohatú na kyslík.

Jedným zo spoločných znakov srdcového infarktu je bolesť na hrudníku vľavo náhle s intenzívnou bolesťou. Táto bolesť na hrudníku sa označuje ako tlak, stláčanie alebo pocit napätia v hrudnej dutine.

Môžete tiež zažiť dýchavičnosť. Niektorí pacienti v skutočnosti tiež pociťujú studený pot, až kým nakoniec nedostanú infarkt

Ľudia s predchádzajúcimi srdcovými infarktmi v anamnéze sú pri cvičení vystavení riziku náhlej zástavy srdca. Tento stav si vyžaduje okamžitú lekársku starostlivosť, pretože ak nie je liečený rýchlo, môže byť život ohrozujúci.

X