Prečo ženy pociťujú nadmerné prdenie počas menštruácie?

Všimli ste si niekedy, že počas menštruácie zvyknete prdieť častejšie ako zvyčajne? Aj keď tento stav nie je vždy u všetkých žien, nadmerné prdenie počas menštruácie je normálne. Ako sa to stalo? Skontrolujte nasledujúce recenzie.

Príčiny nadmerného prdenia počas menštruácie

Gynekológ v Kalifornii, USA (USA), dr. Jennifer Ashton uviedla, že to môžu mať dve možné príčiny, a to hormonálne výkyvy a anatomická štruktúra tela.

Účinky hormonálnych zmien

Susan Wysocki, lekárka a členka Americkej asociácie sexuálneho zdravia, tvrdí, že v zásade existujú dva hormóny, ktoré sú najvýznamnejšie od začiatku menštruačného cyklu až do ovulácie. Prvým hormónom je estrogén, čo je hormón, ktorý hrá hlavnú úlohu v predmenštruačnom procese až do ovulácie. Ďalej je hormón progesterón hormón, ktorý hrá hlavnú úlohu vo fáze po ovulácii.

Ako sa ukázalo, zmeny týchto dvoch hormónov počas menštruácie nemajú vplyv iba na vaše emócie. Tieto dva hormóny ovplyvňujú aj gastrointestinálny trakt spojený s tráviacim systémom.

Tento kanál má priame spojenie s hormónom progesterónom, ktorý môže spôsobiť črevnú relaxáciu alebo dokonca črevné kŕče. Z tohto dôvodu mnoho žien pociťuje hnačku počas menštruácie v dôsledku zmien v hladinách progesterónu v tele. Na druhej strane, keď hormón progesterón uvoľňuje hladké svalstvo v črevách, môže to mať za následok zápchu. Táto podmienka umožňuje nahromadenie plynu, ktoré spôsobuje plynatosť. Tento prebytočný plyn sa nakoniec v tele uvoľňuje prdmi, keď máte menštruáciu.

Účinky anatomických štruktúr na telo

Okrem hormónov ďalšia možná príčina zvýšenej intenzity prdu počas menštruácie súvisí s anatomickou stavbou tela. Pretože maternica sedí pred vašimi črevami a hrubým črevom, niektorí vedci predpokladajú, že kontrakcie maternice môžu spôsobiť pohyby čriev, ktoré môžu spôsobiť plynatosť a zadržiavať veľa plynov.

Kedy je prd nenormálny?

Hlásenie z Medical News Dnes priemerný človek prdne 10 až 18-krát za deň. Ak prežívate viac intenzity ako tento a cítite sa nadmerne nafúknutý, je dobré navštíviť lekára.

Musíte byť tiež ostražití, ak je tento stav sprevádzaný veľmi bolestivými kŕčmi alebo pocitom pálenia v žalúdku. Môže to byť známka ďalšieho problému súvisiaceho s tráviacim systémom.

Ako zabrániť nadmernému prdeniu počas menštruácie

V skutočnosti nie je veľa, čo môžete urobiť, aby ste zabránili hormonálnym zmenám počas menštruácie. Existuje však niekoľko jednoduchých spôsobov, ako zabrániť hromadeniu nadmerného množstva plynov počas menštruácie, a to:

• Vyhýbajte sa sýteným nápojom a mlieku.
• Vyhýbajte sa jedlám, z ktorých môže byť nafúknuté brucho, napríklad cibule a chleba.
• Jedzte potraviny, ktoré obsahujú probiotiká, ako sú jogurty, kyslá kapusta a kimči.
• Ľahké cvičenie na zlepšenie funkcie tráviaceho systému môže pomôcť znížiť výskyt plynov a nadúvanie.
• Nejezte príliš rýchlo, pretože keď jete, pijete alebo prehĺtate, tiež nevedome prehĺtate vzduch, aby ste sa dostali do tela.

V zásade nie je nadmerný prd počas menštruácie nebezpečný. Takže ak patríte k tým, ktorí to zažívajú, nebojte sa, pretože nie ste sami. Ak sa však u vás vyskytnú ďalšie príznaky, ktoré to sprevádzajú, okamžite vyhľadajte lekára a vyhľadajte najlepšie vysvetlenie a lekárske ošetrenie.

X